Luźne rozmowy na siłce

haxigi · 25-03-2017 18:35

Madduro napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

słaby mają smak, jadłem chyba ze 4 różne smaki i KFD o wiele lepsze. rozpuszczalność też lepsza

Truskawka, banan i ciasto urodzinowe imba. Jak jakies dziwne smaki bierzesz to co sie dziwisz xD
No i cena tym bardziej na +

Sajtek fakt - dobry smak. Czekolada z wodą nawet mocno intensywna. A jakis pre wo o smaku gruszki smakuje jak kompot gruszkowy :D

Byczek · 25-03-2017 19:33

smaczne bialko
scitec
wybierz 1

Soszmen · 25-03-2017 21:16

białko z sfd jest naprawdę chujowe jeśli chodzi o skład? bo w sumie zawsze stamtąd wpierdalałem ale ostatnio słyszałem, że to syf. ja jakoś nie narzekałem xD

inb4 kup z kfd tanie dobre

nope bo mam dużo pkt na sfd to zamawiam sobie dwa darmowe suple i chcę domówić jeszcze jakieś białko, co by za sama wysyłkę nie płacić.

Deathfully · 25-03-2017 21:33

No nie narzekasz a na co ty chcesz narzekać kupując białko nie patrząc na skład mozesz jedynie na smak

Soszmen · 25-03-2017 21:34

czyli co jest chujowego w składzie sfd?

Deathfully · 25-03-2017 22:00

Tiwi · 25-03-2017 23:21

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

smaczne bialko
scitec
wybierz 1

jezeli jest cos tanszego i smaczniejszego to place zlotem za info

wiadomo, ze to indywidualne preferencje, no ale jednak jestem otwarty na protipy

rosen · 25-03-2017 23:26

kfd skurwysyny

chemik · 26-03-2017 01:07

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

uslyszalem o kjeldahlu i przestalem ogladac.

zgaduje, ze dalej jest o pompowaniu glicyna albo tauryna. odkrycie dziesieciolecia.

@edit
aha, odnosnie samej tauryny. ostatnio mialem sen (bez kitu mialem sen o tym XD), ze tauryna moze dzialac analogicznie jak pochodne sulfonylomocznika (doustne leki na cukrzyce), bo jest troszeczke podobna w budowie. teraz poczulem sie bardzo dziwnie, bo nigdy wczesniej tego nie widzialem, a:
https://jbiomedsci.biomedcentral.com...0127-17-S1-S11

https://static-content.springer.com/..._Fig4_HTML.jpg
wg tego obrazka tak potencjalnie moze to smigac. jestem kurwa przerazony, ze mi takie gowna siedza w glowie.

Byczek · 26-03-2017 17:55

3,5mc do sopotu, czas podkrecic obroty

Julas313 · 26-03-2017 23:27

Co polecilibyście osobie która w przyszłości miała krótka przygodę z siłownią i właśnie zaopatrzyła się w karnet 4 miesięczny i sporo chęci ?
Kiedyś ćwiczyłem to podstawowe fbw które jest w przyklejonych, czy taki zestaw ćwiczeń będzie dla mnie odpowiedni?

Madduro · 27-03-2017 00:22

TRENING A
Przysiady 5x5
Wyciskanie Leżąc 5x5
Wiosłowanie 5x5
Wznosy bokiem 3x8
Biceps+Triceps 3x8
Allahy 3x8

TRENING B
Martwy Ciąg Klasyczny 5x5
Wyciskanie Żołnierskie 5x5
Podciąganie Wąsko 5x5
Wyciskanie Wąsko 3x8
Biceps 3x8
Deska x3

i jedziesz 4 miechy

@Julas313 ;

Sinis · 27-03-2017 07:57

No na pewno gość pociągnie tyle ćwiczeń na jednym treningu.

Elfis Przemo · 27-03-2017 08:44

Sinis napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No na pewno gość pociągnie tyle ćwiczeń na jednym treningu.

jak zaczynasz to robisz w kazdej serii po 100kg, zeby bylo za ciezko? zawsze mozna zmniejszyc i wystartowac z 3 roboczych, w sytuacji gdzie przychodzisz i machasz 20-40kg to nie widze sensu

chemik · 27-03-2017 08:52

zawsze tez mozna zrampowac wielostawy i wyjebane. mozna tez w fbw oddzielic wielostawy od izolacji i tez wyjebane (shotgun). ta druga opcja jest zawsze spoko, bo nie ukrywajmy, ze po 3 rampach czlowieka przytlacza letko wizja odbebnienia izolacji. tu ich akurat jest malo, ale u mnie ludzie robia takie plany, ze mi sie czesto po wielostawach juz nie chce sie bawic. no ale to tylko ja, a ja wymyslam.

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania