@up
ta
@topic
2 lata juz trenuje, dla poczatkujacych polecam ksiazke darka sugiera - milosc i wolnosc poza cialem oraz trylogie R.A.Monroe
99% wyjscia ;) nawet bez wild, 4+1 etc. poprostu odrazu rem i nara ;d
@edit
dla poczatkujacych dobra tez jest metoda z lina, full relax i wyobrazamy sobie ze nad nami (zamkniete oczy ciagle) zwisa lina, probujemy sie na na wspiac (ZAMKNIETE OCZY oraz nie mozemy wogole napiac miesni, to wszystko tyko wyobrazic) prawie zawsze mi sie udawalo
teraz najlepkiej dla mnie metoda - jade autem 300 km/h i wypadek, wale w drzewo i moje cialo wylatuje przez szybe i mam astrala
no i najwazniejsze, za pierwszym razem 99% osob odrazu sie budzi, ciezko sie przyzwyczaic do widzenia 360 stopni, przeniakia pzrez sciany, no i ta radosc - WRESZCIE, pamietam swoje pierwsze oobe ze tak sie zaczlame cieszyc, przelecialem przez sciane i sie obudzilem xd