Temat: Basket - rozmowy ogólne.

- rzuty osobiste, po faulu rzuca je z okreslonej odleglosci, jeden trafiony to jeden punkt
- no jak zlapiesz i staniesz to mozesz zarówno sie obracac nie odrywając jednej nogi (pivot) albo kozlowac, w przypadku gdy kozlujesz i stajesz wciaz mozesz robic pivota ale juz nie mozesz kozlowac
- z reguly tak jest ale nie jestem pewien czy przypadkiem ktos inny nie moze ich wykonac (np. w przypadku mocnej kontuzji czy cos takiego)

Z reguły nawet przy kontuzji wykonuje się rzuty dajmy na to słabszą ręka jak nie ma możliwości rzucenia lepszą. Wybór wykonującego osobiste jest tylko podczas przewinień technicznych (5 sekund w polu defensywnym, sprzeczki z sędzia itp)

Jak to w końcu jest z tym polepszeniem wyskoku. Są jakieś techniki które nie rozwalą mi stawów? 183 cm wzrostu, potrafię dotknąć palcami obręczy a więc gdybym miał jakieś 6 cm więcej wyskoku to zmieściłbym piłkę w koszu. Jakieś protipy?

Nie, nie zmieściłbyś jak tylko palcami dotykasz :).

Przysiady ze sztangą katuj :).

nie sluchaj goscia ktory mowi o przysiadach ze sztanga :D. jesli masz dostep do plazy polecam bieganie po plazy<oczywiscie boso> do tego ,,zabeczki" na piasku najlepiej.
płotki , przysiady ze sztanga tez mozesz robic ale to nie daje na tyle dobrych efektow. przeskoki z hantlami , przysiady na jednej nodze

####
zna ktos kanał gdzie obejrze zaległe mecze nba ?

Trzeba po prostu skakać jak najwięcej. Jak masz, to próbuj też robić layup'y z piłką lekarską (ofc nie próbuj jej wrzucać do kosza, tylko trzymaj ją w rękach aż wylądujesz). To jest naprawdę kwestia praktyki - ja mam ziomka 5"8 co nakurwia dunki na luzie. Co prawda jest czarny, ale jeśli chodzi o vertical, to kolor jest raczej bez znaczenia.

Tak na marginesie, to jak oceniacie szanse Spurs w finale? Już 1:0 i myślę, że tym razem heat polegną.

a wiadomo co z lebronem ? bedzie gral w nastepnym meczu? ja tam jestem za miami. teraz przegrali mecz to fala flejmu poszła na nich<lebrona ofc>

A jak to jest z rzutem, piłkę trzymam tylko na palcach, nie na całej dłoni?

Jeżeli jesteś prawo ręczny, to lewą dłonią podtrzymujesz piłkę po lewej stronie, a prawą trzymasz we wszystkich palcach z miejscem pomiędzy ręką a powierzchnią piłki.

najwazniejszym jest zeby duzo próbować

dotknac palcami obreczy, tablicy, zlapac piłe w reke i trafiac "z góry"
wsadzanie na stosunkowo mniejszych koszach tez w sumie sie przydaje

aa2 czy sd3? wyniki, trwałość, kontuzjogenność?

Dobrze czekałem z ręką w gaciach i w końcu sie zaczeło :) Dziś chyba pierwsza noc zarwana w sezonie będzie dla meczu CHI - NYK :)

ostatnio zastanawialem sie nad pilka do kosza, szukam czegos do 100pln, glownie chodzi o gre na zewnatrz, moze ktos cos polecic?