OOBE , LD - Sen. Porady dla początkujących i nie tylko.

Dostaje wiele wiadomosci z prosbami o wytlumaczenie jak osiagnac LD.
Na pierwszej stronie jest ladnie opisane co trzeba robic aby w tych snach sie uswiadamiac.
Opisze wam teraz moje wczorajsze LD.
Jestem w parku niedaleko swojego domu. Wokolo spaceruja sobie ludzie jakby nigdy nic. Ale kobiety mialy na sobie rozowe ubranie, wszystkie takie samo. Se mysle cos jest nie tak. Ide dalej probuje wykonac skok. Ale wykonuje normalny skok. Hmm mysle se chyba to nie sen. Nagle zawial wiatr, skacze jeszcze raz ale tym razem juz latam.
No to laduje i z uciecha stwierdzam ze to sen.
Jak widzicie osiaganie LD ogranicza sie jedynie do dokladnego obserwowania otoczenia.

@Up
Alex ma racje, tak ja kiedyś z zielonymi psami.

@Topic
Technika na LD (Bardzo Dobra !!) - Zjedzcie ze dwa ząbki czosnku, ale gryźcie dokładnie i to przed snem. Nic nie pijcie, i od razu spać. W śnie poczujecie smak czosnku, i po sprawie. Dzięki tej technice miałem osiągnąć OOBE, ale o wiele lepsza jest ona na LD. Wczoraj dzięki temu miałem LD. No wiecie nic ciekawego nie robiłem, bo byłem w szkole. Tylko takie tam na ławkach z koleżankami ; o

eh chyba dzisiaj miałem LD tylko nie do końca bo miałem taki sen:
jestem w domu i przeglądam album ze zdjęciami i znalazłem zdjęcie a w nim było widać osiedle gdzie mieszka koleżanka z klasy więc ja sobie myśle że chce tam być i przez zdjęcie bardzo spokojnie tam się dostałem więc ja myśle przecierz w rl tak zrobić się nieda to patrze sobie na ręce a tu zamiast normalnych rąk to widze takie rozmazane/wydłurzone ręce to z przekonaniem mówie sobie że to sen i wtedy coś tak mną szarpneło tak jakby przeszedł przezemnie prąd i przez chwile mogłem robić co chce a potem już niepanowałem nad resztą a w pewnym momencie obudziłem się :(
aha dodam jeszcze że jak wtedy przeszedł przezemnie prąd to troche się przestraszyłem i to chyba źle :(
poradzcie mi co mam zrobić żeby mieć pełną świadomość i żebym mógł robić co chce.
i jeszcze dwa pytania:
czy mam wszystko mówić na głos czy w myślach?
czy jak ze świadomością w śnie będe coś mówił na głos to czy w rl też to powiem przez sen?

Miałem dzisiaj pierwszy raz LD. Polecam metodę: Zjeść 2 ząbki czosnku przed snem. Na serio pomaga ^^.

Ja zwykle używam wizualizacji i metody 4+1 , która była wcześniej wymieniona <to o wstawaniu w nocy robieniu czegoś przez godzinę , ktoś tam proponował zabawę z "Fredem" na początku> a to z czosnkiem wydaje się ciekawe spróbuje i jutro napisze czy wyszło. Fajny temat ;] , przeczytałem all posty O.o

@Edit

Ale jak zjesz ten czosnek to kładziesz się tylko spać i budzisz się już w OoBe ? bo trochę nie kumam jak to działa

