Temat: Luźne rozmowy na siłce

Byłem w Poznaniu, potwierdzam że trenerzy nie byli prawdziwymi trenerami :(

Od wczoraj zrobiłem sobie głodówkę (wczoraj i dzisiaj mała łyżeczka oleju kokosowego na śniadanie) i w sumie samopoczucie bardzo spoko. Wczoraj trening zrobiłem (pewnie katabolizm zjadł wszystkie moje gainsy) bez problemu. Myślę czy jutro już jeść czy przedłuzyć. Jak sobie leżałem to zatęskniłem za kanapka z serem, którą jadałem całe życie :(

W sumie znalazłem co mi tak mózg spowalnia - moje zielone tabletki - chlorella i spirulina. Brałem je żeby lekko chelatować syfy i teraz pytanie czy pojawiło się jakieś uczulenie czy faktycznie to chelatuje moje metale ciężkie z ciała do mózgu :D

Nie wiem jak to w sumie sprawdzić, bo może bym o jakiejś mocniejszej chelatacji pomyślał. Są jakieś protokoły ALA na necie, podobno witamina C dożylnie tez spoko się sprawdza podobno. Badanie włosa? Podobno naciągane. Metale ze krwi? Będzie viable?

Ja sobie if bardzo ceni. Super funkcjonuje do wieczora bez jedzenia (nie muli, trzezwosc umyslu jakby wieksza) + na redukcji taki plus, ze nie podjada sie w ciagu dnia, latwiej utrzymac kcal

@Byczek ; czemu mnie nie poinformowałeś ,że kreatyna też bywa smakowa a ja z rana zapychałem się kurwa tym suchym proszkiem bez smaku
juz nie moge doczekać się jak przyjdzie paczka i naćpie sie gruszką i jabłkiem

tylko cipy biora smakowa

Panowie, ostatnio była rozmowa o zamienniku płatkó owsianych jednak nie mogę znaleźć, ktoś cos? a może coś wlasnego? Mam straszne wzdęcia po platkach, chciałbym sie na coś przerzucić

owsiane zamien na jaglane ew ryzowe

Jakieś protipy z czym jeść płatki jaglane? Owsiane jadłem z z mlekiem,bananem,rodzynkami i tego typu rzeczami. Jakieś przepisy?

jest cos zajebistszego na sniadanie niz omlet z 4jaj i boczkiem/szynka plus kawa bulletproof?