Coś Cię boli, coś Cię strzyka, przyjdź po radę do chemika!

Skrecenie stawu skokowego poziom I i zerwanie torebki stawowej lewej kostki. Jakies rady na bardzo (turbo) szybki powrot do normalnej sprawnosci (albo chociaz czesciowej)? Kontuzja podczas gry w pilke, juz drugi raz cos takiego tylko za pierwszym razem tak bardzo nie bolalo (nie NAKURWIALO jak dzis, ze tak rzekne). MUSZE szybko wrocic do jakiejs sprawnosci (co najmniej jazda samochodem + jakies chodzenie po prostym), ktos zna jakies magiczne metody na bol i w miare szybkie zazegnanie takiej kontuzji?

Wizyta u dobrego fizjoterapelty, drobna rehabilitacja i uważnie na siebie. Nic na sile poprostu.

Mam problem z zaparciami, możecie polecić coś mocno przeczyszczającego?
Lewatywa/Dulcobis nie pomagają.

Cytuj:

---

ayx~ napisał

Wizyta u dobrego fizjoterapelty, drobna rehabilitacja i uważnie na siebie. Nic na sile poprostu.

---

Bede sie stosowal. :)

A jeszcze jedno - jak jest z lekami przeciwzakrzepowymi? Lekarz nic nie wypisywal, czytalem, ze jezeli nie usztywnia sie calkowicie to nie ma potrzeby brac. Ja nie mam usztywnione, bandaz elastyczny jest, czasem go sciagam i lekko ruszam noga. Klopotac sie tym czy nie ma spiny i dobre piwko na rozrzedzenie krwi wystarczy?

Cytuj:

---

moth napisał

boli mnie prawe ucho a dziś jak je rano czyscilem to było tam trochę szarej woskowiny. czy to jakieś zapalenie ucha czy ki chuj

---

@moth ;
Zobacz czy ucho boli cię przy połykaniu śliny, czy masz problemy z leżeniem na tym uchu, potrząśnij dynamicznie głową w kilku kierunkach i sprawdź czy to potęguje ból, powiedz mi także czy słabiej słyszysz na te ucho, być może masz także zapchany nos.

Jeżeli kilka z tych objawów się zgadza, to jak najszybciej do laryngologa.

Cytuj:

---

Remios napisał

@moth ;
Zobacz czy ucho boli cię przy połykaniu śliny, czy masz problemy z leżeniem na tym uchu, potrząśnij dynamicznie głową w kilku kierunkach i sprawdź czy to potęguje ból, powiedz mi także czy słabiej słyszysz na te ucho, być może masz także zapchany nos.

Jeżeli kilka z tych objawów się zgadza, to jak najszybciej do laryngologa.

---

wszystko by się zgadzało. ale już mi to przeszło chyba całkiem. jakiegoś strupka tam teraz mam ale to już nie boli

Zapaleniu ucha czesto towarzyszy ogolne zaczerwienienie ucha, ogolnie gorace ucho a mniej więcej pierwszej nocy po przytkaniu ucha i pogorszeniu sluchu pojawia sie ostry przeszywajacy bol.

Cytuj:

---

ayx~ napisał

Zapaleniu ucha czesto towarzyszy ogolne zaczerwienienie ucha, ogolnie gorace ucho a mniej więcej pierwszej nocy po przytkaniu ucha i pogorszeniu sluchu pojawia sie ostry przeszywajacy bol.

---

tego nie mam. a ból wrócił, i jest gorzej niż było, tylko że teraz tylko w uchu boli, a nie część szczęki jak wcześniej. chyba się w poniedziałek będę musiał wybrać do lekarza jak to nie przejdzie, co nie?

Witam.

Mam problem z odciskami/modzelami na stopach. Robią mi się od grania w piłkę po wewnętrznej spodniej stronie palucha i stopy tak jak zaznaczone na zdjęciu(o obu stopach). Mam je już od dłuższego czasu i w tym czasie grałem w 3 różnych parach butów w tym jedne na hale zimą. W klubie ziomeczki grają w tych samych butach i aż tak jak ja się nie skarżą. Myslę ze ma to związek z moim stylem gry i techniką biegu. Nie mam typowo piłkarskiego biegu tylko raczej bardziej atletyczny (sztywny i prosty), gram na ataku albo na skrzydle gdzie bardzo dużo sprintuje w sumie opieram swoją grę na szybkości.

Jak widać moje odciski nie mają chyba związku z podeszwą tylko z wewnętrznym bokiem buta gdzie moja stopa obciera o niego - najbardziej przy szybkiej zmianie kierunku biegu.
Próbowałem już grać w 2 parach skarpet. Zawsze pilnuje żeby skarpety były 100% bawełny i były mięciutkie. Ale po nasiąknięciu potem i tak wszystko trze mnie jak szmata do betonu. Oczywiście nie jest to jakiś hypermocny ból, po zaciśnięciu zębów da się z tym grać ale szpytki mi brzydko wyglądają no i boja się że zacznę podświadomie ograniczać ruchy żeby nie bolało.

Co poradzicie? Jakieś plastry naklejać przed grą? Compeed? - w chuj hajsu na to wydam - 2x trening + jakaś gierka z kumplami + mecz ligowy.
Zmienić buty na jakieś z górnej półki?
Może są jakieś specjalne skarpetki piłkarskie pod getre?
pliss helpZałącznik 317473

Cytuj:

---

moth napisał

tego nie mam. a ból wrócił, i jest gorzej niż było, tylko że teraz tylko w uchu boli, a nie część szczęki jak wcześniej. chyba się w poniedziałek będę musiał wybrać do lekarza jak to nie przejdzie, co nie?

---

Moze rosnie ci osemka ?

w uchu? ;o

Jakies tabletki, ktore uzupelnia mi niedobor zelaza i magnezu? Szukam czegos cos co faktycznie zadziala, a nie sumplement diety ktory zelazo ma tylko w nazwie
W badaniu krwi wyszlo mi zelazo ponizej dolnej granicy normy (chyba anemia to juz jest)

Cytuj:

---

moth napisał

w uchu? ;o

---

Wiesz, mi jak rosła to pół twarzy miałem obolałe.

Ból w czerwonej części kręgosłupa. Występuje jak zbyt długo się pochylam np. długo zmywam naczynia. Powodem jest zapewne praca siedząca, ale jeżdżę często na rowerze (co też może niezbyt dobrze wpływać na kręgosłup). Chodzi o to, żeby ktoś znający się polecił jakieś ćwiczenia domowe (kilkunastominutowe czy coś), żeby te bóle przeszły całkowicie. Nie są aż tak uciążliwe, żeby zaraz latać po lekarzach, ale coś trzeba zrobić. Google mi nie pomaga, bo tam są tego setki, a co za dużo to też nie wiadomo co wybrać.

http://ptasien.blog.onet.pl/files/20...kregoslupa.jpg
@moth ;
Może to być ósemka. Bratu jak rosła to miał pół twarzy spuchnięte i nie mógł się ruszać przez cały dzień, taki ból na pół ryja. W sumie to ja się cieszę, że mnie nic takiego się nie przytrafiło. Rośnie sobie 4 ósemka i 0 bólu xd. Ale żeby nie było, ja się w ogóle nie znam i tylko mówię, że propozycja ayx'a jest w sumie prawdopodobna xd.

ale mnie tylko ucho bolało, szczęka tylko tyle co od ucha było napuchnięte.

ogółem to dostałem antybiotyk, krople i skierowanie do laryngologa jakby nie pomogły krople, ale na następny dzień było o niebo lepiej. teraz jeszcze krwawi ucho i troche opuchnięte mam w środku ale jest dobrze