2 treningi dziennie + praca

szpigiel001 · 23-03-2017 00:03

wioślarstwo - pracowałem po 12-13h dziennie i trenowałem 10-14 razy w tygodniu, da się połączyć, tylko trochę brak czasu na inne rzeczy wtedy

mate OP · 23-03-2017 07:26

Ja chce mieć tylko na to czas ��

Byczek · 23-03-2017 08:35

conajmniej 6h snu
odpowiednia ilość kcal
suplementacja

i spokojnie wyrobisz

udarr · 23-03-2017 08:57

potwierdzam, że dasz radę chociaż śmiem przypuszczać, że na pewnym poziomie to już raczej nie przejdzie

Wawik · 23-03-2017 12:09

Co jest to 8 godzin pracy, to jest tyle co nic a z kilofem napierdalac nie bedziesz. Lekko wyrobisz, tylko dobra rada jest taka, przynajmniej u mnie zawsze dzialalo i dziala ze spij max po 5-6 godzin dziennie, jak spie dluzej to czuje sie kurewsko zmeczony caly dzien.

RedheadPapa · 23-03-2017 12:30

Waw992 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Co jest to 8 godzin pracy, to jest tyle co nic a z kilofem napierdalac nie bedziesz. Lekko wyrobisz, tylko dobra rada jest taka, przynajmniej u mnie zawsze dzialalo i dziala ze spij max po 5-6 godzin dziennie, jak spie dluzej to czuje sie kurewsko zmeczony caly dzien.

XDDD super tip ziomek. Najlepiej 3h niech śpi.

mate OP · 23-03-2017 14:15

Ja śpie zawsze 6-8 godzin i jest to wystarczajace ;d no zobaczymy jak to bedzie. Trzeba będzie rozjebac paru Dunczykow na torze :))))

Sinis · 23-03-2017 14:53

Plegar mocno dojebany? Ja sobie wiosłuje w seriach, a ty w kilometrach.

mate OP · 23-03-2017 15:23

Kto co lubi :p, polecam kajaczki oprócz tego,że trzeba uczyć sie z 2 miesiace rownowagi w nim to pozniej jest zajebiscie na treningach jak ostatnie 200 metrow lecisz na bezdechu bo juz nie mozesz oddychac i prawie pawia puszczasz :D

Temat: 2 treningi dziennie + praca

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Zarobek Perfect Hash 0,15% na godzinę, 3,6% dziennie

Matematyka Roz-ile zadań dziennie?

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania