Temat: Luźne rozmowy na siłce

pierdole ome xD. myslalem, ze sie kurwa przekrece. tak reaguje na ktorys ester (fenylopropa najpewniej). to jest to o czym pisze byczek-250mg rozbite na dwie lotki i mnie wozilo, ktos inny przyjebie 3cc na raz i bedzie sie czul super.

kurwa napisalem se posta o chlopakach boreckiego dosc dlugiego, ale w sumie wyjebane w to mam i ich szanuje xD sam bym trzepal hajs na lemingach jakbym tylko mial mozliwosc, trzeba sie nachapac. zreszta nikt tam nigdy nie mowil o naturalnosci, nie liczac ostatniego spota, gdzie napisali jednemu, ze pasjonuje sie naturalnym ksztalowaniem sylwetki, ale on akurat wyglada normalnie i cwiczy nie miesiac ani nie szesc. chuj, wrocmy do tematu. zreszta ekipa bodypaka nie daje raka w kontencie, a tomek marzec to dla mnie pierdolony mistrz i wzor podejscia do tej zajawki. co do treningow to sie nie wypowiem, bo wiedza lepiej co robia, ale ja bym nie umial godzine z telefonem lazic i nagrywac, bo mam syndrom sluchawek i wyjebania na otoczenie jak dzwigam


jak juz jestesmy przy calorocznej suplementacji mono to 5g ed po prostu, czy wziac pod uwage dt i dolozyc drugie 5?

Jak to jest z tym bieganiem?
Lepiej biegać po treningu czy w dzień wolny od treningów?
Jeśli ktoś chce poprawić kondycję - lepszy HIIT czy zwykły bieg długodystansowy?

Panowie gdzie taniej witaminy wyjdą w aptece czy jakis sklep online? Moze ktos ma dobre zrodlo?

Mowa o :
- Kompleks witamin
- Omega3
- Wit C
- Wit K + D
- ZMA lub oddzielnie :
*Magnez
*Cynk
*B6

a SFD nie wyjdzie taniej?

Omega 3 -> zbędny, możliwe że szkodliwy.
Kompleks witamin -> szkodliwe dla zdrowia, skracają życie

Wg szanowanego obywatela, fitnesiaka Knife'a z body-factory.pl

A przebywanie w pobliżu linii energetycznych może powodować raka :V

Skoro tak to nie zapominajcie o laktozie, glutenie i spalinach w powietrzu