Temat: Luźne rozmowy na siłce

guru to ja tu żadnym nie jestem ale to co proponujesz wydaje mi się ok, ma smakować, masz się dobrze czuć a nie, że rozpierdol w brzuchu byleby się makro zgadzało, i tyle, bez myślenia czy wpc czy kazeina, żeby się białko dłużej rozkładało, a jabłka koniecznie zielone żeby cukru nie było xD
jakaś tam łyżeczka masła (nie margaryny) nie zaszkodzi a smaku doda + tłuszcz jest spoko
zdrowy umysł zdrowe ciało heh

może tu się jakiś alergik znajdzie albo ktoś kto temat ogarnia
jaki jest w tej chwili najmocniejszy lek antyhistaminowy, feksofenadyna(bez recepty)? kiedyś leciałem telfast czy tam telfexo rano + xyzal wieczór na pokrzywkę/obrzęk quinckego, a w sumie dalej nie wiadomo czy to reakcja alergiczna
gdy antyhistaminyki nie pomagały to zawsze leciał metypred(ciekawostka: metypred czasem też nie dawał rady), czyli często, teraz też, tyle, że ciągnie się to już półtora miesiąca, już mi skórę zjebało, a do lekarza po samą receptę już mi się nie chce, bo tyle już się ich naodwiedzałem, że na tą chwilę nie widzę sensu(+ten metypred chce w końcu odpuścić), ani nie widzę pieniędzy żeby robić znów badania, które tak jak kilka lat temu pewnie nic nie wykażą a kilka k zniknie
czytałem też o możliwości użycia winstrolu, ale tak na własną rękę, w tych celach to średnio mi się to widzi xD a żaden lekarz androgenów chyba zbyt chętnie nie zaleci

jest ok taki posilek sam tak czesto robie i podobnie koncze bejotjoty. czasami zamiennie jakas owsiana z malinami/borowami/bananem/jablkiem wheyem i cynamonem

ew. whey, 2 paczki zelkow i micha popcornu

Brał ktoś z Was białka od bulkpowders?
https://www.bulkpowders.pl/bialko-se...we-wpc-pl.html

Składowo dobrze to wygląda? Czy lepiej kupić w kfd?

Wstawiałem kilka stron temu wyniki badań taniego białka z bulka i wyszło, że jakość jest zgodna z opisem więc nie widzę sensu psioczyć na to białko

http://www.body-factory.pl/showthrea...Powders/page11

macie jakis dobry kalkulator do policzenia ile kcal powienieniem jesc na redu? bo wg fabryka sily wyszlo ponad 3k XDDDDDD przy wadze 80kg, 180cm wzrostu i 24cm dlugosci chuja ;]

kto nie wbija ten z policji

https://web.facebook.com/groups/luznerozmowyosilce/

Wpusc mnie chujuuuu