Luźne rozmowy na siłce

jaxi · 06-04-2017 02:44

ostatnio przy przysiadach już wstać nie mogłem, położyłem sztangę, wszystko ok tylko kolanko bolało, dokładniej to w piątek
podejrzewam, że to łąkotka, po treningu bolało przy chodzeniu, dzień poźniej jedynie gdy mocno prostowałem nogę w kolanie, teraz już w ogóle, ale na razie lżejsze ciężary
ze stawami u mnie wszystkimi słabo, łokieć chrupie, barki czasem bolą, nadgarstki różnie, biodra wypadają, jedynie kolana były ok i już się to zmieniło xD
z tego co wiem kolagen chuja warty, ale czym się wspomagać? bo za 5 lat to na wózku wyląduje lol
i chcę jakieś pomoce dla kolanek kupić, jakieś rehbandy czy coś, tyle, że niezbyt w temacie siedzę i nie wiem czy lepiej bandy czy wrapy i jakich firm jeszcze są ok halo

halo
tldr: czym naprawić stawy + na kolana rehbandy czy jakies inne cos

Sinis · 06-04-2017 13:33

Macie jakiś profil do polecenia z redukacjami/masami(o zdjęcia mi chodzi) przed i po? Pewnie to profile trenerów personalnych z ich podopiecznymi będą, ale nie mam rozeznania w tych fitnesowych fit gwiazdach internetu.

Celesta Slayer · 06-04-2017 13:36

@jaxi ;
Jak dla mnie to tak nie działa. Ten kolagen chuja warty.
Pytanie czemu masz problem ze wszystkimi stawami? Raczej bym się nad tym zastanowił, dołożył dobrą rozgrzewkę, zmienił plan treningowy, technikę ćwiczeń.
Jak masz problem z łąkotkami to kolagenem czy rehbandami tego nie naprawisz XD

chemik · 06-04-2017 15:18

no, problem z kazdym stawem sugeruje albo ciezkowyniszczajaca chorobe, albo lipe treningowa. wydaje mi sie, ze to jednak ta druga opcja xD.

ale rehbandy szanuje.

Byczek · 06-04-2017 15:19

dziwne uczucie po bpc (tak mi sie wydaje) oba "kaptury" mocno nabite i obolałe jakby zdomosowane, ciekawy temat

a moje kontuzje zaczeły się wlasnie od nadgrzebieniowego

btw

https://www.facebook.com/DrugaStrona...6351980391840/

Deathfully · 06-04-2017 16:14

XD tylko moge tyle powiedziec o tym video. Jak takiego typa brac na powaznie

Byczek · 06-04-2017 17:08

ja dopiero slucham, bo przed wyjsciem z pracy mi mignelo to wrzucilem

chemik · 06-04-2017 17:12

a te kaptury od farmera przypadkiem nie sa obolale?

filmik se zaraz odpale.

@edit
jaka kurwa zenada XD

Byczek · 06-04-2017 17:27

wlasnie nie od farmera, bo nie robilem ostatecznie wczoraj tylko zamienilem na inne cw

filmik zal xD

chemik · 06-04-2017 17:30

podrzucic wam nagranko jak rozmawiam z pewnym znanym prezydentem stanow zjednoczonych (chcial zachowac anonimowosc) o tym, jak dobrze rozgrzewa 200mg mefedronu???

Byczek · 06-04-2017 17:33

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak dobrze rozgrzewa 200mg mefedronu???

to chyba kazdy wie ;]]]]]]]]]]]

CzuP · 06-04-2017 17:51

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

podrzucic wam nagranko jak rozmawiam z pewnym znanym prezydentem stanow zjednoczonych (chcial zachowac anonimowosc) o tym, jak dobrze rozgrzewa 200mg mefedronu???

Ja kiedyś pijany wziąłem w dziurkę, którą mam permanentnie zapchaną za sprawą krzywej przegrody nosowej i mnie nie rozgrzało ;/

Elfis Przemo · 06-04-2017 18:22

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jak takiego typa brac na powaznie

^

patrzcie na mnie kur jaki jestem duzy i grozny
zaloze okulary to bede wygladal na madrego

trzymam kciuki i czekam az ktos go uwali na pizde

jaxi · 06-04-2017 23:00

no wiem ze kolagen nic nie da, od jakiegos czasu juz porzadne rozgrzewki robie, plan zmieniam, wracam na ciezary i wielostawy bo paradoksalnie bardziej mnie wszystko boli przy duzej ilosci powtorzen i masturbacji z hantlami, maszynami, za niedlugo wizyta u fizjo
no ale mysle zeby sie wspomoc jakimis rehbandami i czyms moze jeszcze no ale nie wiem czym, bo te staki chocby z kfd, na kolagenie, msm, sa podobna chuja warte, a artroskopii wolalbym uniknac, poki sie jeszcze da to wole jakos zapobiegac
i myslalem tez ze moze u mnie jakies chorobsko, mozliwe ze cos genetycznie poszlo, jezeli jelita maja duzy wplyw na stawy to pewnie o to chodzi, bo crohn i rozne zapalenia w bliskiej rodzinie sa

chemik · 06-04-2017 23:26

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

^

patrzcie na mnie kur jaki jestem duzy i grozny
zaloze okulary to bede wygladal na madrego

trzymam kciuki i czekam az ktos go uwali na pizde

co cwelu jebany zazdro, ze chlop dojebany i ma wiedze he :)???

za kazdym razem z tych wszystkich kurwa naukowcow xD.

jaxi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no wiem ze kolagen nic nie da, od jakiegos czasu juz porzadne rozgrzewki robie, plan zmieniam, wracam na ciezary i wielostawy bo paradoksalnie bardziej mnie wszystko boli przy duzej ilosci powtorzen i masturbacji z hantlami, maszynami, za niedlugo wizyta u fizjo
no ale mysle zeby sie wspomoc jakimis rehbandami i czyms moze jeszcze no ale nie wiem czym, bo te staki chocby z kfd, na kolagenie, msm, sa podobna chuja warte, a artroskopii wolalbym uniknac, poki sie jeszcze da to wole jakos zapobiegac
i myslalem tez ze moze u mnie jakies chorobsko, mozliwe ze cos genetycznie poszlo, jezeli jelita maja duzy wplyw na stawy to pewnie o to chodzi, bo crohn i rozne zapalenia w bliskiej rodzinie sa

calkiem mozliwe, ze crohn kurwa jebana cos pierdoli. smignij z tym do lekarza. bankowo spec, u ktorych sie leczy ktos z rodzinki cie ogarnie (lepiej albo gorzej xD).

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania