Reklama
Strona 616 z 646 PierwszaPierwsza ... 116516566606614615616617618626 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 9,226 do 9,240 z 9680

Temat: Luźne rozmowy na siłce

  1. 12-02-2022 02:01 #9226
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,862
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    trzymam
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  2. 18-02-2022 20:45 #9227
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    PR +15kg (150)
    PR(5rep) +10kg (140)

    Ława
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  3. 18-02-2022 22:04 #9228
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,862
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    PR +15kg (150)
    PR(5rep) +10kg (140)

    Ława
    gz

    ja od wczoraj redukcja, zaczynam od 119 zobaczymy co wyjdzie
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    4. Reklama
  4. 20-02-2022 15:26 #9229
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny




    To.
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  5. 21-02-2022 11:34 #9230
    Pumpkin

    Bezzębny Paranoik Pumpkin jest teraz online
    Avatar Pumpkin
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    3,153
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    kurwa najpierw covid(jeden dzien zdychania, potem tydzien przeziebienia), potem 2.5 tygodnia na przeciwbólowych przez chujowego stomatologa gdzie spalem po 12 godzin. Ofc odstawiłem kreatyne przez ten czas. Spadlem wagowo 8kg(pewnie duze z tego to woda przez kreatyne?) i jak wcześniej robiłem 5x5 105kg ławe to wczoraj 5x5 80kg ledwo co zrobilem :(

    na przysiad 5x5 115 bylo a wczoraj mialem problem zeby tyle co na klate czyli 5x5 80kg
    Cytuj wampiirr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Leki które aktualnie mają wartość 200zł, po refundacji płacimy 50 zł, a za Korwina będą kosztowały 10zł. Bardziej tak

    Cytuj wampiirr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    (...)bo był honorowym rycerzem w porównaniu do tego gościa, który oddał bez walki zamek.
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  6. 21-02-2022 18:19 #9231
    Pingwinq Premium

    iwnl Pingwinq jest teraz offline
    Avatar Pingwinq
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    30
    Posty
    5,366
    Siła reputacji
    20

    Diamentowy Sylwestrowicz Wigilijczyk Torgowy Typer Ligi Mistrzów Dinozaur Torg Premium

    Domyślny

    no to jak miałeś 3 tygodnie przerwy, to średnio 3 tygodnie zajmie powrót do tego co było przed przerwą
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    7. Reklama
  7. 22-02-2022 14:22 #9232
    wampiirr

    Maskotka Drużyny wampiirr jest teraz offline
    Avatar wampiirr
    Data rejestracji
    2007
    Posty
    5,864
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    nie no kurwa jak odstawiłeś kreatynę to już ja bym proponował odpuścić siłkę, a zająć się szachami czy czymś takim
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  8. 22-02-2022 16:39 #9233
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,862
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.



    To.
    jedno pytanie

    po huj?
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  9. 22-02-2022 19:49 #9234
    termere

    Bezzębny Paranoik termere jest teraz offline
    Avatar termere
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    10
    Posty
    4,073
    Siła reputacji
    20

    Torgowy Typer Euro 2024 Torgowy Typer Euro 2024 Torgowy Typer Ligi Mistrzów Użytkownik Roku Torgowy Typer MŚ 2022 Dinozaur

    Domyślny

    na jaka to partie?
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    10. Reklama
  10. 22-02-2022 20:55 #9235
    Pingwinq Premium

    iwnl Pingwinq jest teraz offline
    Avatar Pingwinq
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    30
    Posty
    5,366
    Siła reputacji
    20

    Diamentowy Sylwestrowicz Wigilijczyk Torgowy Typer Ligi Mistrzów Dinozaur Torg Premium

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jedno pytanie

    po huj?
    +1 beka z takich ćwiczeń, przecież przeciętny pospinany typ co 8 godzin dziennie siedzi zgarbiony w biurze to sobie przy pierwszym ruchu coś rozkurwi
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  11. 22-02-2022 21:07 #9236
    Taidio

    Ekspert: zegarki za 8k Taidio jest teraz offline
    Avatar Taidio
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Sayonara
    Wiek
    30
    Posty
    22,173
    Siła reputacji
    30

    Debatant Użytkownik Roku Sylwestrowicz Żartowniś Roku Użytkownik Roku Dinozaur Żartowniś Roku Użytkownik Roku Torgowy Typer EURO 2020 Żartowniś Roku Torg Premium Dzban Roku

    Domyślny

    to chyba ćwiczenie na atencje
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  12. 22-02-2022 21:19 #9237
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,862
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj termere napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    na jaka to partie?
    generalnie wszystkie pullovery sa na plegar, ale tak jak pingwin pisze
    jak widze takie cwiczenia to kojarzy mi sie z popierdolonymi trenerami
    ktorzy wymyslaja takie popierdolone rzeczy zeby wygladac profesjonalnie w oczach trenuajcego
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    13. Reklama
  13. 23-02-2022 14:55 #9238
    Nobek

    Stały Gość Nobek jest teraz offline
    Data rejestracji
    2021
    Posty
    66
    Siła reputacji
    4

    Domyślny

    Co myślicie o planach treningowych np. z fabryki siły? 90zł/miesiąc diety + ćwiczenia. Ja zielony w tych tematach
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  14. 23-02-2022 15:00 #9239
    Zakon

    Maniakus Totalis Zakon jest teraz offline
    Avatar Zakon
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Bydgoszcz
    Wiek
    30
    Posty
    1,918
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur Sylwestrowicz

    Domyślny

    Cytuj Nobek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Co myślicie o planach treningowych np. z fabryki siły? 90zł/miesiąc diety + ćwiczenia. Ja zielony w tych tematach


    Polecam kontaktowac sie z Byczkiem, lece na jego planie od prawie 2 miesiecy i widze duzy progres. Nie wychodzi drogo, a nie ma zadnych wymyslnych cwiczen z pizdy
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  15. 23-02-2022 19:52 #9240
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Chuja się znacie;

    - ćwiczysz zakres ruchu rzadko używany
    - triceps mocno rozciągasz, jak nie robi ktoś wyprostów na kablach zza karku to warto spróbować
    - możesz jednocześnie brzuch robić jak robisz to leżąc na ziemi
    - nie trzeba Crossfitu z tego robić
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  4. Luźne rozmowy na siłce - archiwum
    Przez chemik w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 39179
    Ostatni post: 09-06-2016, 11:14
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: