Wersja do druku
Jakaś dynamiczna zmiana stron wystarczy (crossover), ale nic nie przebije dobrej gry zespołowej (alley oopy <3). No i jeszcze może pivoty szybciutkie, też łatwe w nauce.
Ja się pochwalę :D dziś pierwszy raz złapałem się obręczy dwoma rękami i zawisłem ok. 10 sekund (dałbym radę dłużej). 15 lat, 180cm wzrostu
Obręcz jest na 300-305cm
I jestem tym bardzo podniecony :D
Nie ma duzo przydatnych trickow w grze.
Jezeli jestes szybki to poogladaj sobie najzwyklejsze crossovery albo tipsy jak robic i bedzie dobrze.
Staraj sie opanowac post game i rozne fake do tego.Balans biodrami w post position, fake, fadeaway/layup.
Co do zlapania sie obreczy, wzrost jest wazny, ale nie tak jak zasieg rak.Znam typa ktory jest ode mnie wyzzszy ~5cm a reke ma dluzsza o 15, takze jakbys byl mily to podaj do tego zasieg :P.
http://allegro.pl/item1083906210_nik...10_od_jet.html
Ja sobie tą piłkę kupiłem. Ale potrzebuję jeszcze większy plecak, bo ten który mam jest za mały i mnie uwiera w plecy (wbija się).
Na kosza dojeżdżam rowerem - 10km - plecy strasznie bolą, jeszcze trzeba wziąć picie.
Możecie mi powiedzieć jakim stylem lepiej rzucać spod kosza?
Kelner, czy nadgarstek? Nadgarstkiem to z góry a kelnerem z dołu.
Z pół-dystansu mam gałę kozacką - 9/10, 8/10.
Jak macie jakieś dobre plecaki na allegro to chętnie linka poproszę. Tylko musi być obszerny żeby można było włożyć piłkę + picie 1l
Ja dopiero zajmę się treningiem dunków. Mam słabe wybicie. 16 lat, ok. 191-193 cm~, powiesić się na koszu lajtowo umiem ( 305 cm kosz~ ) ale z gry ( rozbieg ). Z miejsca nie. Jednak nawet nie próbuję dunków robić, dopiero będę ćwiczył wyskok ;d. I tak nie lubię ich walić, wolę sobie dwutakt ładny walnąć, albo pod kosz się wbić, zrobić fake ( obrońca już skacze, a ja nie rzucam, w efekcie mam wolną drogę do rzutu i tak właśnie sobie rzucam xd. ) Albo jak jestem już mniejwięcej gdzieś w trumnie ( tak chyba nazywa się to pole .. ) albo na linii rzutów osobistych to też rzucam, 3-4/5 rzutów z tej odległości trafiam ;p. Mam nadzieję, że za kilka tygodni będzie mocne 4/5 ;d. Za 3 nie rzucam, nie ma sensu xd.
Dzięki Wam za wszystkie rady ;p.
Teraz pytanko: Ma ktoś dobry sposób jak wyleczyć poobdzierane pięty? ; d. Nie wiem dlaczego, nie ważne jakie buty kupię ( r. 44,5 - obcierały mnie na początku, potem się dopasowały. Teraz mam te reeboki 45,5 - też obcierają mi pięty. 46 miałem - za duże były, latały mi, też na początku obcierały ). Już się przyzwyczaiłem, że muszę to przeboleć. Ale jakieś macie tipy jak szybko je podleczyć? ; d.
Pozdrawiam
Mistyk
#up
Ja zawsze normalny, techniczny rzut czyli nadgarstek, lecz nie rzucam jak prawie wszyscy moi znajomi środkiem ręki, tylko całkowicie tylko i wyłącznie czubkami palców i potem normalnie "kładę" rękę. Spod kosza nadgarstkiem leciutko, lecz musisz w fazie końcowej rzutu mocno dłoń w stronę piłki zgiąć w poziom, wiesz o co chodzi. I mało siły. Leci słabo i nie ważne czy od tablicy czy czysto, praktycznie zawsze wpada, tak ją jakby "wpychasz" do kosza w fazie końcowej rzutu kładąc mocno rękę. Wiele osób o tym zapomina ( u mnie np. znajomi ) i rzucają spod kosza mocno i dłoni tak nie zginają i jak od tablicy uderzają to się mocno odbija i gdzieś tam leci mijając kosz, a jak słabo i technicznie ją wrzucisz to jak się odbije już od tablicy to nie ma już energii gdzieś tam się odbijać tylko prosto spada do kosza. Ja tak robię Xdddd.
A co to kelnerem nie da sie z gory rzucac?
Jezeli doskakujesz conajmniej Z PIŁKĄ do tablicy, to kelner.
Jezeli nie, nadgarstek.Ale narazasz sie na duza ilosc blokow.
#mistyk
Nie rob zadnych treningow na wyskok z internetu, odradzam(z reszta, twoje zdrowie).
Co do obdzierania piet.Wiaz mocno buty, tak aby stopa byla stabilna i jak najmniej wykonywala obsuniec.
#Pomoc
Jezeli ktos ma jakies trudniejsze pytania(czy cos innego) zwazanego z koszykowka, zapraszam na gg: 11101916
Eee.. Co to jest kelner? pierwszy raz spotykam się z takim określeniem ;d
@Nigger
jestes trenerem kosykówki itp?
jeżeli nie to nie dawaj rad "prywatnie" bo niewiadomo co ci odjebie (bez obrazy) i ktoś morze sobie krzywdę zrobić.
Piłka jest spoko, ale ja i tak preferuje kolor pomarańczy ; DCytuj:
Aplik_96 napisał
Co do stylu - Musisz mieć własny, jeżeli dobrze rzucasz z daleka to będziesz rzucał z daleka. Skup się na dystansie, ale oczywiście trenuj drybling i wejście pod kosz.
Spod kosza: zwód, wyskok (do nieba), rzut (zawsze musisz myśleć w grze nie rzucasz po to żeby rzucić, musisz zrobić to tak żeby obrońca nie mógł ci jej zbić) albo wsad (Fanfary !! ;) )
Rzut piłki z dołu, zazwyczaj w dwutakcie.Cytuj:
Wojtas napisał
Np. wyobraź sobie kelnera który idzie w restauracji. Jak trzyma talerz z jedzeniem? Teraz tylko ten talerz zamień na piłkę i rzuć do kosza ; d
@Mistyk
Trenowanie rzutów i dryblingu to jedno. Najważniejsze jest ogranie w grze zespołowej. Ja również mam dobry drybling i niezłe rzuty z pół dystansu jak i za trzy, ale jestem totalnym zerem przy grze 5 na 5. Zwykle jak gram z kumplami, to kołuje się tylko 2 na 2, maksymalnie 3 na 3, niestety w Polsce wszyscy wolą grać w nogę. Gdy w szkole na SKS przychodziło mi do gry 5 na 5 całkowicie się gubiłem. Jestem raczej typem gracza, który dostaje piłke w ręce i stara się sam wykończyć akcje, lub podać pod koszem do osoby obok. Z trudem przychodzi mi słuchanie poleceń trenera, ponieważ gdy mówi to nie ogarniam nic, musiałbym zobaczyć jak to wygląda z boku. Tak więc jeśli masz możliwość gry 4 na 4 lub 5 na 5 nigdy nie odmawiaj.
Tak, wiem, masz całkowitą rację. Ja na szczęście nie mam z tym problemu. ;p Dziś może coś pogramy w jakieś 4v4 chociaż jeśli moje pięty pozwolą xd. Masz rację co do nogi - u nas w klasie tylko ja zawsze chcę grać w kosza, wszyscy w nogę ... Echh, jaki ten sport jest pospolity, każdy w to gra ;d. A w kosza trzeba coś umieć xd.Cytuj:
Valsey napisał
Pozdrawiam
Mistyk
Oficjalnie trenerem nie jestem, ale pomagam mlodszym graczom na treningach, tlumacze im rozne zagrywki itp.Cytuj:
Cheaster napisał
#kelner
Co wy sie upraliscie, ze kelner jest od dolu?Kelnera mozna rowniez rzucic znad obreczy.
Wybacz, ale jezeli ktos dobrze rzuca, to nie jest skazany tylko na dystans.Dodaje mu to wiecej mozliwosci zakonczenia akcji jezeli jest wszechstronnym graczem.Cytuj:
Co do stylu - Musisz mieć własny, jeżeli dobrze rzucasz z daleka to będziesz rzucał z daleka. Skup się na dystansie, ale oczywiście trenuj drybling i wejście pod kosz.
Spod kosza: zwód, wyskok (do nieba), rzut (zawsze musisz myśleć w grze nie rzucasz po to żeby rzucić, musisz zrobić to tak żeby obrońca nie mógł ci jej zbić) albo wsad (Fanfary !! ;) )
Co do myslenia przy rzucie:
Lepiej skupic sie w koncowej fazie na koszu a nie na obroncy.Wiele ludzi robi dziwne wywijasy pod koniec rzutu aby uniknac bloku i praktycznie nigdy nic z tego nie wychodzi.Nie zawsze sie da uniknac bloku i czasem lepiej go dostac gdy juz widac, ze sie go nie uniknie i miec dalej pilke dla swojej druzyny.
Koszykówka to jest sport, który zaraża. Jeżeli pokażecie jakiemuś normalnemu koledze, nauczycie go dwutaktu, kozłowania i wytłumaczycie jak grać. Za tydzień bd się "pytał kiedy znowu gramy?"
Poza tym w klasach to nie jest problem, jak mówiłem: "Dzisiaj gramy w kosza" to graliśmy. Trzeba mieć siłę przebicia !
Ciekawe jak będzie w liceum.. Pewnie ciężej ale dam radę ; D, ponieważ..
Basketball rządzi miastem, bo to jest w nas non stop niezamknięty krąg, szczery Hip Hop to ten który dobiega stąd, odpalamy ląd w górze mnóstwo uniesionych rąk !"
hxxp://w359.wrzuta.pl/audio/3R5ZRoL3rgE/massey_feat._nullo_-_basketball
Witam wszystkich, dawno tutaj nie zaglądałem. Ciebie Nigger pamiętam jak pisaliśmy:)
Prawda jest taka, że Basket to sport Amerykanów. Ciężko jest z naszej mentalności wyplenić Piłkę Nożną. U mnie w szkole też jest raptem jeden kumpel, który uwielbia grać w kosza ale reszta to to tylko noga. Niektórzy mają przebłysk bo po prostu co za dużo to nie zdrowo.
Co do gry 5vs5 + taktyka. Ja również na początku preferowałem 'wolną amerykankę'. Później jednak trzeba było przywyknąć i zrozumieć, że ten sport polega na partnerach obok czyli grze zespołowej. Choć już nie trenuję to oglądając spotkania NBA można zrozumieć siłę strategii.
Zauważmy, że coraz bardziej popularny jest rzut nad rękami obrońców, obowiązkowy dla niższych zawodników.
Wszechstronność rzutowa ma bardzo szerokie horyzonty. Spójrzmy na Dirka z Mavs, jego dobry celownik pozwala mu na oddawanie niekonwencjonalnych rzutów (przykładowo zatrzymanie się po penetracji w obrębie pomalowanego), a przy jego paraboli często nie do zatrzymania.
Trochę chaotycznie ale jestem otwarty na każdy temat z tej dziedziny więc piszcie:) Pozdrawiam.
Mógł by mi ktoś polecić jakiś trening na wyskok (najważniejsze żeby był bezpieczny) bo moj wyskok jest zalosny przy 196 nie moge zrobić wsada jeżeli to cos pomorze przy wyborze mam 15 lat. bo przeraźilem się jak pojechałem na streetball taki większy koleś (podobnego wzrostu) robił wsada nademną ja skakłem on też i on sobie lekko wsada robił.
te wszystkie dunki w necie to jest jedne wielkie kalectwo, nie rob tego w takim wieku napewno bo na starosc nie bedziesz mogl chodzic, fakt, poprawia wyskok, ale niesie za soba konsekwencje zdrowotne, musisz poprostu cwiczyc, caly czas skakac i skakac az wkoncu Ci sie uda ; )Cytuj:
Cheaster napisał