Temat: Luźne rozmowy na siłce

przez ost miecha dziennie 2/2,5k kcl ze słodyczy yolo + normalna micha waga poszła o 0,8kg elo ;;

0.8kg to przeciez nawet nie jest porzadna kupa

powerlify a nie buty dla pedalow crossfiterow
one damskie btw

Męskie też są.. ale jednak dołożenie do Nike wydaje się rozsądniejsze ;d

nike chyba nie ma ciezarowych kapci, adidas jak juz

xDD

Ostatnio na siłce słyszałem jak jeden kwadrat mówił do drugiego "zrób to ćwiczenie ,ono na boki Cie bardziej rozjebie" i tak się zastawiam ,które ćwiczenia własnie najbardziej poszerzają posturę ? Jestem kompletnym laikiem ćwiczę sobie głownie by się odstresować ale w sumie fajnie by było troszkę się poszerzyć ,zgaduje ,że partie ,które własnie dodają szerokości to plecy,barki i klata(?) a któreś konkretnie ćwiczenia powinno się wybierać by nastawiać się na poszerzenie postury ?:D

drazek, sciaganie wyciagu, wioslowanie, narciarz

Ma ktoś multisporta? Bo u mojej ciotki w pracy ta karta jest i pytanie moje brzmi, czy moze mi onna oddac te karte?