Luźne rozmowy na siłce

haxigi · 08-08-2017 14:01

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

widzisz kurwa, taki dobry jestem, że próbuję pomóc Ci mimo wszystko

ale racja, z gówna ciastka nie zrobisz

No i poza pociskami w którym miejscu szukać "pomocy"?

Byczek · 08-08-2017 14:02

cofnij się kilka(set?) stron wstecz i prześledź odpowiedzi na swoje pytania, myślę, że tam zacznij

pozdro i powodzenia kolego

@down

i pracować z takimi tłukami na codzień? raz dwa bym kogoś udusił, a w necie mogę co najwyżej opluć ekran jak czytam te wypociny

haxigi · 08-08-2017 14:22

Powinieneś zmienić branżę i iść w edukację. Idealnie byś się odnalazł w szkolnictwie :D

Elfis Przemo · 08-08-2017 14:42

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No i poza pociskami w którym miejscu szukać "pomocy"?

https://www.t-nation.com/training/tr...-for-newbies-1
https://www.t-nation.com/training/tr...-for-newbies-2
wytlumaczone jak dla najgorszego debila
wszystko od podstaw
http://www.body-factory.pl/forumdisplay.php?17-Trening
najwiekszy polski zbior informacji i artykulow
na dodatek darmowy
a jak komus sie nie chce hehe czytac to niech wypierdala po 500+ bo MI SIE NALEZY

przykro mi ale wiecej nie da sie pomoc

haxigi a takiego opornego tura jak ty nie wzialbym na prowadzenie treningowe(nie mowie o zarciu)za zadne pieniadze
chyba ze opcja co miesiac hajs kopiuj wklej nara

Sura · 08-08-2017 15:11

Kurwa, widze ze temat haxigi zawsze w formie, nie wazne czy to 2012, czy 2017 rok xD.

Pelikan · 08-08-2017 15:24

Kurwa wreszcie jakaś beka w tym temacie XD Spoko panowie, haxi ode mnie bierze 3 pudła przeterminowanej kreatyny to urośnie teraz.

Celesta Slayer · 08-08-2017 15:57

Dla mnie debilizmem jest wykłócanie swoich teorii z kimś, kto ma jakieś pojęcie o tym co robi(Byczek, Przemo w tym przypadku).
Haxigi, jeśli masz z czymś problem to uderz to personalnego(ogarniętego) i słuchaj go, nie wciskaj mu swoich teorii. To tak jakbyś poszedł do lekarza i bez wiedzy powiedziałbyś mu, że jest kretynem, bo Tobie się wydaję inaczej.
Ogólnie jeśli szukacie kogoś ogarniętego, to musicie wiedzieć czego od niego wymagać. Ogarnijcie sobie pytania, jakie macie założenia, porozmawiajcie z gościem.
Myślicie, że Byczek do mnie przyjechał 250km, bo kurwa jestem z Torga? Zapytał o to, co go interesowało, moje rozeznanie w temacie, kilka rozmów przed jego pierwszym przyjazdem było. Po tym co pisze tutaj, na fejsie itd. i to, że wrócił to, jak widać dobrze wybrał.
Wy musicie sprawdzić gościa, a nie PANIE JA ŻEM CHCEM PRZYJEBAĆ W BICEPSIE.
A co do waszej genetyki i "ŚRODKA KLATKI" XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD to później coś naskrobie, bo za dużo roboty teraz :v

Mistick Bersecker · 08-08-2017 16:35

Zazwyczaj ludzie którzy chodzą na siłownię x lat i nic ich sylwetka się nie zmieniła, zrzucają winę na cos. Np na genetyka, że inni na bombie itd. A taka jest prawda że się opierdalaja. Miałem takiego ziomka, chodził ze mną na silke(był na bombie) i narzekał że chuj owa genetyka itd i że nic nie rośnie. A jak patrzyłem jak gość trenuje to ja pierdole. Przykładowo pierwsze ćwiczenie na klatke WL a gość napierdala 35kg....pytam się co ty opierdalasz z tym ciężarem.....???? To mi odpowiedział że czucie mięśniowe xd. To nie dziwne że tacy ludzie chuja progresu mają.

Byczek · 08-08-2017 16:36

albo zatrzymywanie ciezaru 5cm nad klatka

trochestylu · 08-08-2017 16:41

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No wiem, tyle lat i podstaw nie znam, ale wczoraj poleciałem free run z personalnym. Zrobiony ładnie, ale chyba pierdoli 3po3.

