Luźne rozmowy na siłce

Halunek · 11-07-2017 08:52

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to w fbw się chcesz rozbijac barki na kazda glowe? ;d

nie, chce zamienic wycsikanie szangielek na cos innego

udarr · 11-07-2017 08:57

military press a do fbw jeszcze lepiej push press

CzuP · 11-07-2017 09:10

Imo samym push pressem/ohp ciężko zaatakować całe barki w FBW.

udarr · 11-07-2017 09:23

kwestia czy robimy fbw czy fbw a la sfd

Halunek · 11-07-2017 10:06

boczne aktony mi odstaja, chce sie powiekszyc nawet kosztem reszty, tym bardziej, ze jak robie street workout to te inne aktony i tak pracuja, a boczne slabo, wiec an silce boczne chce zeby mialy priorytet

chemik · 11-07-2017 10:15

standardowe wznosy bokiem x face pulls na wysokich zakresach (seria laczona; 10-15) albo bradford press (tez na 10+).

Halunek · 11-07-2017 10:48

moj czlowiek

Szyman · 11-07-2017 12:15

z ciekawostek co mogę powiedziec po ok 3-4 miechach wpierdalania probiotykow(zaczynalem od 1 szczepowcow ostatnio poszla 1 paka sanprobi sport): jesli chodzi o jakas poprawe pracy jelit, czy eliminacje motywu "duzego brzucha" to nie mozna nic powiedziec. Fajnie sie sprawdza np przy zezarciu duzej ilosc zarcia na gastro na noc i poranne wyproznianie. Co najciekawsze bez zadnych innych zmian(trening, zarcie, w miare regularne picie/imprezowanie) BARDZO zminimalizowaly sie objawy luszczycy na calym ciele co oczywiscie bardzo mnie cieszy.

Filia the Dragon · 11-07-2017 13:32

Łuszczyca to mogła się poprawić bo lato :p

Wysłane z mojego GRACE przy użyciu Tapatalka

Aver · 11-07-2017 13:46

Albo po prostu chwilowa remisja. + wiele innych czynników.

Szyman · 11-07-2017 14:02

Filia the Dragon napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Łuszczyca to mogła się poprawić bo lato :p

Wysłane z mojego GRACE przy użyciu Tapatalka

opalanie - pomagalo. ciezka praca, duzo potu - mega pogorszenie, a to dominowalo zdecydowanie w ostatnim czasie. zobaczymy jak to sie dalej rozwinie na razie wierze w magie probiotyku hehe ;p

btw

jak to jest z tymi ekstraktami w tych suplach? wiadomo jak ze standaryzacja w przypadku ziolek roznych im wiecej % substancji czynnej tym lepiej. a ekstrakt np 20:1? to gorzej niz 4:1 nie? czy na odwrot? XDD

@chemik

Deathfully · 11-07-2017 16:11

ja o enzymach podobnie moge powiedziec jedyna roznice poczułem ze przy wyzerce głownie typu 200g ryzu 300g miesa 250g sosu 1l coli o wiele lżej sie czuje jak je zjem i to pare razy sprawdzalem i za kazdym razem tak bylo. Jak bralem 3x ed nie czulem zadnych roznic (nie liczac wlasnie jak wypadl duuzy posilek)

Elfis Przemo · 11-07-2017 16:22

>3-4 miechach
>probiotykow

wybierz jedno

Byczek · 11-07-2017 17:31

Tiwi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Panowie, powiedz mi ktos pls ile kosztuje miesieczna kuracja na hormonie wzrostu i czy to jest refundowane? Uslyszalem na silce, jak 125kg klocek, po prostu skurwysynsko otyla osoba mowila, ze bila gh normalnie na eleganckosci i super sprawa, ale nie jestem w stanie w to ani troche uwierzyc, biorac pod uwage, ze osobnik zarobi góra 2,5k, tymbardziej przez goscia 40% bfem po problemach sercowych w wieku 25 lat (cypio, clen+yoha i spirytus = sor xD)
nie jestem ekspertem od saa, ale z tego co wiem, to gh to niesamowicie droga zabawka, a jeszcze bardziej nienawidze jak ktos pierdoli glupoty dookola, tymbardziej ludziom, ktorzy rowniez nie sa specjalistami, zeby byc przehujem w ich oczach XD

@Deathfully ;

xDD

chemik · 11-07-2017 18:05

Szyman napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

opalanie - pomagalo. ciezka praca, duzo potu - mega pogorszenie, a to dominowalo zdecydowanie w ostatnim czasie. zobaczymy jak to sie dalej rozwinie na razie wierze w magie probiotyku hehe ;p

btw

jak to jest z tymi ekstraktami w tych suplach? wiadomo jak ze standaryzacja w przypadku ziolek roznych im wiecej % substancji czynnej tym lepiej. a ekstrakt np 20:1? to gorzej niz 4:1 nie? czy na odwrot? XDD

@chemik

nigdzie nie jest napisane, ze im wyzsza standaryzacja tym lepiej. wszystko zalezy od celu. jest duzo roslin, w ktorych liczy sie synergia dzialania poszczegolnych zwiazkow. taki rozeniec nie bedzie rozencem, jezeli ktos go hipotetyczne wystandaryzuje na 98% np. salidrozydu. w druga strone: ekstrakt z johimby bedzie zawieral duzo niepotrzebnych gowien i czysta johimbina hcl bedzie duzo lepszym wyjsciem.

ogolnie to bardzo wysoka standaryzacja jest wg mnie troche durna sprawa. lepiej sobie kupic potrzebna substancje w prochu jezeli to jej szukamy.

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania