Kamil kopytko napisał
Guyz, nid jur help. A więc czytałem to i owo o LD i mam zamiar się w to "zabawić". Problem w tym, że nie wiem czy następujące rzeczy wystarczą:
1) Wyrabiam sobie nawyk "RT" (w komórce mam na tapecie napis LD, dodatkowo często sam sobie o tym przypominam) + po RT przez kilka minut pilnuję się, czy aby na pewno nie śnię
2) 4,5 h po zaśnięciu mam ustawiony budzik. Budzę się i po chwili znowu zapadam w sen (gdzieś czytałem, że po 4,5h snu kończy się jedna z faz itp.)
3) co jakiś czas powtarzam sobie, że jak będę śnić to przejmę kontrolę nad snem
Wystarczy tyle?
P.S.
Nie piszę dziennika snów.
Punkt pierwszy jest typową rzeczą jaka przygotowuje daną osobę do LD, to samo można zrobić z rękoma, że wyrobić sobie taki nawyk, aby w ciągu dnia patrzeć sobie na ręce, co za którymś razem może zdarzyć się w świecie snu a co za tym idzie, jest prawdopodobieństwo uzyskania pełnej świadomości we śnie a w późniejszych etapach kontroli nad snem ;j
Sadazin Master napisał
@up
mnie się udało za pierwszym razem ale był to bardzo krótki ld
jeżeli bedziesz bardzo "napalony" na LD to powinienes go osiągnąć, przynajmniej mnie się to udało
to chyba zależy indywidualnie, nie każdy napaleniec od razu osiąga LD, po prostu trzeba ćwiczyć osiągać to i kontrolować ;p
Zakładki