Luźne rozmowy na siłce

Jaanek · 22-06-2014 15:55

No trochę beka, ze torgi poznały nowe słowo - kortyzol i kazdy poznał receptę na swoje problemy. Do tego ktoś powiedział, ze kortyzol ma związek z dietą (bo ma, ale tak naprawdę ma związek ze wszystkim) i nagle każdy bedzie zonglował swoimi dietami.

Na moje, słowo klucz to balans. Na każdej płaszczyźnie. Nie da się zbalansowac hormonów jeśli brak tego balansu w waszym życiu, a kortyzol ma bardzo prymitywne zadanie i pojawia się w każdej sytuacji, której efekt jest niespodziewany.

chemik OP · 22-06-2014 15:55

problem wyglada inaczej: nikt nie bedzie mi opowiadal o nieistniejacych hormonach i dorabial sobie do tego alfa ideologii prawdziwego mezczyzny. mialem dwoch ludzi z pierdolnietymi hormonami do naprawiania. jeden nie do ruszenia i sie po prostu poddalem, drugi wskoczyl na cc i wszystko pieknie lecialo (rodzinnie rozpierdolona tarczyca).

no ale lepiej pierdolic jak potluczony i posmiac sie z rzeczy, o ktorych sie nie ma zielonego pojecia.

teraz czekam az ktorys smiec przyleci znowu z placzem na pw, przeciez trzeba sie wziac za siebie ;pppp

udarr · 22-06-2014 15:56

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

pierdolenie wszystkich grubasow o tym ze hehe nie moge schudnac bo jestem leniwa swinia, a tymi ktorzy naprawde maja problemy z hormonami stawialbym na jakies 100:1

masz rację z tymi grubasami ale tutaj w przypadku haxiego jest inaczej bo po pierwsze nie jest grubasem w pełni tego słowa znaczeniu a jedynie (chyba?) zalega mu tłuszcz na maćku tylko w tym konkretnym miejscu skoro pisze, że widać mu żebra? to już śmierdzi jakimiś problemami, innymi niż bycie leniem tym bardziej, że niby ćwiczy i trzyma michę to nadal jest lipa a jest gro ludzi, którym te dwa czynniki wystarczą żeby wyglądać prawie jak lazar...

edit : parę słów o tym kortyzolu od kogoś ogarniętego chociaż trzeba filtrować informacje i nie dawać namawiać się na produkty olimpu, które reklamuje xd http://slawomirambroziak.pl/legalne-...-jego-poziomu/ http://slawomirambroziak.pl/legalne-...-czy-anabolik/

chemik OP · 22-06-2014 16:02

chyba sobie zarty stroisz, ze ktos przeczyta taka sciane tekstu. lepiej sie wziac za siebie a nie czytac jakies pierdoly =D.

udarr · 22-06-2014 16:07

no cóż, każdy tutaj od pewnego czasu pisze coś o kortyzolu a obstawiam, że nigdy w życiu sam nie zbadał tematu więc pomyślałem, że najwyższa pora, Stefan pisał arty o kortyzolu już ze 3-4 lata temu, nawet je tutaj wrzucałem ale obeszło się jakoś bez echa...

matius · 22-06-2014 16:22

Tiwi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak dla mnie bomba, ale mozesz manewrowac roznymi pokarmami a efekt bedzie idnetyczny, watruba z kuraka jest fajna, twaruk, koktajle bialkowe

dobra, pare slow od tlustej swini, ktora sie robi powoli labondkiem.
@haxi
po pierwsze, nie chce hejtowac vlcd, ale dla mnie to gowno. wezcie pod uwage, ze glownie stosuja to na forum osoby, ktore sa na mniejszej lub wiekszej bombie, patrz; byczek, wukong, matius, a jaka jest regeneracja i metabolizm na bombie to wiemy wszyscy. Haxi, jak dla mnie to poprostu powinienes spac dupe, trzymac bialko na poziomie 2g/kg mc, wegle ograniczac do max 100 dziennie, tluszcze 70~. Pozatym Twoj hiit, to nie jest hiit. 3 minuty to sie pajacuje zeby rozruszac nogi (no offence), po hiicie powinienes splynac z biezni, poczuc zolc w gardle i 10 minut zakladac skarpetki w szatni. Osobiscie polecam hiit po kazdym treningu. Przez 5 miesiecy spadlem co prawda 14kg, ale jade kompletnie na sucho, jedyny spalacz to 500mg kofeiny, 100 guarany przed treningiem i zielona herbatka jak mnie suszy. Mialem 3x wiekszy beben w zimie jak za bardzo bycie szwagrem mnie wciagnelo, takze nie szukaj przyczyn w biologii, organizmie, diecie tylko zepnij dupsko, idz na 12 minut hiita, opierdalaj sobie bialko i proponuje trening ppl, a vlcd sobie darujcie.

ps. masuwe tez daruj. imo slowbulking jest bardzo fajny ale tylko z poziomu niskiego bfa, zeby redukcja potem nie byla upierdliwa.

osobiscie nawet przez sekunde nie myslalem zeby wjezdzac na vlcd czy inne cudowne diety. dla mnie deficyt, hiit, odpowiednie makrosy i przedewszystkim jebana zawietosc i konsekwencja to klucz. nawet jak sie najebiesz i na drugi dzien masz kaca to trzeba ruszyc dupe, zrobic trening, nawet jak sie bedzie rzygac w miedzy czasie, wrocic, ojebac wartosciowy posilek i masz czyste sumienie ;d

lold
nigdy nie mialem w rekach niczego mocniejszego niz tcm XD
vlcd nie jest dla wszystkich moze, ja sobie chwale w 3 tygodnie duzo zrzucilem , 0 cheatow, codziennie ~200gB, węgle z warzyw(nie licze nigdy) ale jakis pomidor/dwa, ogorek, czasami jakies mieszanki na patelnie, jaja,twarogi i fat spierdala tylko vlcd jest taki minus,ze robisz sie na nim troche takim zwierzakiem, parcie na cheaty jest potezne po tym, wiec trzeba sie pilnowac, ja osobiscie wbilem teraz ladowanie 2 dni i wchodze na if 20/4 zaczne na 0 bilansie i co tydzien -200 kcal az wjade do ~1500kcal, potem obetne wegle w konsekwencji zrobi sie z tego vlcd znowu i pociagne to przez 2 tygle.
wedlug mnie haxigi powinienes teraz wbic na 0 bilans i pojesc normalnie przez tydzien/dwa,zeby metabolizm ruszyl bo moze cos zjebales sobie, te 80g bialka to czysty debilizm xD a potem sprobuj if albo zwyklej redukcji ale sprobuj redukowac nie przez duzy minus kcal tylko aktywnosc moze to lepiej na ciebie zadziala

Byczek · 22-06-2014 16:59

haxigi · 22-06-2014 17:04

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

masz rację z tymi grubasami ale tutaj w przypadku haxiego jest inaczej bo po pierwsze nie jest grubasem w pełni tego słowa znaczeniu a jedynie (chyba?) zalega mu tłuszcz na maćku tylko w tym konkretnym miejscu skoro pisze, że widać mu żebra? to już śmierdzi jakimiś problemami, innymi niż bycie leniem tym bardziej, że niby ćwiczy i trzyma michę to nadal jest lipa a jest gro ludzi, którym te dwa czynniki wystarczą żeby wyglądać prawie jak lazar...

edit : parę słów o tym kortyzolu od kogoś ogarniętego chociaż trzeba filtrować informacje i nie dawać namawiać się na produkty olimpu, które reklamuje xd http://slawomirambroziak.pl/legalne-...-jego-poziomu/ http://slawomirambroziak.pl/legalne-...-czy-anabolik/

Boszzzzz jeden co wie kto ja jestem, co ja robię, jak wyglądam i jak to wyglądało ostatnio :)

Pewnie też nikt nie zauważył, że poza maćkiem, moim słabym samopoczuciem i sennością mam też problemy z rajcowaniem się. To nie jest wina lenistwa raczej. Polazłem paczeć glukoze z rańca i jest idealnie, więc cukrzycę już skreślamy.
Byłem po skierowanie na estrogen, prolaktynę, kortyzol, antygen Hb (ten od próby watrobowej) i hormon wzrostu. Lekarz mnie wyśmiał, że takich hormonów u faceta się nei bada. Kurwa no i weź tu bądź zdrowy.

#YOLO · 22-06-2014 17:12

haxigi jedz codziennie miske chocoszoków z biedronki, one maja wszystkie witaminy i składniki odżywcze, w pare tygodni naprawisz hormony

Madduro · 22-06-2014 17:19

a mógłby ktoś ogarnięty mi to wytłumaczyć, co ma kortyzol do odkładania się tkanki jeśli ciągle jesteśmy na deficycie ?
i jak to się dzieje, że np. jest sobie koleś co waży 65kg, ma 28 w witce, wklęsłą klatkę i oponę na brzuchu ?
@haxigi ;

Idź i zrób badanie prywatnie za 30zł, a nie po jakieś skierowania chodzisz.

wootang · 22-06-2014 17:19

#YOLO napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

haxigi jedz codziennie miske chocoszoków z biedronki, one maja wszystkie witaminy i składniki odżywcze, w pare tygodni naprawisz hormony

polecam 150g kulek czekoladowych z biednej + mleko na sniadanie

udarr · 22-06-2014 17:20

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Byłem po skierowanie na estrogen, prolaktynę, kortyzol, antygen Hb (ten od próby watrobowej) i hormon wzrostu. Lekarz mnie wyśmiał, że takich hormonów u faceta się nei bada. Kurwa no i weź tu bądź zdrowy.

chyba lepiej by było odwiedzić jakiegoś lekarza sportowego a nie rodzinnego, który dzień w dzień przepisuje rutinoscorbin na katar
ewentualnie zbadać na własną rękę
ewentualnie kupić pacca u Pumy XD

haxigi · 22-06-2014 17:31

pójdę, znalazłem kartę DIAG-u więc mam 5% zniżki na badania hue hue hue

ayx~ · 22-06-2014 18:34

Wez w koncu sie ogarnij, poczytaj jakies sensowne arty, znajdz prawdopodobna przyczyne i pojdz prosto do labu na badania prywatnie.

haxigi · 22-06-2014 18:36

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Wez w koncu sie ogarnij, poczytaj jakies sensowne arty, znajdz prawdopodobna przyczyne i pojdz prosto do labu na badania prywatnie.

czytałem i mi ktoś pisał, czemu torga się nie pytałem tylko czytam artykuły. Kurwa no sam nie wiem co mam robić xDDDDDDDD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania