Mam pytanie
Niedługo będę miał zabieg, po którym przez 2 tygodnie będę mógł tylko pic przez słomkę.
Myślałem jak tutaj dietę ogarnąć.
Jeżeli bym przyjmował białko tylko z serków wiejskich i jakiegoś białka kupionego np. z kfd czy coś to byłoby ok? Nie widzi mi się mięcha miksować.
Nie bardzo wiem jak węgle dostarczać. Owsiane są ok ale nie zaspokoję całego dziennego zapotrzebowania owsianymi bo wybuchnę. Mogę w sumie miksować ryż z mlekiem i wiejskim.
Zakładki