Wersja do druku
jeżeli na głodówce się czuje lepiej niż normalnie, to chyba tylko dlatego, że normalnie wpierdalał jakieś guwno, albo był na diecie wannabe kulturysty aka kurczak z ryżem 5x dziennie, a nie dlatego, że bycie na głodzie jest jakieś super zdrowiutkieCytuj:
Zodiakk napisał
jak ktoś normalnie je warzywa, zboża i pyszne owoce, to wątpię, żeby głodzenie się mu w czymkolwiek pomogło
jak na razie nikt nie udowodnił, że głodówka jest zdrowa, a wierzyć to równie dobrze można w leki homeopatyczne pzdr
Gosciu jakim ty jestes pierdolonym bezbekiem i tryhardem to sie rzygac chce bez kituCytuj:
cowboy napisał
Jak ten drugi przyjeb midas co po forum lazil za profesorkiem i tibjarzem zeby im dojebac na kazdym kroku ta sama paranoja
Uczycie głodu zniknęło, wyraZna poprawa samopoczucia, oczywiście zmysły dalej wyostrzone, sen był spokojny, ale wstawałem na siusianie. Ten kto napisał ze najpierw organizm spała mięśnie a później tłuszcz to XDD. Organizm nie jest głupi, łatwiej mu odłożyć 1kg tłuszczu niż 1kg miecha pozatym spalanie mięśni jest wysoce nieefektywne. Radzę się doszkolić
Skąd ty masz takie info ?Cytuj:
wampiirr napisał
głodowka | post | mitochondria | dieta sirtfood | nadwaga | otyłość | cukrzyca | zespoł metaboliczny | insulinooporność |
Mięśnie to w głównej mierze białko, a z białka energi nie jesteś w stanie pozyskać, chyba ze masz nadwyżkę podczas low carbu i wtedy białko w różnych procesach jest przetwarzane na węglowodany.
Na głodówce czuje się lepiej, bo zaczął czerpać energie z magazynowanego tłuszczu w organizmie(chociaż jest trochę za wczesnie), a tłuszcz jest lepszym paliwem niż węgle. Problem jest w tym ze gość może dostać kwasicy ketonowej która prowadzi do m.in cukrzycy. Wazna rzeczą jest sprawdzanie stanu ketonów w organizmie za pomocą pasków albo pod koniec głodówki przeprowadzić badania.
Cowboy;
Na low carb czy keto pomimo dużej ilości tłuszczu nie czułem nigdy się przejedzony, ciężki a już nie mówiąc o tym, ze senny bo nie mam skoków insuliny(?)
Też myślałem o sprawdzaniu poziomu Keto ale z tego co wiem lepiej to robić gdy post przekracza 14 dni, Chociaż z ciekawości i dla świętego spokoju można to robić na każdym poście
Pan jeszcze żyje? ile jeszcze zostało tej głodówki> ?
Katabolizm występuje w nieprawidłowo stosowanych dietach przy zbyt dużych deficytach kalorycznych, a także podczas stosowania tzw. głodówek. Występuje on w wyniku dostarczenia zbyt małej ilości energii do organizmu. Wymusza to skorzystanie z dostępnych źródeł, czyli wykorzystanie własnych tkanek. Często kończy się znaczną utratą masy mięśniowej.
Dobra a teraz tak serio na poważnie, to kurwa normalni ludzie sobie normalnie walą jakieś głodówki czy posty o sanym chlebie i wodzie, nawet jakieś starsze babcie i się tym nie podniecają. Znam całą masę takich osób. Chłop raptem pare dni sernika nie zje, a przygotowania robi jak pod iron mana. XD
Im gorzej sie przygotujesz tym gorzej znosisz post. Ty pewnie po wjeabniu o 3 w nocy kebsa z hehe ziomeczkami i na nastepny dzien gdyby matka Cie odstawila od koryta to bys pewnie kwiczał.Cytuj:
Vailandur napisał
Poczytajcie o autofagii to też jest jeden z głównych powodów dla których ludzie decydują sie na post.
@PanZBananemWAvatarze
7 dni
no torgi niedoedukowane, jak masz w chuj zgromadzonego tluszczu to jedyne czego ci potrzeba to potas i sod zeby serce nie stanelo i essa
Dobrze tez cytrynian magnezu supnacCytuj:
Zodiakk napisał
narazie do szczescia mi potrzeba butelka wody i dobra ksiazka/serial
zapomnialas o podruzach
tak a propos
tak sie składa ze laska z tindera zaprosila mnie na slub do paryza na tydzien do prawosławnej pary, ale to historia na osobny temat
Dawaj aktualizacje z samopoczucia itp jak najczesciej, ciekawy temat