@Elfis Przemo ;
Chodziło mi że joha a nie samo cw na czczo podkrecaja procesy katabolizm
A przy.siłowych na czczo.to głupota chodziło mi głównie o to że lepiej zjesc i mieć więcej siły lepsza pompe i efektywniejsze treningi. To oczywiście mówię na swoich odczuciach popartymi badaniami na mnie próbując różnych systemów. Jak.ktoś ma na czczo.więcej siły i lepsza pompe to niech sobie cwiczy jak.chce
Zakładki