Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
Kupiłem, przeczytałem fragmenty, daję pod choinkę.
Jest skierowana do Kowalskich, chociaż porusza parę trudniejszych tematów, daje proste rozwiązania, dużo wyjaśnia w zrozumiały sposób.
Nie potrafię określić najczęściej występujących składników; przepisy podzielone są na: podstawowe, zupy, bezmięsne, mięsne, dla trenujących, desery) wszystko opiera się na protokole paleo + wyszczególnione co wchodzi w skład protokołu autoimmuno, lowcarb, wege, low fodmaps itp. Podaje przykładowe jadłospisy.
ps. trzeba brać pod uwagę że jest napisana przez dwie autorki które są wyznawczyniami paleo. Ale dają radę akurat tutaj :)
Zakładki