Ja tak mam po dłuższej przerwie z przysiadami (np 2 tyg. bez treningu, bo gdzieś wyjeżdżam) i zawsze pierwsza seria na kolejnym treningu troche pain, ale pozniej juz jest duzo lepiej i szybciej przechodzi ;d
edit: imo dopoki to nie jest taki tępy bol związany z tym ze cos chujowo robisz albo sie uszkodziles (jakas kontuzja) to mozna napierdalacz smialo
Zakładki