Noc pierwsza

Położyłem się po godzinie jedenastej, za oknem było już zupełnie ciemno. Na ścianie odbijała się blada poświata księżyca. Leżałem prosto na plecach, ręce wyciągnąłem wzdłuż tułowia. Nie bardzo wiedziałem jak zacząć - nie dano mi przecież najmniejszych wskazówek. Jak bardzo żałowałem, że nigdzie nie udało mi się zdobyć rzekomego podręcznika do sztuki wychodzenia z ciała.
Zamknąłem oczy. Starałem się zanurzyć w głąb siebie. Nie w środek mojego ciała, ale tak, by każda jego cząstka zapadła się we własną otchłań. Fizycznie mówiąc - by uzyskała spin 1 i została w środku obrotu. Pozornie łatwa czynność, ale trudno mi było taki stan uzyskać. Kiedy osiągałem już coś w rodzaju nieświadomości własnego ciała, przerywał mi własny oddech. Cała uwaga mimowolnie koncentrowała się na unoszeniu klatki piersiowej i procesie oddychania. Przeszkodę tę zwalczyłem jeszcze większym skoncentrowaniem się na czynności, którą wykonywałem. Oddychanie jest przecież czynnością fizjologiczną, nad którą się nie zastanawiamy - ciało jednak tym próbowało się bronić. Po jakimś czasie zaczęły mnie boleć oczy, zorientowałem się wtedy, jaki popełniam błąd. Mimo zamkniętych powiek chciałem ujrzeć, co jest za nimi. Człowiek odnosi wtedy wrażenie, że zmierza w nieznanym kierunku w jakimś innym wymiarze, jednak nie tędy prowadziła droga.
Szybko wyczerpałem się fizycznie i znudziłem brakiem rezultatu. Starałem się odprężyć zwyczajnie leżąc w łóżku. Pomyślałem, że w istocie chcę się wydostać z ciała, ale nie jedynie myślami, lecz całą świadomością rzeczywistości i zachowaniem wszystkich zmysłów. Bo przecież poczucie zatracenia czasu lub otoczenia osiągałem już nieraz w czasie medytacji lub modlitwy. Było to także "wyjście z ciała", ale nie w tym kontekście, w jakim ja chciałem to osiągnąć. Postanowiłem zmienić strategię działania.
Otworzyłem oczy. Bo właściwie dlaczego niby mam je zamykać? Przynajmniej będę wiedział, kiedy już "płynę" we właściwym kierunku.
Wyobraziłem sobie, że moje ciało leży dalej na pościeli, a ja już, już...
A jednak nie.
Musiałem spróbować jeszcze raz. Chwilę potrwało, zanim zupełnie zatraciłem poczucie własnego ciała. Tak, nie czułem już ani kończyn, ani tułowia. Lecz zaraz kiedy traciłem koncentrację, odzyskiwałem tak bardzo niepożądaną świadomość oddychania. Czułem, jak porusza się klatka piersiowa i znowu musiałem zwalczać ten problem. Ale tej nocy już nic nie osiągnąłem.

Noc druga

Ponownie spróbowałem w nocy.
Kiedyś przeczytałem w podręczniku codziennej gimnastyki o ćwiczeniu zwanym treningiem autonomicznym. Postanowiłem wykorzystać to do dzisiejszej próby, jako czynność ułatwiającą osiągnięcie zatracenia własnego ciała. Ćwiczenie to wygląda mniej więcej tak:
1. Rozluźniłem prawą rękę, w myślach mówiłem sobie: "Twoja prawa ręka jest ciężka jak głaz, nie potrafisz jej podnieść.
2. To samo uczyniłem z ręką lewą.
3. Przyszła kolej na obie nogi. Zacząłem od prawej (podobno dla mańkutów lepiej zaczynać od lewej), jednak stopa była źle ułożona pod kołdrą i mimowolnie nie chciała się rozluźnić. Ja umyślnie jej nie ruszałem, tylko bardziej skoncentrowałem się na rozluźnianiu i to pomogło.
4. Następnym krokiem było wykonanie zadanych poleceń z tułowiem.
5. Na samym końcu głowa i kark.
Jak to na początku przewidziałem, taki układ bez większych problemów pomógł mi ustalić pozycję wyjściową do całego procesu.
Dzisiejszej nocy nie chciałem popełnić wczorajszych błędów, więc skupiłem się tak, że w nocnej ciszy panującej w pokoju działał już tylko jeden z moich zmysłów - wzrok. Widziałem sufit i teraz chciałem ten wzrok podnieść wyżej, ujrzeć z bliska rzeczy, których w tej chwili nie mogłem zobaczyć, jednak nie ruszać z miejsca materialnego ciała. Po długich staraniach doszedłem do czegoś, co mogę nazwać "stanem przejściowym". Miałem wtedy wrażenie, że już wychodzę z ciała, a jedyne, co mnie trzyma, to zbyt mała chęć, siła woli musiała bowiem być większa, niż więzi łączące moje życie duchowe z materialnym. Niestety podniecenie tym stanem, który nie koniecznie był krokiem do przodu, sprawiło, że nic więcej już tej nocy nie osiągnąłem.
Gdy przed zaśnięciem poszedłem do łazienki, wszystkie moje kończyny chodziły w stawach niczym świeżo nasmarowane łożyska. Podobnego uczucia doznałem kiedyś po zejściu z karuzeli łańcuszkowej w wesołym miasteczku. Ciekawe, co teraz sprawiło, że czułem się podobnie?

Noc trzecia

Próbowałem dokładnie tego samego, co wczoraj. Po trzydziestu minutach rozbolała mnie głowa i odechciało mi się wszystkiego. Jutro spróbuję w dzień. Może noc ma na to jakiś zły wpływ.

Dzień czwarty

Poczekałem na odpowiednią sposobność bym został sam w domu, dla większego bezpieczeństwa i komfortu psychicznego. Położyłem się na dywanie, ale pod głowę podłożyłem poduszkę. Światło bardzo mnie rozpraszało, nie umiałem się skupić. W ogóle jakoś czułem się beznadziejnie, więc nie próbowałem już nawet tamtejszej nocy. Mam nadzieję, że jutro lepiej się poczuję i coś z tego będzie. Jeżeli nie poczynię żadnego postępu, zrobię sobie co najmniej tygodniową przerwę lub całkiem zaprzestanę.

Noc piąta

Jeśli to ma być moja ostatnia próba, to pomyślałem, że skupię się jak najbardziej będę potrafił i będę dzisiaj wysilał się jak nigdy przedtem.
Zacząłem od treningu autonomicznego. Potem odprężyłem się i przez kilkadziesiąt minut powtarzałem to, co robiłem przez ostanie kilka nocy. Wysiliłem całą moją wolę, siły fizyczne i psychiczne. Wpadłem w taki stan, że nie pragnąłem już niczego innego, jak tego, żeby opuścić własne ciało i gdzieś poszybować. W tamtej chwili zdawałem sobie sprawę (lub było to tylko chwilowe odczucie), że mój byt ludzki istnieje jako tako jedynie w postaci duchowej, zaś sama materia jest tylko złudzeniem, po którym poruszają się zmysły.
W pewnej chwili zakręciło mi się w głowie i znalazłem się na krótki czas jakby w innym świecie. Przestraszyłem się, że przypadkiem zasnąłem i całe moje starania poszły na marne. Ale gdy otworzyłem oczy (nawet nie zauważyłem, kiedy je zamknąłem) nadal widziałem sufit. Odetchnąłem z ulgą.
To, co się zdarzyło później, jednocześnie mnie przeraziło i zadziwiło. Leżałem już tak dobrą godzinę i mimowolnie jakoś przewróciłem się na bok. Nie poczułem tego, ale ujrzałem. I ujrzałem również mój nos trzy centymetry... obok mojego nosa! W szoku usiadłem na łóżku i ujrzałem całe moje ciało leżące na pościeli. Jakież było wtedy moje zdumienie, kiedy zorientowałem się, że wreszcie osiągnąłem to, czego pragnąłem.
Spojrzałem szybko po swoich "niematerialnych" dłoniach, jednak ich nie ujrzałem. Przyznam, że wcale mnie to nie zdziwiło. Nie spodziewałem się, że moja postać duchowa będzie wyglądać jak Casper w kreskówkach - widoczna ale przezroczysta. Teraz nie miałem już ciała, nie czułem go, ani nie widziałem. Jednakże, jak się później przekonałem, wszystkie zmysły dalej działały - mogłem czuć, dotykać, wąchać, ale nie potrafiłem niczego przesunąć, zdmuchnąć, czy w jakikolwiek inny sposób oddziaływać na świat materialny.
Poruszanie się było bardzo wygodne. Było to mniej więcej jak latanie, tyle że miałem o wiele większą zwrotność, niż jakikolwiek pojazd latający stworzony przez człowieka, szybkość poruszania się mogła być także niezwykle duża - jeśli tylko tego chciałem. Oczywiście normalne w takiej sytuacji było przechodzenie przez ściany - jednak i wtedy "czułem", choć nie za bardzo wiem, jak się to działo,.
Na samym początku przez kilka minut gapiłem się na samego siebie leżącego w łóżku. Przyznam się, że przez pierwsze dziesięć minut nie byłem w stanie zrobić nic konkretnego, wyjście z ciała było bowiem dla mnie wielkim szokiem.
Kiedy już - brzmi to śmiesznie - doszedłem do siebie, zaczęły mnie nachodzić obawy. Czy będę potrafił teraz wrócić do swojego ciała? Czy jeśli już powrócę, to - broń Boże - nie obudzę się sparaliżowany? W pewnym momencie chciałem szybko to wszystko sprawdzić, lecz na szczęście nie zrobiłem tego. Tyle mnie kosztowało to, że teraz sobie fruwam po pokoju, więc tak od razu nie zaprzepaszczę tej okazji. Kto wie, czy mi się to jeszcze kiedyś uda?
Tej nocy widziałem taką część intymności obcych osób, dziwnych rzeczy, których bym nigdy nie ujrzał w normalnym życiu (na przykład jakiegoś trupa schowanego pod kotłownią naszego osiedla - sam nie wiem czemu się tam udałem), że starczy mi to na całe życie. Zwiedziłem przy okazji moje miasto w nocy od strony najdzikszych zakamarków - nie odważyłem się jednak nawet zbliżyć w okolice cmentarza. Nieraz już tam bywałem po zmroku, jednak czuję się tam mimo wszystko bezpieczniej w swej materialnej postaci. Nie będę tutaj opisywał w szczegółach tego, co robiłem i widziałem, niech zostanie to tylko i wyłącznie moją tajemnicą. Nie chcę jednak, by posądzano mnie o to, że wykorzystałem ten eksperyment w celach niemoralnych, zarobkowych, bądź ku zaszkodzeniu drugiej osobie.
Do ciała powróciłem przed świtem i raczej nie miałem problemów ze zmianą natury duchowej w materialną. Cieszę się, że mi się w końcu udało.

Dzień szósty

Po wczorajszej nocy uświadomiłem sobie, że w czasie przebywania poza ciałem nie odczuwa się zmęczenia i można bez problemu harcować, ile tylko czas pozwala. Oczywiście trzeba to robić z rozsądkiem, żeby tylko ciału nic się nie stało w czasie mojej "nieobecności".
Dlatego, że dziesięć godzin to i tak bardzo krótko, postanowiłem sobie zrobić ramowy "plan podróży" i wypunktować sobie miejsca, gdzie warto by się udać:
22:00-23:00 > odwiedziny u lokatorów najbliższych domów, z ciekawości; czas przystosowania się do niematerialnej postaci;
23:00-00:00 > zajrzę do miejscowej dyskoteki, może się trochę pobawię, w każdym razie posłucham muzyki i poobserwuję od strony zaplecza;
00:00-1:00 > spojrzenie z lotu ptaka na miasto (szkoda, że nie mogę zabrać ze sobą aparatu);
1:00-2:00 > spenetrowanie podziemi tutejszego teatru, starej szkoły i bunkra - kiedyś byłem w tych miejscach i widziałem wiele ciekawych rzeczy, raz zbadam to wszystko bez troski o utratę zdrowia lub życia;
2:00-3:00 > poświęcę te dwie godziny na poszukaniu schronu atomowego w mieście (ponoć kilka takich musi być w każdej większej miejscowości);
4:00-5:00/6:00 > jeśli jeszcze mi się będzie chciało, to przelecę się obejrzeć kopalnię pod ziemią.
Wstać muszę około godziny 7:00, wolę sobie więc zostawić przynajmniej godzinę na przyzwyczajenie się do ciała, poza tym dobrze jest mieć jakąś rezerwę czasową.

Noc szósta

Aż ręka mi się trzęsie, kiedy to piszę.
Dzisiejsza noc była straszna. Na początku wszystko robiłem według tego, co sobie zaplanowałem, jednakże około godziny 1:30 zaczął się horror. Zamiast udać się na dyskotekę, od razu "poszybowałem" sobie nad miastem. Widok był wspaniały, mimo nocnej pory. Potem jednak gdy zwiedzałem piwnice teatru i szukałem bunkra, straciłem orientację i z pod ziemi wychyliłem się na terenie cmentarza. Nie mam odwagi opisać tego, co przeżyłem, bo zaraz stają mi przed oczami te makabryczne sceny, a nie chcę ich sobie przypominać. Aby odreagować udałem się do kopalni. Trwało to bardzo długo, ale droga pozwalała mi zapomnieć o cmentarzu. Pod ziemią pracowało wielu ludzi i bardzo ciekawie się ich obserwowało.
Myślałem już, że reszta nocy minie spokojnie i zapomnę o jakichkolwiek nieprzyjemnościach, jednak jak bardzo się myliłem.
Kiedy około godziny 4:45 wróciłem do domu, przeżyłem jeszcze większy koszmar. Moje ciało leżało na pościeli jak je zostawiłem, ale ja w żaden sposób nie potrafiłem do niego wrócić! Męczyłem się prawię godzinę, ale człowiek leżący na moim łóżku jakby nie był mną. Pomyślnego zakończenia nie potrafię wytłumaczyć, bowiem po prostu obudziłem się we własnym łóżku. Nie pamiętam, jak się tam znalazłem, ale cieszę się, że tak się stało. Te słowa niech będą ostrzeżeniem dla tych, którzy po przeczytaniu moich zapisków zapragną sami tego spróbować.

Dzień siódmy

Na dzień dzisiejszy nie planuję na razie żadnej nowej "podróży". Choć teraz podchodzę do tego bardziej sceptycznie, nie wykluczam nawet tego, że to wszystko mogło być tylko snem.

Noc dwunasta

Po pięciu dobach bezczynności zapragnąłem znowu wyruszyć.
Postanowiłem, że będzie to moje najkrótsze i ostatnie wyjście z ciała. Chcę się przekonać, czy koszmar, który przeżyłem tamtej feralnej nocy, nie był tylko snem. Poza tym zapragnąłem poprzez ten ostatni raz utrwalić to niezwykłe wrażenie na zawsze w swej pamięci.
Dużo rozmyślałem i doszedłem do wniosku, że widziałem jeż wszystko, co chciałem zobaczyć i nie wzbogaciło mnie to o żadne pozytywne wartości - może oprócz spojrzenia z góry na swoje miasto i poznania niektórych miejsc. Umiejętność ta jednak kusi niedobrymi korzyściami, bardzo łatwo wykorzystać ją pochopnie i bezmyślnie.
Nie znam jeszcze powodu, dla którego nie mogłem wtedy wrócić do ciała tak jak za pierwszym razem. Być może nie należy tego robić dzień za dniem na tak długi czas. Dzisiaj prześpię się przed "podróżą", wypocznę intelektualnie; myślę, że nie powinno być żadnych kłopotów.
Mam nadzieję, że dzisiejsza noc przyniesie jakieś odpowiedzi. A jeśli nie, to i tak nie będę się martwił.

hahaha dobry jestes ,z takim talentem mozesz ksiazke napisac ale fajna bajka ;p nabijaj posty dalej bo w 7 dni sie nieda nauczyc oobe -.-

Cytuj:

---

IgiKoval napisał

Skad wiesz, ze w 7 dni sie nie da nauczyc oobe? Sadze, ze nie masz na to najmniejszego nawet dowodu!

#2up co takiego zobaczyles na tym cmentarzu? 0,o

---

Bo ludzie ucza sie tego latami.
Kazdy z was mial oobe przynajmniej kilka razy w zyciu nawet o tym nie wiedzac.
Cala sztuka polega na tym zeby samodzielnie wywolac oobe i zeby je kontrolowac.

Dzisiaj OOBE nie wyjdzie bo za późno już

Dziwne ze na forach gdzie sie tym specjalizuja bardzo malo ludzi potrafi w to wejsc a tu niedosc ze wiekszosc potrafi ;p to do tego znalazl sie TALENT 7 Dni 0.o

[QUOTE=Tomekkkkkk93;2578223]Dziwne ze na forach gdzie sie tym specjalizuja bardzo malo ludzi potrafi wejsc w Oobe a tu niedosc ze wiekszosc potrafi ;p to do tego znalazl sie TALENT 7 Dni 0.o no ale nabijajcie posty dalej ...

Cytuj:

---

Majestro napisał

Ma to jakieś skutki uboczne?? :p



Jeśli przyjdzie mi na myśl skok z okna to może to być real a pokój mam na 1 piętrze ;p ?

---

właśnie ma to jakies skutki uboczne ? xd

Hmm... ciekawe ;D Tylko chyba nie wyśpie się jak bede miał tak codziennie robić :P

Warto spróbować, bo to napewno fajne uczucie;p

Ja tego doświadczam... używam swoje techniki którą sam wymyśliłem i potrafię wyjść kiedy chcę, najważniejszą rzeczą jest to aby się w 100% skupić na tym co się wizualizuje... hipnagogi trzeba ignorować, gdy zaczynasz się na nie patrzeć znikają... serce bije naprawdę szybko...
Ps. radzę poczytać
Monroe’a, Bruce’a, Sugiera

Czasami odczuwam w nocy coś jakby...
Budzę się ale śpie i wiem o tym jestem świadomy...
Spadam czuje ucisk na klatce piersiowej ale przyjemny...
nagle rozluzniam sie i trace świadomość... czy jestem blisko?
mam to od Małego dziecka kiedyś bardzo się bałem i budziłem sie z krzykiem teraz sie przyzwczyaiłem...