Wersja do druku
Kurwa. Dawajcie filmiki jak gracie z kimś jeden on jeden czy coś . Jutro wam jakiegoś dunka nagram na niższy kosz, jak nie będzie już za ciemno. :) mam podjarke na kosz teraz, chociaż nie grałem parę dni. W ogóle nie jestem systemattczny, a cały mój skill to to, co podchwytałem w TV/u innych na żywo/na streecie ostatnio i po prostu próbuje, aż wyjdzie. Typowa gra uliczna.
Kiedyś może coś tam nagram, lecz na pewno nie z rzutów osobistych, czy tam trójek, bo to moja najsłabsza strona, tylko z normalnej gry xd.Cytuj:
Rezz' napisał
Pozdrawiam
Mistyk
Nawiązując do tego, Nigger widzę że Ty jesteś obeznany w tym temacie, poleciłbyś mi jakieś ćwiczenie czy coś, żeby właśnie poradzić sobie z timingiem podczas wyskoku z 2 nóg.. Bo naprawdę czuję, że mam warunki, siłę w nogach też mam a z 2 nóg skaczę słabo, chyba że wlaśnie uda mi się wyczuć moment ale to baaardzo rzadko ;SCytuj:
RooDi napisał
Jezeli chodzi o wyskok z dwoch nog...Ja stosowalem przez chwile wznosy lydek i faktycznie lekkie efekty widzialem.Mam nadzieje, ze wiesz o co mi chodzi.Cytuj:
RooDi napisał
Bardzo wazna jest technika, ktora postaram sie opisac.
Chodzi tu o dynamike, trzeba jej wiecej nizeli przy wyskoku z dwoch nog.Musisz lekko zlozyc cialu ku ziemi, tak jakbys mial robic przysiad, ale nie az tak nisko.Wazne aby nogi nie byly rownolegle do siebie, jedna noga ma byc z tylu a druga z przodu.Jezeli jestes praworęczny to z przodu bedzie noga lewa.Musisz rowniez wyjsc dynamicznie z takiego pol przysiadu w gore, gwaltownie unoszac rece ku obreczy.
To juz wiadomo od 9 lipca, nie wiem po co to napisales.Cytuj:
Carter napisał
Czemu temat ucichl?Mistyk do dziela!Wojtas tez!
Cóż, u mnie pogoda się troszkę zepsuła. 13-14 stopni i cały czas pada. Pozostaje mi tylko ćwiczenie wyskoku w domu. W sumie to nie jest takie typowe ćwiczenie wyskoku. Robię sporo podskoków na jednej nodze i na dwóch dopóki łydek nie zmęczę ;) Przysiadów na razie nie robię, bo po ostatnim razie trochę zajechałem kolana.
Tematu niestety nie mogę zbytnio rozruszać, bo moja wiedza na temat taktyk i technik jest mała, a w NBA już całkowicie nie orientuję :P znam tylko parę nazwisk, ale to trochę za mało ;d
Pisz cokolwiek aby temat zyl ;p.
No u mnie pogoda wyglada tak samo, dlatego nie wiedziec po co ulozylem sobie program treningowy na wyskok i techniki wsadow( nie wiem po cholere mi to skoro i tak juz chyba nic wiecej sie nie naucze).
Ja się wywaliłem na rowerze a jutro mam trening.
Kolano totalnie rozwalone, to samo kolano na której miałem kontuzję.
Zrobiły mi się krwiaki na rzepce+woda, chyba cały rok sobie zjebie i na obóz nie pojadę. :|
Cos Ty, powazna kontuzja kolana zastopowala moja kariere ligowa na rok.Skrecenie rzepki + zerwanie więzadeł stawu kolanowego nie jest mile.No ale forma wrocila juz w 90% tak mysle i wracam niedlugo do klubu :).
Kurde ale już mam chcicę pograć, przyjechałem dziś z wakacji, leje co chwilę, zimno, mokro ...
Ćwiczę w domu kontrolę piłki xd.
Dzięki radom Niggera coraz lepiej mi idzie ; d.
Kupiłem sobie do gry strój Iverson-Memphis ( tak, wiem, że Iverson nie gra w Memphis Grizzlies, strój nie ma być modny tylko ładny xd. )
Pozdrawiam
Mistyk
możecie powiedziec jakie macie piłko do kosza? :>
bo chcialem sobie porzucac do kosza ale zwykla najtansza pilka zle mi sie kozluje polecicie jakas?
Iverson już w ogóle nie gra, tak przy okazji ; dCytuj:
Mistyk napisał
@up
Nike baller 40 zł
http://allegro.pl/item1106675962_met...wa_7_2052.html
Mam podobną pilkę, ma już parę lat i się mocno zjechała, jest śliska i w ogóle ale jakoś zajebiście mi się nią gra i w ogóle sentyment ;D Ogólnie polecam;p W takiej cenie też możesz jakiegoś nike ballera kupić czy coś, ale mi takie piłki nie przypadły do gustu :P
I ogólnie słońce u mnie się schowało, koło 17 się jakieś granko szykuje ;D
Także play hard go pro ;D
Nigger a co myślisz o ćwierćskoku bo np w moim wypadku ćwierćskok dał lepsze efekty niż wznoszenie łydek. Gram z kumplami 5-4 razy w tygodniu tak od 3 do 4h aktualnie u mnie powstaje klub ale minikoszykówki dla dzieci ale narazie mam z głowy grę bo kostkę skręciłem
Z tego co wiem planuje powrót do philadelphiCytuj:
Daryador Zedris napisał
sory za post pod postem