Temat: Luźne rozmowy na siłce

Dziekuje! :D

btw
polecam od serca wszystkim solcoseryl wrzucac przed kurwa kazdym treningiem
serio cudo srodek

dla naturalnych/sterydiarzy
a cena jest w sumie stosunkowo tania wychodzi około 8zł za strzała

ja martwego nigdy nie robiłem. Te talerze są tak nisko, że niewygodnie się wyrywa z deadstart-u, gdy sztanga wisi max 10cm nad ziemią, a samemu ma się prawie 2m. Jak już to RDL robiłem, ale w sumie to dawno było i od tego czasu już wcale nie uskuteczniam MC/RDL.
Z podobnych to tylko wiosło sztangą.

Dzięki. A no do definicji pasuje. Ból jest wtedy, kiedy wykonuję faze negatywną, im niżej, tym bardziej nasilony.

To co, do fizjo marsz, czy samemu rozwalkowac?

Przecież po to się robi mc z podwyższenia jeśli ma się tak długie nogi, że nie pozwalają utrzymać odpowiedniej pozycji w martwym punkcie...

To chodz i kup podwyzszenia dla mojej silki xD

Przecież można sobie zrobić z obciążenia.

o 20 trenuje boks i zawsze na semi głodny smigam(o 16 staram sie mieć ten przedostatni posiłek), bo jak cos zjem 1-2h przed to mi sie tym odbija i jestem ociężały


chuj, nawpierdalam sie masła orzechowego lyzkami i zagryze bułka i elo
polecam ten styl zycia


@
myslalem, ze macie jakies tajne receptury typy wpierdol do blendera mleko + mefedron + maslo orzechowe

Musisz rozdać trochę punktów reputacji innym forumowiczom zanim będziesz mógł przyznać je użytkownikowi RedheadPapa ponownie.
tam up tez wyslalem green plecaki do thais, dzieki