Temat: Basket - rozmowy ogólne.

Kiedyś może coś tam nagram, lecz na pewno nie z rzutów osobistych, czy tam trójek, bo to moja najsłabsza strona, tylko z normalnej gry xd.

Pozdrawiam
Mistyk

Nawiązując do tego, Nigger widzę że Ty jesteś obeznany w tym temacie, poleciłbyś mi jakieś ćwiczenie czy coś, żeby właśnie poradzić sobie z timingiem podczas wyskoku z 2 nóg.. Bo naprawdę czuję, że mam warunki, siłę w nogach też mam a z 2 nóg skaczę słabo, chyba że wlaśnie uda mi się wyczuć moment ale to baaardzo rzadko ;S

Jezeli chodzi o wyskok z dwoch nog...Ja stosowalem przez chwile wznosy lydek i faktycznie lekkie efekty widzialem.Mam nadzieje, ze wiesz o co mi chodzi.

Bardzo wazna jest technika, ktora postaram sie opisac.

Chodzi tu o dynamike, trzeba jej wiecej nizeli przy wyskoku z dwoch nog.Musisz lekko zlozyc cialu ku ziemi, tak jakbys mial robic przysiad, ale nie az tak nisko.Wazne aby nogi nie byly rownolegle do siebie, jedna noga ma byc z tylu a druga z przodu.Jezeli jestes praworęczny to z przodu bedzie noga lewa.Musisz rowniez wyjsc dynamicznie z takiego pol przysiadu w gore, gwaltownie unoszac rece ku obreczy.

Cóż, u mnie pogoda się troszkę zepsuła. 13-14 stopni i cały czas pada. Pozostaje mi tylko ćwiczenie wyskoku w domu. W sumie to nie jest takie typowe ćwiczenie wyskoku. Robię sporo podskoków na jednej nodze i na dwóch dopóki łydek nie zmęczę ;) Przysiadów na razie nie robię, bo po ostatnim razie trochę zajechałem kolana.

Tematu niestety nie mogę zbytnio rozruszać, bo moja wiedza na temat taktyk i technik jest mała, a w NBA już całkowicie nie orientuję :P znam tylko parę nazwisk, ale to trochę za mało ;d

Pisz cokolwiek aby temat zyl ;p.

No u mnie pogoda wyglada tak samo, dlatego nie wiedziec po co ulozylem sobie program treningowy na wyskok i techniki wsadow( nie wiem po cholere mi to skoro i tak juz chyba nic wiecej sie nie naucze).

Ja się wywaliłem na rowerze a jutro mam trening.
Kolano totalnie rozwalone, to samo kolano na której miałem kontuzję.

Zrobiły mi się krwiaki na rzepce+woda, chyba cały rok sobie zjebie i na obóz nie pojadę. :|

Cos Ty, powazna kontuzja kolana zastopowala moja kariere ligowa na rok.Skrecenie rzepki + zerwanie więzadeł stawu kolanowego nie jest mile.No ale forma wrocila juz w 90% tak mysle i wracam niedlugo do klubu :).

Kurde ale już mam chcicę pograć, przyjechałem dziś z wakacji, leje co chwilę, zimno, mokro ...

Ćwiczę w domu kontrolę piłki xd.

Dzięki radom Niggera coraz lepiej mi idzie ; d.

Kupiłem sobie do gry strój Iverson-Memphis ( tak, wiem, że Iverson nie gra w Memphis Grizzlies, strój nie ma być modny tylko ładny xd. )

Pozdrawiam
Mistyk

możecie powiedziec jakie macie piłko do kosza? :>
bo chcialem sobie porzucac do kosza ale zwykla najtansza pilka zle mi sie kozluje polecicie jakas?

Iverson już w ogóle nie gra, tak przy okazji ; d

@up
Nike baller 40 zł

http://allegro.pl/item1106675962_met...wa_7_2052.html

Mam podobną pilkę, ma już parę lat i się mocno zjechała, jest śliska i w ogóle ale jakoś zajebiście mi się nią gra i w ogóle sentyment ;D Ogólnie polecam;p W takiej cenie też możesz jakiegoś nike ballera kupić czy coś, ale mi takie piłki nie przypadły do gustu :P

I ogólnie słońce u mnie się schowało, koło 17 się jakieś granko szykuje ;D
Także play hard go pro ;D