Oddychanie jak najbardziej tak byczqu, ale spróbuj sobie czasem z przepony zrobić 8 maosymalnych wdechów i wydechów, my na codzień korzystamy z jej ruchomości tylko w 25%
miałem tak jak u roory na niewygodnym tapczanie spałem, w pewnym momencie to się zacząłem na serio bać o swoje zdrowie ale okazało się że wystarczy jak człowiek spać na wygodnym
Zakładki