Już na starcie stwierdził, że fbw to gówno. Przy WL stwierdził, że sztanga musi dotknąć koszulki bo inaczej środek klaty mi nie urośnie.
Nie wiem, nie znam się, ale wydaje mi się, że jedno z drugim nie m nic wspölnego. To raz, a dwa to mobilność barków. Ja zawsze kończę wyciskanie w negatywnej fazie z kilka cm nad klatą. Tak z 5cm. Bo czuję, że im niżej ją opuszczam tym mocniej ciągnie mnie po barkach i nienaturalnie je wyginam.

Kto ma racje? Ja czy on?

nie chce cie jebac jak kazdy tutaj w temacie, ale serio znajdz, popytaj jakichs ogarnietych ludzi kogo polecaja z trenerów. idz do tego trenera, daj mu te 5 stów w łape, zarezerwuj se z nim pare godzin i wyciagnij swoja liste pytan (powinna byc wielkosci malego zeszytu 30 kartkowego a5). przy wyciskaniu warto dotknac wlasnie tej klaty bo ja po prostu rozciagasz i w tym odcinku ruchu aktywujesz inne wlokna(rzucam te zdanie z pizdy, ale ma przelozenie w zyciu to), tak jak mowi byczek - sprobuj sobie zrobic maxa bez "odbicia" od klatki to bede bil ci brawa jak sie nie zesrasz

Tak jak szukałem ogarniętego fizjo w Pozku to uderzyłem do BarbellBrothers(bo się kurwa znają) i mi polecili gościa, ale równolegle na forum polecany jest (przez użytkowników , którzy odpowiadali na moje liczne pytania, byli skorzy do współpracy nawet kiedy moje pytania przeplatały się w okresie chujowym dla tego tematu, a rozkwitem(początek roku siema))Celesta_Slayer(najlepszynick, pzdr) i skorzystam z obu opcji. Tak samo jak trener, fizjoterapeuta musi wiedziec co chcesz od niego a nie kurwa - panie wez mnie rozluznij bo pospinany jestem. gdzie tkwi problem itp.

i znowu tak jak Celesta slejer mówi, a raczej pisze - "środek klaty" xD

@odnosnie wyciskania wez poszukaj squats and milk kiedys dal fajny film tlumaczacy jakie predyspozycje mozesz miec i jak jestes stworzony do wyciskania na klate @haxigi

Elfis Przemo · 08-08-2017 16:51

Celesta Slayer napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A co do waszej genetyki i "ŚRODKA KLATKI" XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD to później coś naskrobie, bo za dużo roboty teraz :v

seba ho zrobimy unoszenie talerza na srodek klatki dobrze wchodzi ;]]

konto usunięte · 08-08-2017 16:55

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

znam wielu gości którzy w temacie siłowni są po prostu słabi, brak im wiedzy, techniki mimo paru lat stażu, ale Ty z nich jesteś największą pizdą

powodzneia kurwa przy biciu maxów na ciężarach rzędu 180-200kg

aha, zapomniałem, że Ty 90 nie wycisniesz. a jak tam Twoje siady, od znajomego słyszałem, że nogi trzesa Ci sie jak dziwce po mokrym orgazmie przy siadach na ciezarach 80+

polecma CI kurwa zmienic zajawke na

i bez kitu juz dawno powineinem to zrobić, bo jak wykryją u mnie jakiegoś raka to na pewno będziesz miał w tym swój udział

Post dnia xD dawno takiej beki nie wyjebalem

Przecie to som moje słowa rok/dwa lata temu jak tego tłuka wyzywalem xD

całe szczęście że już nie cwicze i moge se być pizdom, chociaż się nie żale i wiem że wyglądam aktualnie jak z auszwic, heil Hitler

Sura · 08-08-2017 17:12

Pokusiłem się o streszczenie ostatnich stron tematu.

Luźne rozmowy na siłce-uvbfg.jpg

Pelikan · 08-08-2017 17:52

Dorwałem sprite i fantę 0 kcal. Zajebista sprawa, a mogę tego w chuj z anglii zaimportować. Może bym to opierdalał w polszy za 3/puszka, biznes roku.

konto usunięte · 08-08-2017 18:17

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pokusiłem się o streszczenie ostatnich stron tematu.

Luźne rozmowy na siłce-uvbfg.jpg

a gdzie kurwa goryl weganim robiomcy cuban pressa haxigim???????

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania