Temat: Pływanie

Nie wiem jak to jest wyżej, ale ziomek miał zaledwie młodszego ratownika i po odpracowaniu iluśtam godzin mógł zarabiać jakieś grosze normalnie, chociaż miał 16lat.

W raz ze specjalną kartą dostajesz żółty czepek. Właśnie dlatego dzięki niemu ratownicy strzeżący kąpieliska nie powinni zwracać ci uwagi jeśli opuścisz tak zwany teren kąpieliska (czyli po prostu wyjdziesz po za bojki oznaczające kąpielisko)

Co to Specjalna Karta Pływacka i jakie dzięki niej mamy przywileje?

Specjalną kartę pływacką może uzyskać osoba pełnoletnia, która przedstawi zaświadczenie lekarskie o stanie swojego zdrowia oraz spełni następujące wymagania:

- Przepłynięcie 1500m w wodzie stojącej co najmniej dwoma stylami, w tym co najmniej po 200m stylem dowolnym i grzbietowym..
- Wykonanie skoku do wody z wysokości co najmniej 0,7m.
- Przepłynięcie pod wodą 15m i zanurkowanie na głębokość co najmniej 3m po starcie z powierzchni wody.

Posiadacz karty pływackiej zobowiązany jest:

- Przestrzegać postanowień regulaminów oraz przepisów porządkowych obowiązujących na danym akwenie.
- Podporządkować się zaleceniom organów uprawnionych do kontrolowania.
- Posiadacz specjalnej kart pływackiej ma prawo pływać w żółtym czepku z czarnym paskiem.

A co do Ratownika i zarobków.

Młodszy Ratownik WOPR, może pracować, ale za to dostaje śmieszne pieniądze i do tego jest coś w stylu przynieś, podaj, pozamiataj.

Ratownik WOPR (jest to już wyższy stopień) - może już normalnie zarabiać a zarobki wcale nie są takie złe.

Mam pytanko, pływać jakoś pływam, ale np. przepłynę dwa baseny i już sił mi brak... Nie wiem czy to jest mój błąd bo kondycje raczej mam dobrą, bo robię te 40-50km na rowerze i jakoś specjalnie nie jestem zmęczony... fakt na basenie jestem rzadko, ale najbliższy jest w miejscowości 20km ode mnie... a mieszkam w 15k mieście
I drugie pytanie, jak mam machać rękoma, że jak będe na wodzie mnie kryjącej, a nie chce iść na dno (w miejscu).

Tak samo jak Ty też nie umiem zbytnio pływać żabką. Kolega mi wytłumaczył, że są podobno 2 rodzaje pływania żabką. Pierwszy to taki, że pływając co każdy ruch wynurzamy głowę i dostarczamy sobie powietrza a Druga to taka, że jesteśmy ciągle pod wodą i co parę ruchów dopiero sięgamy po powietrze. Ja akurat nauczyłem się tej drugiej metody bo w pierwszej mam taki problem, że co każde wynurzenie zatapiam się coraz niżej i więcej energii zużywam. Jakieś rady jak to zwalczyć?;d

Stary nie trać czasu. Skoro twój ojciec był ratownikiem to na pewno świetnie pływa. Radzę Ci zabrać go na basen czy gdzieś nad wodę i poprosić o jakąś naukę. Uwierz mi, że pływanie to świetna sprawa. Nie dość, że rozwijasz wszelakie mięśnie i Twoja sylwetka staję się o wiele "fajniejsza" to jeszcze wzrasta samopoczucie.


We wrześniu będę miał 17 lat. Dokładnie 2 tygodnie temu nie umiałem pływać. Łaziłem z kolegami nad wodę bo lato i te sprawy. I co? Za każdym razem było mi wstyd, że siedzę jak idiota na plaży albo jedynie tam gdzie jest grunt gdzie inni razem z Dziewczynami nurkowali i bawili się w wodzie. Powiedziałem sobie "dość!", poprosiłem mamę o zapisanie mnie na kurs nauki pływania w pobliskim basenie. Jutro będę miał już 5 lekcje i jak na razie nauczyłem się pływać strzałką, na plecach, utrzymywać się na wodzie i tak jakby żabką. Uwierz mi, że nie warto patrzeć na jaki kol wiek wstyd czy też zwlekać. Bo im jesteś młodszy tym łatwiej wszystkiego się nauczyć. Radzę Ci się za to wziąć bo to naprawdę wspaniała rzecz.

Najlepiej jak pójdziesz na basen. Weźmiesz kilka lekcji albo poprosisz o jakieś instrukcję od ratownika.

U mnie na lekcjach oswojenie się z wodą oznaczało wejście do basenu dla dzieci. Tak jakby brodzik. Zanurzenie się i nauka oddychania pod wodą. Potem instruktor kazał nam się położyć na "luzie" na wodzie. I udaję się. Nie powiem, że już umiem pływać, bo do tego trzeba lat praktyki. :).


U mnie wejście na głęboką wodę się nie sprawdziło. Po prostu stres zrobił swoje i od razu się zatapiałem. Najlepszym sposobem według mnie to jest oswojenie się z wodą. Gdy to już zrobisz wtedy będziesz miał większy spokój ducha i wtedy pływanie na głębinach nie powinno sprawić Ci żadnych problemów ;).






Do autora.

Wspaniały pomysł z tematem. +1
Chętnie poczytam jakie kol wiek rady oraz dowiem się co nieco o WOPR, bo sam bym chciał tam uczęszczać :).

Pozdrawiam.

Mysterious.

Witam wkoncu cos o moim zainteresowaniu. Na codzien mam do czynienia z woda bo trenuje pilke wodna :D jestem zadowolony ze taki temat powstal :D Mam pytanko ile kosztuje kurs na mlodzszego ? oraz jakie sa wymogi do przeplyniecia pod woda i na 1500m(chyba tyle)
Jak ktos plywa zawodowo albo przez kilka lat i zna swoje czasu to niech pisze :D

Już się oswajałem nie raz i nie dwa. Chodziłem na lekcje pływania, w niejednej wodzie się pluskałem, ale po prostu ta substancja jest jak dla mnie zbyt rzadka. ; d

Tak powiem ci szczerze, twój kolega nieźle ciebie nabajerował :D


Sposoby pływania żabką


Więc tak ten pierwszy sposób o którym mówisz fachowo nazywa się żabką krytą. Co każdy ruch rękoma i nogami wynurzasz się by wziąć oddech.

Drugi zaś sposób pływania żabką jest tzw. Żabka Ratownicza.
Płynie się nią normalnie jak żabką, lecz nie zanurza się głowy do wody.
Głowa pozostaje cały czas nad powierzchnią lustra wody.

Tak naprawdę ten drugi sposób o którym powiedział ci kolega nie jest żadnym sposobem pływania, to jest po prostu coś takiego jak pływanie pieskiem, no chyba że chcesz popływać o tak dla siebie, ale polecam ten pierwszy styl czyli żabkę krytą.

A teraz powiem ci dlaczego się zanurzasz. Zdaje mi się że podczas wynurzania układasz plecy prostopadle do dna, dlatego cała masa ciała opada siłami ciążenia w dół. Podczas wynurzania plecy mają być wyprostowane, a ty masz być ustawiony skośnie do dna (broń Boże nie prostopadle do dna).

Spróbuję ci to narysować.



Tak mniej więcej wygląda postawa podczas wynurzania się z wody podczas płynięcia stylem klasycznym.

Aha i dzięki, za docenienie pomysłu ; )

Plywanie jest spoko, ja lubie kraulem plywac ;). Czas niewiem jaki bo niemierzylem nigdy ;p.

Koszty i wymogi kursów na Młodszego Ratownika WOPR i Ratownika WOPR


Koszt kursu na młodszego ratownika jest to około 500 złotych.

O czasach w dystansach na 50m napisałem na 1 stronie tematu.

A co do wymogów na Młodszego Ratownika:

1) Uczestnikiem może być osoba, która ukończyła 12 rok życia;

2) Uczestnik ma być członkiem WOPR;

3) Uczestnik ma złożyć:

a) pisemną zgodę na udział w kursie (w przypadku osoby niepełnoletniej pisemną zgodę wyraża jej opiekun prawny);

b) zaświadczenie lekarskie lub oświadczenie o braku przeciwwskazań do odbycia kursu (w przypadku osoby niepełnoletniej oświadczenie składa jej opiekun prawny);

4) Uczestnik ma posiadać kartę pływacką lub specjalną kartę pływacką.


A co się tyczy do stopnia Ratownika WOPR:

- ukończony 16 rok życia
- ważna legitymacja członka WOPR z poświadczeniem lekarskim o zdolności do pracy w charakterze ratownika na dany rok kalendarzowy,
- staż godzinowy minimum 100 godzin pracy w charakterze ratownika, wpisany do legitymacji członka WOPR,
- specjalna karta pływacka
- posiadanie co najmniej jednego spośród uprawnień przydatnych w ratownictwie wodnym (motorowodne, nurkowania swobodnego, trenera lub instruktora pływania, patent operatora AED, żeglarskie),
- przepłynięcie dystansu 100 m sposobem dowolnym w czasie 1:40.0 min.,
- holowanie manekina na dystansie 50 m płynąc na grzbiecie z pracą nóg do żabki i chwytem stosowanym w ratownictwie wodnym,
- nurkowanie z powierzchni wody na odległość 25 m.

Wylacz komputer, idz na basen, popros kogos o pomoc na basenie(zacznij od tego) ! napewno ci ktos pomoze ;)

Trzeba tez plywac w zoltym czepku aby moc plywac dalej niz bojki (w jeziorze itd) ;)