Temat: Sporty i Sztuki Walki

balacha, duszenie z gardy.


najprościej = najskuteczniej

dobre, ale trzeba być trochę parówą żeby się dać tak wykręcić. ;ss

http://allegro.pl/nike-pro-combat-sh...316237609.html

chodziło mi o coś takiego, używa ktoś? jak nike pro combat sie sprawuje w sw ?

Koleś ma tylko z pitbulla od trenera i bardzo sobie chwali. Mówi, że bardzo wygodne, co do wytrzymałości to nie wiem bo koło dwóch miesięcy je ma

rzuci mi ktoś linkiem jeszcze do spodenek z dużym rozcięciem po boku nogawki do k-1 w takich jak lata jon jones
http://www.youtube.com/watch?v=lXKNnaQUtws

nie podawajcie mi linków do tych popularnych round zero i do professional fightera bo są tylko białe

witam, mam pytanie. jestem 9miesiacy po rekonstrukcji wiązadła krzyżowego przedniego.Jutro zamierzam isc na pierwszy trening KB,myśle ze noga juz jest na tyle silna aby trochu nia pocwiczyć, mięsien dwugłowy mam lepiej odbudowany niż w nodze zdrowej.. przed operacją gralem w piłke, na mysle dosc dobrym poziomie wiec z mięsniami nóg nie ma problemu, natomiast 9 miesiacy na zwolnienu L4 spowodowalo ze trochu nabrałem mięsnia piwnego;d ogolnie chcial bym pojsc sie poruszac wrocic do formy, z powodu tej kontuzji kolana narazie bede sobie odpuszcal jakiekolwiek sparingi ,juz rozmawialem z trenerem mowil ze mają w sekcji tez 2 osoby z takim urazem i maja trochu inne treningi niz wszyscy. Ogólnie w pilke juz gram,ale to nie jest to samo co kiedyś.. niema tej szybkosci, tej "zgrabności'' ruchowej, niby z nogą jest wszystko wporządku ale jednak w psychice jest cos takiego ze nie pozwala mi sie na maxa np rozpędzić. Moje pytanie brzmi czy ktoś stąd jest po podobnej operacji kolana? jak idzie na treningach? czy odczuwacie skutki urazu?
z góry dzięki, powodzenia w sporcie.

@Vikklev, może to nie jest to samo, ale ja jestem po krwiaku na więzadle krzyżowym i zaniku mięśnia od uderzenia. Wcześniej trenowałem triathlon i musiałem przestać, po 5-6 miesiącach przerwy od sportu też postanowiłem już zacząć i z początku było trudne. Przy wynoszeniach kolano znowu zaczęło "strzelać", przy bieganiu w kółko często potrafiła mi się ugiąć noga dość porządnie, ale z czasem jest coraz lepiej, robię wynoszenia ze sparingpartnerem 50kg cięższym ode mnie i czuję, że jest lepiej, ale to nie to co kiedyś. Pójdź na trening i zobacz jak Ci będzie szło, zostań albo wróć po pewnym czasie.
Pozdro, powodzenia

dzieki chłopaki, jeśli chodzi o kopnięcia to jest luz, póki co na worku moge trenowac ok 1,5h z nogami, kolanami etc na pełnej sile i nic nie boli, ale wiadomo worek to nie sparing partner. zgięcie, wyprost wszystko sprawne jak gdyby nigdy nic, tylko od czasu do czasu przy przysiadach skrzypi w kolanie. Jutro pójde sie zobaczy, napisze jak było;)
piona;