Temat: Luźne rozmowy na siłce

@Bialy Mistrz ;

jest na poprzednich stronach, bazuje tylko na indyku zamiennie z jajkami/wolem w 1-2 posilkach z wegli tylko ryz i slodkei ziemniaki, tluszcze olej awokado, olej kokos, zoltka jaj

Powazna czy nie, moze namieszac. Noopept o ktorym wspominasz przykladowo sporadycznie zaburza libido. Lepiej jest skupic sie na naturalnych metodach boostowania swoich funkcji poznawczych, czyli przede wszystkim nofap + naturalne zwiekszanie tescia (sport, wpierdalanie czosnku itd., Wy pewnie bedziecie wiedziec lepiej), cwiczyc umysl, odpowiednia dieta, odpowiedni sen i jego higiena, brak przeciwskazan psychicznych (bez takich podstaw wtedy nootropy wiele nie dadza, z doswiadczenia powiem, ze wymaxowane podstawy moga naprawde sporo dac). W miare bezpieczna jest tianeptyna (o ile nie masz ciagotek do naduzywania, wtedy jest bardzo si dla mozgu) lub stymulanty doraznie w niskich dawkach (sa neuroprotekcyjne, ale moga uzalezniac znow, np. metylofenidat).
Dzialac dzialaja (choc nootropy maja rozne mechanizmy dzialania i trzeba by znalezc taki, na ktory reaguje sie tak, jak sie chce), ale nie jestem pewien czy warto. Wiekszosc rezultatow jest dostrzegana tylko podczas stosowania srodkow, a czesc moze powodowac jeszcze nieprzyjemne skutki uboczne (stymulanty przykladowo nerwowosc lub lęki). Masz jakis cel w stosowaniu tego typu srodkow? Jakies braki masz w funkcjach poznawczych?

niech szkalują, forma zweryfikuje co się sprawdza

mowilem subiektywnie, osobiscie na pewno wiecej tlustych mies jem, ale ogolnie duzo rotuje. jak nie masz z tym problemu to mega mi po prostu chodzi o ew monotonie poza tym wrzuciles non stop indyk ryz bez zamiennikow to wiesz ;d

chodzilo o ogolny schemat miski rotuje zrodlami ale sa mocno ograniczone, jestem przewrazliwiony ostatni miesiac mojego zycia to jest kurwa dlaczego ja + trudne sprawy

Polecam byc mna. Jem jak byczek, z czego ostatnio wiecej syf noz czysto i zaczalem chudnac xD

gluten

to wspomoz byka chociaz