Luźne rozmowy na siłce

Cysiu :P · 07-10-2013 15:17

@ bylem dziś na osiedlowej silce aka PRL.

Zrobiłem jakies 5x 10 mc, 3x 5 dips i 5x10 wioslo na wejscie w trening ;3

Zmieniam silkę na tą stara, wyposazona, ciepła przytulna kochana silownie:3

Shaun · 07-10-2013 16:51

Mleczan magnezu dobry czy nie ?
Mam 600 mg w tabletce x 200 za 8 zł brac ?

chemik OP · 07-10-2013 17:02

Shaun napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mleczan magnezu dobry czy nie ?
Mam 600 mg w tabletce x 200 za 8 zł brac ?

dobre. w tabletce masz jakies niecale 60mg samych jonow, wiec 4-5 dziennie mozesz wrzucac.

Shaun · 07-10-2013 17:14

http://www.youtube.com/watch?v=aF2hcfo63nQ
polecam :)

matius · 07-10-2013 18:27

Prawie drugi tydzień bez siłowni, i nie zanosi się na poprawę. Nie chce mi się żyć :(

Kaplarek · 07-10-2013 20:13

ja wbijam się w formę znowu
27,5 wiosło hantlą ;>>

Kilasmus II · 07-10-2013 20:21

chlopaki chcialbym sie lekko wyciac przed swietami bo wpadlo troche fatu na masufce teraz i nie chce po swietach wygladac jak swinia, da rade na hc z bilansem tak miedzy 200-500 na minusie i tluszczem na poziomie 70-80g przy wadze 72kg? nie chce wrzucac lc bo po pierwsze zle znosi to moj organizm a nie wiem czy warto sie przestawiac przez iles tam tygodni zeby potem znowu wejsc na hc... da rade czy nie da rady paru kg wyciac? :d

wrzucam fote

Załącznik 299221

i bez hejtu prosze was, dajcie jakies tipy co robic w takim wypadku i co zmienic, dzieki z gory

Elfis Przemo · 07-10-2013 20:24

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

imho wyjeb się na te pare kg, masuj do marca/kwietnia i później konkretna redukcja.

to

albo to
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=704
ja od wrzesnia w pasie -4,5cm, na wadze +1kg

@down
link dobry tylko bf chwilowo nie dziala

Kilasmus II · 07-10-2013 20:26

kurde stary z checia bym to zrobil ale serio w chuj przeszkadza mi brzuchol bo zawsze bylem szuply w chuj, teraz dowalilem z 14-15kg w przeciagu jakis 4-5miechow i nie jest to czysta masa, nie ma opcji na wyjebke tego troche w jakims tam stopniu? ;d

up@
wyslij jeszcze raz nie wiem czemu link nie wchodzi :S
kso to zaraz ogarne i moze tez mi to pomoze :D. wynik zadowalajacy, 4,5cm w pasie i kg do przodu, to jest w chuj jak na jeden miesiac wg mnie

Elfis Przemo · 07-10-2013 20:40

Ta, cc
Moze cos sie stac ze spalaczem rok po terminie? Dokladniej to z oxy 1,3 ;d

Elfis Przemo · 07-10-2013 20:45

Bo szukam sobie na zapas, oczywiscie tak jak pare dni temu brakowalo mi doslownie 20zl to jeszcze na worldsuplach byl za stowke, a dzisiaj juz kurwa nie ma.
No i na cebule mam 20zl tanszy tylko po terminie//ew poszukam w targowisku jak bf zacznie dzialac moze bedzie cos w miare ludzkiej cenie

Elfis Przemo · 07-10-2013 21:02

kofeina na mnie nie dziala(w kazdym razie w ogole nieodczuwalne)
gera w prochu tez lipa(z bf od 2 roznych osob)
duzo lepiej dzialaja na mnie gotowe komba ze spalaczy typu oxy/tested
clena nie chce

Elfis Przemo · 07-10-2013 21:08

Od siebie od zawsze na zawsze oxy/tested.
oxy 1,3 za 150-200zl na wielu stronach(goglowac)+alegro

Hellfire zachwalany przez wiele osob(z 1,3) dla mnie gowno max i kiedy na dworze bylo cieplo to na treningu parzyly mnie plecy(tak jakbym sie opalal za dlugo i nalozyl na to koszulke)
odstawilem to gowno w pizdu
a wlasciwie to zamienilem sie za jeszcze wiecej oxy hehe

//co do efedryny i synefryny to nie mam pojecia, nie bralem wiecej niz jednorazowo(ef)

**smakosz** · 07-10-2013 21:35

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

clena nie chce

Clen dobra sprawa, polecam. :)

udarr · 07-10-2013 21:38

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Hellfire zachwalany przez wiele osob(z 1,3) dla mnie gowno max i kiedy na dworze bylo cieplo to na treningu parzyly mnie plecy(tak jakbym sie opalal za dlugo i nalozyl na to koszulke)

czyli nazwa zgodna z działaniem hehe

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania