Coś Cię boli, coś Cię strzyka, przyjdź po radę do chemika!

Cytuj:

---

Shagy napisał

No właśnie staw boli w niektórych momentach, nie zrobię np. czegoś takiego: http://img.breakingmuscle.com/sites/..._high_pull.jpg bo czuję mocne kłucie, ból pojawia się nawet w czasie leżenia, gdy źle się położę się na ręce. Nie lubię biegać po lekarzach, ale chyba będę się musiał przejść, a co w przypadku, gdyby okazało się, że jest to stan zapalny albo jakieś zwyrodnienie? Bo tak jak mówiłem, trwa to już kilka miechów, ale chora ambicja nie pozwala mi zaprzestać treningów :)

---

stan zapalny raczej nie bedzie zbyt ciezki do leczenia. dostaniesz prawdopodobnie miejscowo masc przeciwzapalna; moze cos przeciwzapalnego wewnetrznie. na zwyrodnienia jest raczej za wczesnie, wiec bym sie tym az tak nie przejmowal. skoczyc do lekarza, nie przeciazac stawow i pozniej sie zainteresowac rehabilitacja. na pewno nie zaszkodza ci codzienne orzechy wloskie w ilosci 30g i 2 porcje tranu mollersa ;d.

co do srakogrypy, bo chyba jest na nia sezon-najlepiej jesc duzo chrupek kukurydzianych (najtanszych flipsow), bananow, jagod (z tym teraz moze byc ciezko), pic slomkowozolta herbata i bardzo duzo wody.

dzisiaj robilem badanie krwi, niestety pielegniarka chyba cos zjebala i w okol miejsca, gdzie wbito mi igle, zaczely sie robic siniaki i miejsce to strasznie napuchnelo.
umowilem sie juz na jutro do lekarza, ale moze kto wie co to moze byc?

to nie wina pielęgniarki, źle przyciskana rana. po prostu krew wylała ci się pod skóre, na początku pewnie był guz, rozejdzie się po kilku dniach.

@ ja tak miałem po oddaniu krwi, za pierwszym razem, na tym bazuje.

@rocky, miałem praktycznie na odcinku od barków do połowy przedramienia - żyje. nie bolało, ani nic, nie wiem czy miało to jakis inny wpływ na organizm, ale wątpie.

Cytuj:

---

Chivi Master napisał

dzisiaj robilem badanie krwi, niestety pielegniarka chyba cos zjebala i w okol miejsca, gdzie wbito mi igle, zaczely sie robic siniaki i miejsce to strasznie napuchnelo.
umowilem sie juz na jutro do lekarza, ale moze kto wie co to moze byc?

---

Zdarza się- o ile nie robi się coraz większe to przeżyjesz.

Dzisja zrobilem sobie elegancko przysiad, ofc wczesniej rozgrzewka +seria ze sztanga i seria z 40 zeby sie rozgrzac, zrobilem sobie 4s normalnie, a jak ściągałem obciążenie ze sztangi jebło mnie kurewsko w dolnej części kręgosłupa, podobny ból miałem przy złym wykonaniu MC, ale przysiad zrobiłem poprawnie. Czym to smarować? Rozciągać się dodatkowo?

Musiałem przerwać ttrening ;x. Zrobić sobie jakąś przerwe?

Z drugiej strony po tym bólu przyglądnąłem się w lustrze i wydaję mi się że mam lekką lordoze, jakie ćwiczenia na z korygowanie tego zarzucic? Czy lepiej iść z tym pytaniem do rehabilitanta?:d

Podwijasz ogon powyżej kąta prostego w udach ? A może robisz kota przy schodzeniu, czasami się pojawia dopiero na dole ?

Chemik, wypowiesz się?

napinasz brzuch albo robisz cwiczenia na te partie? prosta zasada: poki boli, to sie tego nie cwiczy.

odnosnie lordozy jest troche napisane w temacie o prostowaniu sie. dosc duzo wyswietlen ma, wiec powinienes znalezc.

Napinam i dodatkowo miałem kilka izolacji, ale w zasadzie obiłem tylko raz scyzoryki, no i 2 unoszenie nóg, rozumie ze w tym siedzi problem?

Interwały zaczałem robic w ferie (14-28 styczen) i cały czas było ok. Po feriach nie miałem warunków do biegania i miałem 1,5tygodnia przerwy. Od tego czasu ZA KAŻDYM razem, bez wzgledu na to ile zjem i co zjem mam jebana kolke. Powoli zaczyna mnie to wkurwiac. Dodam, ze codziennie do szkoły ide dosc szybkim tempem 40minut, w tym czesc pod górke, moze to miec jakis wpływ?
Tak btw to jak wchodze po schodach czy kucam to bola mnie miesnie w okolicy kostek, to od interwałów ale jak teamu zaradzic?

Halunek ty to co 2 dni to masz inny problem oO :D jeszcze nie widzialem czlowieka by mial tyle problemow co ty xD

#temat:
Z racji tego ze 3x piers z kurczaka dziennie mi nie podchodzi to musze jako 2 posilek ja zdjac z meni. Jaki posiłek polecacie jako II ? Jestem w tym czasie w pracy wiec musi byc mozliwosc przygotowania go wczesniej ;)

Cytuj:

---

LuCzeK napisał

Halunek ty to co 2 dni to masz inny problem oO :D jeszcze nie widzialem czlowieka by mial tyle problemow co ty xD

#temat:
Z racji tego ze 3x piers z kurczaka dziennie mi nie podchodzi to musze jako 2 posilek ja zdjac z meni. Jaki posiłek polecacie jako II ? Jestem w tym czasie w pracy wiec musi byc mozliwosc przygotowania go wczesniej ;)

---

10 jaj/serki wiejskie/twaróg tłusty z tłustą śmietaną - te polecam.

Cytuj:

---

LuCzeK napisał

#temat:
Z racji tego ze 3x piers z kurczaka dziennie mi nie podchodzi to musze jako 2 posilek ja zdjac z meni. Jaki posiłek polecacie jako II ? Jestem w tym czasie w pracy wiec musi byc mozliwosc przygotowania go wczesniej ;)

---

To nie ten temat ale spoko ;d
To co wyżej + inne mięsa naturalnie, pełno tego : boczek, podgardle, podroby, wołowina, itd itd... no i RYBY.

Cytuj:

---

Halunek napisał

Tak btw to jak wchodze po schodach czy kucam to bola mnie miesnie w okolicy kostek, to od interwałów ale jak teamu zaradzic?

---

Może słabe mięśnie śródstopia/podudzia? Ja mam do biegania buty z wysokim podbiciem i przez to też mnie mięśnie nakurwiają.

Na normalnych aero też Cię kolka łapie? Pamiętam że wuefista zawsze kazał robić nam jakieś ćwiczenie w biegu gdy kogoś kolka złapała, ale nie mogę sobie przypomnieć co to było ;s

Właśnie od dwóch i pół godziny staram sie zasnąć i nie potrafię. Mam tak od jakiegos tygodnia. Nie pije kawy, żadnych pre-workout. Najgorsze jest to że jak w końcu zasnę to śpie ponad 10 godzin, wstaje i jestem gównem. Nawet od razu po treningu chciałem ale nie mogę zasnąć. W czym może tkwić tego przyczyna?

Cytuj:

---

Pabloo1993 napisał

Właśnie od dwóch i pół godziny staram sie zasnąć i nie potrafię. Mam tak od jakiegos tygodnia. Nie pije kawy, żadnych pre-workout. Najgorsze jest to że jak w końcu zasnę to śpie ponad 10 godzin, wstaje i jestem gównem. Nawet od razu po treningu chciałem ale nie mogę zasnąć. W czym może tkwić tego przyczyna?

---

Od dawna chodzisz spać o takiej porze?

Cytuj:

---

Rocky Balboa napisał

Cytuj:

---

Pabloo1993 napisał

Właśnie od dwóch i pół godziny staram sie zasnąć i nie potrafię. Mam tak od jakiegos tygodnia. Nie pije kawy, żadnych pre-workout. Najgorsze jest to że jak w końcu zasnę to śpie ponad 10 godzin, wstaje i jestem gównem. Nawet od razu po treningu chciałem ale nie mogę zasnąć. W czym może tkwić tego przyczyna?

---

Od dawna chodzisz spać o takiej porze?

---

Do puki chodziłem na uczelnie nie miałem tego problemu :/

Siemka, nie chciałem zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj.
Od 2 tygodni mam mokry kaszel, wydzielina przeźroczysta, biała, zatkany nos, kaszel silny z rana później ustępuje, brałem jakiś lekki antybiotyk nie pomogło, polewam gardło spirytusem na orzechach, biorę acatar i apo napro, thicodin...ciągle kaszel trzyma, nie chodzę na siłownię od 2 tyg..siedzę w domu teraz od 4 dni i nadal tak samo.. Jak oddycham to nie chce mi się kasłać więc na pewno nie zapalenie płuc, może ktoś z was tak miał że nie chciał wam kaszel zejść? Dodam że jestem alergikiem, ale mamy zime...a ja jestem uczulony na pyłki więc to się mija trochę z tym.. Mój pro elo lekarz twierdzi że nic poważnego zwykły wirus sam przejdzie...ale dziwne że biotyk nie pomaga...

Cytuj:

---

Xat napisał

Siemka, nie chciałem zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj.
Od 2 tygodni mam mokry kaszel, wydzielina przeźroczysta, biała, zatkany nos, kaszel silny z rana później ustępuje, brałem jakiś lekki antybiotyk nie pomogło, polewam gardło spirytusem na orzechach, biorę acatar i apo napro, thicodin...ciągle kaszel trzyma, nie chodzę na siłownię od 2 tyg..siedzę w domu teraz od 4 dni i nadal tak samo.. Jak oddycham to nie chce mi się kasłać więc na pewno nie zapalenie płuc, może ktoś z was tak miał że nie chciał wam kaszel zejść? Dodam że jestem alergikiem, ale mamy zime...a ja jestem uczulony na pyłki więc to się mija trochę z tym.. Mój pro elo lekarz twierdzi że nic poważnego zwykły wirus sam przejdzie...ale dziwne że biotyk nie pomaga...

---

1. Antybiotyk przypisał lekarz czy miałeś i sobie wziąłeś?
2. Jak wirus to nic dziwnego, że antybiotyk nie działa.
3. Po co polewasz gardło jakimś spirytusem? To może tylko bardziej uszkodzić śluzówkę.
Jak byłeś u lekarza to on powinien się Tobą zająć, a nie ma. Ja od siebie tylko dodam, że jak się przechodziło niedawno infekcje to jest coś takiego jak 'nadreaktywność' oskrzeli jeszcze jakiś czas po i kaszel może się utrzymywać jakiś czas po wyleczeniu.

1. Przepisał lekaż, uznał że to zwykły wirus, nic nie wyłapał jak padał stetoskopem.
2. No powiedział że wirus, ale aż tyle trzyma?
3. Mój ojciec zna się na medycynie ale nie normalnej tylko właśnie przez nalewki itd. właśnie jak polewam spirytem to jest lepiej :)

Co możecie poradzić na ślady po pryszczach? Już trzymają się parę miesięcy i nie chcą zejść, a zbyt ładnie to nie wygląda ;d.

Cytuj:

---

Marekexp napisał

Co możecie poradzić na ślady po pryszczach? Już trzymają się parę miesięcy i nie chcą zejść, a zbyt ładnie to nie wygląda ;d.

---

Może jakaś maść na blizny typu no-scar, trochę drogie ale podobno działa. Bo ślady po pryszczach można zakwalifikować do kategorii blizn jak mi się wydaje.

Siema, wczoraj biłem się z jakimś kolesiem i dostałem kilka razy w nos, poleciała farba. Jak dziś "badam" ten nos to tak jakby w środku jakaś ścianka czy coś się załamało do wewnątrz. To przejdzie samo czy iść do lekarza?

Cytuj:

---

siasiek6 napisał

Siema, wczoraj biłem się z jakimś kolesiem i dostałem kilka razy w nos, poleciała farba. Jak dziś "badam" ten nos to tak jakby w środku jakaś ścianka czy coś się załamało do wewnątrz. To przejdzie samo czy iść do lekarza?

---

Pewnie przegroda nosowa złamana(a właściwie skrzywiona). Możesz iść do pewności sobie to sprawdzić, ale żeby prostować przegrodę jest potrzebny już zabieg, który niekoniecznie jest wykonywany od zaraz.

Cytuj:

---

siasiek6 napisał

Siema, wczoraj biłem się z jakimś kolesiem i dostałem kilka razy w nos, poleciała farba. Jak dziś "badam" ten nos to tak jakby w środku jakaś ścianka czy coś się załamało do wewnątrz. To przejdzie samo czy iść do lekarza?

---

Z nosem najlepiej isc do lekarza, niech to obejrzy. Nawet jesli nic powaznego sie nie stalo, to chociaz bedziesz mial pewnosc ze wszystko jest ok. A jesli cos sie porobilo- to tym lepiej jak pojdziesz:)

Ale właśnie nie przegroda jest skrzywiona tylko wydaje mi się że ta "małżowina nosowa środkowa".
http://www.abc-med.info/Nos/niedrozny%20nos%201.jpg

WITAM
ostatnio sobie skrecilem kciuka, minal tydzien i generalnie jest lepiej, ale zastanawiam sie, czy powinienem go jeszcze trzymac usztywnionego, czy raczej probowac go rozruszac, coby szybciej wrocil do formy ?

Siemka ,mam problem z zebami(jedynki i dwojki).Wygladaja jakby schodzilo z nich szkliwo.Jak myje zeby to strasznie boli Za kilka dni ide do dentysty.chcialbym sie zapytac co on mi moze zrobic?I czy da mi narkoze??

Cytuj:

---

Bartloo napisał

Siemka ,mam problem z zebami(jedynki i dwojki).Wygladaja jakby schodzilo z nich szkliwo.Jak myje zeby to strasznie boli Za kilka dni ide do dentysty.chcialbym sie zapytac co on mi moze zrobic?I czy da mi narkoze??

---

Pewnie masz ubytki, wypełni i będzie po krzyku.
Nie, nie da Ci narkozy, jak zapłacisz to dostaniesz miejscowe znieczulenie.

Od kilku tygodni jestem strasznie zaspany, brak koncentracji itp często zawalam dni w szkole bo wstanę np. o 11 i po prostu do szkoły nie idę. Żadnych witamin itp nie biorę.
W tamtym roku normalnie szedłem spać o 12 wstawałem o 6 i było ok. Teraz już niestety nie jest. Czy może też zacząć robić jakieś ćwiczenia itp? Bo moja aktywność w okresie zima-wiosna to jedynie wfy?

Dziś wstałem o 11, jest 13 a ja już się czuje zaspany, koło godziny 18 znowu mam napad senności, potem to przechodzi, dodatkowo wieczorami zaczynam mieć katar, którego nie mam przez cały dzień (wtf?).

w czerwcu jakos byłem u dentysty, stwierdzil próchnice i zalozyl jkaies lekartswa, które mial mi zdjac po okolo 3 miechach. jak widzicie mineło jzu sporo wiecej czasu, cos tam sie moglo stac? opierdoli mnie mocno? xdd

Gram w siatkówkę i mniej więcej od pół roku przeszkadza mi w tym ból pleców. Jaka może być tego przyczyna? Z początku myślałem, ze to po prostu przez przeciążenie bo grałem 2-3 razy w tygodniu, ale ostatnio miałem 3 tygodnie przerwy w grze i dzisiaj po dosłownie kilku wyskokach do ataku znowu to samo. Ból odczuwalny jest w dolnej części pleców. Dodatkowo ten ból właściwie nie przeszkadza mi w codziennym funkcjonowaniu, pojawia się głownie przy wyskoku

Cytuj:

---

MamKeja napisał

Gram w siatkówkę i mniej więcej od pół roku przeszkadza mi w tym ból pleców. Jaka może być tego przyczyna? Z początku myślałem, ze to po prostu przez przeciążenie bo grałem 2-3 razy w tygodniu, ale ostatnio miałem 3 tygodnie przerwy w grze i dzisiaj po dosłownie kilku wyskokach do ataku znowu to samo. Ból odczuwalny jest w dolnej części pleców. Dodatkowo ten ból właściwie nie przeszkadza mi w codziennym funkcjonowaniu, pojawia się głownie przy wyskoku

---

Mam podobnie- każde mocniejsze wygięcie do ataku, pyk, i zaczyna napierdalać.
Raczej nic się na to nie poradzi, najlepsze wyjście to wzmocnienie mięśni pleców na siłowni.


@

Cytuj:

---

halunek napisał

w czerwcu jakos byłem u dentysty, stwierdzil próchnice i zalozyl jkaies lekartswa, które mial mi zdjac po okolo 3 miechach. jak widzicie mineło jzu sporo wiecej czasu, cos tam sie moglo stac? opierdoli mnie mocno? xdd

---

Opierdolić nie opierdoli, bo jest teraz większa szansa na kanałowe/większe wypełnienie więc więcej $$$ dla dentysty ;d

Jak wyprostuje lewe kolano, położę na nim rękę, napnę i będę próbował zginać to w po lewej stronie kolana mi coś przeskakuje, co to może być XD?

nie wiem czy to odpowiedni temat,ale co zrobic z zatkanymi uszami?odkad mam katar (iles dni ~~5?)caly czas mam zatkane uszy;d nie wiem czy isc do laryngologa czy co,moze macie jakies sposoby?czesto jak przelykam sline,jedzenie,picie to czuje jak mi sie tak odtyka ;d

Drugi dzień, non stop przy poruszaniu bolą mnie gałki oczne; oczy. Nie mam żadnego zaczerwienienia ani przekrwawionych oczów, na pewno to nie jest wywołane zmęczeniem i nie mam jak na razie żadnych problemów z ze wzrokiem.

A do tego miałem w nocy gorączkę, ogólnie jestem przeziębiony, gardło mnie boli, to może być jakoś ze sobą powiązane czy po prostu już po mnie?

Cytuj:

---

Taca napisał

nie wiem czy to odpowiedni temat,ale co zrobic z zatkanymi uszami?odkad mam katar (iles dni ~~5?)caly czas mam zatkane uszy;d nie wiem czy isc do laryngologa czy co,moze macie jakies sposoby?czesto jak przelykam sline,jedzenie,picie to czuje jak mi sie tak odtyka ;d

---

Wyczyść zatoki. Nie wiem czy pomoże z uszami, ale można spróbować i na pewno będzie Ci się lepiej oddychało. Weź litr lekko ciepłej wody, wsyp łyżkę soli, trochę sody oczyszczonej i przelej do butelki. W butelce na dole zrób małą dziurkę i skołuj jakąś lejkowatą końcówkę. Ja używam taką z płynu do mycia naczyń Pur. Wsadzasz lejek do jednej dziurki nosa, głowę przechylasz na bok (wsadzasz do tej co jest akurat wyżej) otwierasz usta szeroko i przełączasz się na oddychanie ustami. Wlewasz w jedną dziurkę, wylewa się drugą. Nic Ci się nei stanie, bo to fizycznie nie możliwe. Rób to spokojnie, bo jak zaczniesz się spinać i stresować to możesz się zachłysnąć, ale nie umrzesz, bo lista procesów anty-topielnych jest dość długa.

Cytuj:

---

Deziom napisał

Drugi dzień, non stop przy poruszaniu bolą mnie gałki oczne; oczy. Nie mam żadnego zaczerwienienia ani przekrwawionych oczów, na pewno to nie jest wywołane zmęczeniem i nie mam jak na razie żadnych problemów z ze wzrokiem.

A do tego miałem w nocy gorączkę, ogólnie jestem przeziębiony, gardło mnie boli, to może być jakoś ze sobą powiązane czy po prostu już po mnie?

---

moze to byc zapalenie zatok, skoro oczy nie szczypia, ani nie lzawia. ja mialem juz chyba wszystkie mozliwe zatoki zajete i taki bol tez przechodzilem ;d. najlepiej skoczyc do lekarza, bo jak tego do konca i porzadnie nie wykurujesz, to bedzie sie to ciagnelo bardzo dlugo.

Cytuj:

---

chemik napisał

moze to byc zapalenie zatok, skoro oczy nie szczypia, ani nie lzawia. ja mialem juz chyba wszystkie mozliwe zatoki zajete i taki bol tez przechodzilem ;d. najlepiej skoczyc do lekarza, bo jak tego do konca i porzadnie nie wykurujesz, to bedzie sie to ciagnelo bardzo dlugo.

---

W sumie tak podejrzewalem, dzieki za pomoc.

znacie to uczucie jak wam burczy w brzuchu?
bo dokładnie to samo uczucie od 2 dni mam w okolicy najszerszego grzbietu po lewej stronie
co to ma byuc?

głód, a albo inaczej burczenie w brzuchu z teog co pamiętam z biologi jest związane z procesem wytwarzania soku żołądkowego. jak się myle to usunę;P

Błagam pomóżcie :D

Od kilku tygodni boli mnie punkt tuż nad dupą xD. Tam gdzie jest kość krzyżowa/obręcz miednicowa, tak jakby w środku. (http://sciaga.onet.pl/_i/Biologiasci..._czlowieka.jpg).

Wydaje mi się że to mięsień, bo boli mnie przy naciąganiu w przód/tył. Boli też w momencie gdy się zgarbię, lub podczas stania "wyluzuję" w sensie tak jakby lekko odchyle ogórne plecy do tyłu, a dupe wysune odrobine do przodu.

Ból w tym miejscu od tych kilku tygodni raz znikał razj pojawiał się ale od kilku dni cały czas przy jakimś skręcie go czuje. Jest to o tyle wkurwiające że ćwicze muay thai i przy tempówkach gdzie trzeba się szybko skręcać - prawa noga/strona odpada. Jakieś rady? Coś wytłumaczyć lepiej? Błagam o pomoc! :D


PS: Wcierałem sobie w to chyba Voltaren rano i wieczorem przez 1 dzień, ale nie pomógł :x, 0 różnicy.

Cytuj:

---

Cysiu :P napisał

głód, a albo inaczej burczenie w brzuchu z teog co pamiętam z biologi jest związane z procesem wytwarzania soku żołądkowego. jak się myle to usunę;P

---

burczenie w plecach(a dokladniej lekko pod pacha)?

Przedwczoraj miałem operowane kolano. Zdjęcie szwów mam za 2 tygodnie dopiero: Przez ten czas mam cały czas nosić opatrunki? Czy mogę tak sobie "luzem" z tymi szwami chodzić?

Cytuj:

---

Szantymen napisał

Przedwczoraj miałem operowane kolano. Zdjęcie szwów mam za 2 tygodnie dopiero: Przez ten czas mam cały czas nosić opatrunki? Czy mogę tak sobie "luzem" z tymi szwami chodzić?

---

Lepiej tak, cały czas jest rana i trochę czasu zajmie zanim się zrośnie.

Chce ktoś jeszcze 2 ćwiczonka do rehabu bareczków/łopatek? Podczas wizyty u fizjo się nauczyłem, a w necie nigdzie nie ma, mogę nagrać. A fajne są :D

myślę że wrzucić i dać odsyłacz w tytułowej stronie nie zaszkodzi:Ddd bedzie dla potomnych

No pewnie, pokazuj, jestem ciekawy ;d

Po obciążeniu kolana, zaczyna mnie bolec ze nie moge skakac a w najgorszej sytuacji ledwo co chodze.
Zauwazylem ze ostatnio nawet boli mnie na zmiane pogody. (nie bolalo mnie, gdy nagle spadl snieg na pierwszym wfie odczulem mocny dyskonfort)
Smarowanie kremami dziala sie jednorazowo.
Czasem mam tak ze moge biegac 3 godziny(grac w kosza tez) i nic mi nie jest a czasami zrobie 2 skoki na wfie i juz mnie boli.
boli mnie tylko jedno kolano lewe, kiedy mialem w gipsie prawa noge i musialem kustykac na lewej.
co mi moze byc?

0 opuchlizny, boli mnie tak jakby pod rzepka, gdy wiem ze mnie boli i nacisne tam, to bol sie nasila

od jakiegos 1,5 miesiaca biore tetralysal na tradzik, najpierw 2x300, potem 1x300 a teraz 1x150mg dziennie. wiedzialem ze nie moge laczyc tego z alkoholem, dlatego przez caly ten okres wypilem tylko 2 piwa z uwagi na wlasne zdrowie i dzialanie leku :P
jednak wczoraj zapalilem MJ i zlapalem mega psychodelicznego tripa identycznego(!) jak po DMT (http://hyperreal.info/node/224 0-12 min wszystko sie zgadza.). czy jest to mozliwe zeby moj antybiotyk wchodzil w reakcje z THC, czy tez palilem jakies chemiczne scierwo?