"Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

udarr · 01-11-2013 11:30

2Fast4You napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja używam sportband'a
ostatnio gdzieś wyczytałem, że adaś coś podobnego wypuścił (micoach) ale nie orientowałem się jak to wygląda dokładniej

Tam jest ten sensor z tego co widzę, niestety nie biegam w butach Nike a co gorsza moje obuwie nie przypomina żadnych innych znanych butów biegowych tzn. żelazek, orientujesz się czy można ten sensor przyczepić gdziekolwiek przy bucie i będzie działać prawidłowo?

**2Fast4You** OP · 01-11-2013 12:43

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Tam jest ten sensor z tego co widzę, niestety nie biegam w butach Nike a co gorsza moje obuwie nie przypomina żadnych innych znanych butów biegowych tzn. żelazek, orientujesz się czy można ten sensor przyczepić gdziekolwiek przy bucie i będzie działać prawidłowo?

dopóki nie kupiłem adasiów, których teraz używam (zrobione pod micoach więc mam miejsce w podeszwie na ten sensor) wkładałem ten czujnik do woreczka jednorazowego, zawijałem i wkładałem pod sznurówki :P

tylko odradzam takie wyjście na zimę

udarr · 01-11-2013 12:50

No to rewelacja, a jak jest z dokładnością pomiaru dystansu bo to jednak nie ma nic wspólnego z gps tylko to działa chyba bardziej na zasadzie krokomierza? Trzeba pewnie jakoś skalibrować zgodnie z długością kroku? Bo tak mnie zastanawia jak robię jakieś szybsze przebieżki w trakcie biegu to wtedy krok się wydłuża przez co pomiar staje się niedokładny. Czy jestem w błędzie i to działa jakoś inaczej eliminując tego typu błędy pomiaru?

**2Fast4You** OP · 01-11-2013 13:19

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No to rewelacja, a jak jest z dokładnością pomiaru dystansu bo to jednak nie ma nic wspólnego z gps tylko to działa chyba bardziej na zasadzie krokomierza? Trzeba pewnie jakoś skalibrować zgodnie z długością kroku? Bo tak mnie zastanawia jak robię jakieś szybsze przebieżki w trakcie biegu to wtedy krok się wydłuża przez co pomiar staje się niedokładny. Czy jestem w błędzie i to działa jakoś inaczej eliminując tego typu błędy pomiaru?

szczerze mówiąc to nie sprawdzałem tego pod kątem szybkiego biegania
anyway mój nie jest skalibrowany ale u mnie na bieżni, która ma 200m po jednym kółku właśnie tyle pokazuje

czasami gdy mam trasę z dłuższymi podbiegami/zbiegami to jest rozstrzał do 10m na kilometrze
większych odchyłów nie miałem

**2Fast4You** OP · 04-11-2013 19:41

nie wiem co mnie pojebało w ten dzień z tempem, tak jakoś wyszło ; o

02 Lis, 2013 o godz. 3:16 pm

i dzisiejsze 8, ciutkę wolniej bo na początku biegałem po lesie i musiałem skakać i omijać cały syf bo całą noc lało

04 Lis, 2013 o godz. 4:07 pm

udarr · 04-11-2013 19:44

kurde ja nigdy nie mam motywacji żeby pobiec dłużej niż te 4km ;d lubię biegać ale więcej niż te 4 kilosy już są nudne i tempo spada ja zaś wolę biec szybko na tyle ile pozwalają moje możliwości no i potem mam jeszcze siłę żeby sobie kilka minut na skakance coś porobić

**2Fast4You** OP · 04-11-2013 19:51

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kurde ja nigdy nie mam motywacji żeby pobiec dłużej niż te 4km ;d lubię biegać ale więcej niż te 4 kilosy już są nudne i tempo spada ja zaś wolę biec szybko na tyle ile pozwalają moje możliwości no i potem mam jeszcze siłę żeby sobie kilka minut na skakance coś porobić

ja na początku nie mogłem w ogóle biegać z zegarkiem bo też pierdolca dostawałem
na dłuższe bieganie dalej robię taki myk, że po 25min resetuję stoper i leci od nowa drugie 25min bo bym nie wytrzymał

jak dorzuciłem tego najacza to już w ogóle miałem ciężko bo wiedziałem ile jeszcze zostało itd

kwestia podejścia i przyzwyczajenia się
generalnie już mi to nie przeszkadza i jak już mam te 4km na liczniku to myśl "spoczko, teraz tyle samo w dół" i leci zajebiście

Master DziKu · 04-11-2013 20:43

Ja mam już za sobą pierwszy bieg z cyklu "zBiegiemNatury" :)
Załącznik 300394

Czuje mały niedosyt... ale przy kolejnym wyścigu uda się poprawić wynik.

Musisz udarr znaleźć jakiś cel ;) ja np. przez samo bieganie schudłem 11 kg (biegając od Lutego tego roku) i powiem Tobie.. że przez takie godzinne bieganie (czasami ponad) człowiek zupełnie inaczej się czuje. Całe to chamstwo i "złość" świata z Ciebie wypływa :D

udarr · 04-11-2013 20:46

Master DziKu napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Musisz udarr znaleźć jakiś cel ;) ja np. przez samo bieganie schudłem 11 kg (biegając od Lutego tego roku) i powiem Tobie.. że przez takie godzinne bieganie (czasami ponad) człowiek zupełnie inaczej się czuje. Całe to chamstwo i "złość" świata z Ciebie wypływa :D

No wiesz, ja biegam czysto amatorsko czasem po prostu z nudów oraz dla tego bo zwyczajnie lubię się zmęczyć, nie mam w tym żadnych innych celów bo bardziej idę w stronę siłowni a bieganie jest tylko dodatkową aktywnością.

Btw chyba nie kupię tych legginsów do biegania bo coś nie mogę się przełamać do biegania z tyłkiem na wierzchu i znalazłem fajne spodnie piłkarskie, które mają mocno zwężane nogawki ale nie są takie opięte wyżej i myślę, że świetnie się sprawdzą do biegania.

**2Fast4You** OP · 04-11-2013 20:59

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Btw chyba nie kupię tych legginsów do biegania bo coś nie mogę się przełamać do biegania z tyłkiem na wierzchu i znalazłem fajne spodnie piłkarskie, które mają mocno zwężane nogawki ale nie są takie opięte wyżej i myślę, że świetnie się sprawdzą do biegania.

w zimę i tak będziesz biegał jeszcze w dresach na to

ja aktualnie już biegam w krótkich getrach + opaskach na łydki a na to zakładam dresy
na zimę zostaną pewnie opaski + długie getry

Master DziKu · 04-11-2013 21:08

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Btw chyba nie kupię tych legginsów do biegania bo coś nie mogę się przełamać do biegania z tyłkiem na wierzchu i znalazłem fajne spodnie piłkarskie, które mają mocno zwężane nogawki ale nie są takie opięte wyżej i myślę, że świetnie się sprawdzą do biegania.

Szczerze Ci powiem, również nie mogłem się przełamać na początku - w głowie krążyły dziwne myśli "jak ja wyglądam, ludzie się patrzą".. Ale znacznie lepiej się biega w takich legginsach, niż "luźnych" spodniach (przynajmniej dla mnie). Na taką pogodę co jest teraz zakładam długie legginsy, ze dwie koszulki i lecę biegać :)

2Fast4You napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

opaskach na łydki

Coś w stylu CEP'ów? Masz gdzieś jakiś obrazek pod ręką + cenę?

**2Fast4You** OP · 04-11-2013 21:21

Master DziKu napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Coś w stylu CEP'ów? Masz gdzieś jakiś obrazek pod ręką + cenę?

http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/...leeves_2-0_m_3

z tym, że ja miałem taniej bo znajomy tam pracuje

Spiryt94 · 05-11-2013 22:18

Jakieś porady na złamanie 3km w teście Coopera(12 min)? Jakie są wasze najlepsze wyniki? Póki co zaliczyłem 2 próby, pierwsza na 2,7 km druga 2,9 km, ale ciągle pozostaje niedosyt, wszystko idzie dobrze aż do 2,5 km, później to już zamiast "dasz radę" jest "niech te 12 min się skończy".

**2Fast4You** OP · 06-11-2013 12:35

obstawiam, że regularne bieganie by pomogło

Master DziKu · 06-11-2013 14:21

Możesz dołożyć do treningu interwały. Przykładowy filmik znajdziesz tutaj :)
http://www.youtube.com/watch?v=GxHK7...layer_embedded

oraz pomocny temat:
http://www.runners-world.pl/trening/...terwaly,4645,1

Temat: "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Surwiwal/Buszkraft/Jak przeżyć w "dziczy"?/porady itp/ - Rozmowy Ogólne

Kupię Knight w swordach, z 75+ skilla, lvl nie ważny. Medivia/Legacy

Legendy lecz..... w ludzkiej postaci

Tibia fair play? Lecz tylko na nowym serverze?

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania