Luźne rozmowy na siłce

Mysterious Boy · 28-07-2016 10:50

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Tylko po chuj jeść coś, co idzie w całości w kibel? ;d

Po co jeść jak i tak to wysrasz?

@haxigi ; dzięki!

Btw mam pytanie, ktoś ogarnia jakąś dobrą siłkę we Władysławowie albo okolicach (max 10km podlotu) ?

Aver · 28-07-2016 11:12

Po co jeść jak i tak to wysrasz?

Równie dobrze możesz zapychać się celulozą której nie trawimy o/

haxigi · 28-07-2016 11:35

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Po co jeść jak i tak to wysrasz?

Po co żyć, skoro i tak umrzemy? :D

Zrób sobie wakacje we władysławowie, odpocznij i po powrocie będziesz ćwiczył.
Albo bądź pro jak ja i z samiuśkiego rana, przy wschodzie słońca idź na plażę i zrób trening (ja biegłem z gdańska do sopotu :3 )

Mysterious Boy · 28-07-2016 11:47

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Po co żyć, skoro i tak umrzemy? :D

Zrób sobie wakacje we władysławowie, odpocznij i po powrocie będziesz ćwiczył.
Albo bądź pro jak ja i z samiuśkiego rana, przy wschodzie słońca idź na plażę i zrób trening (ja biegłem z gdańska do sopotu :3 )

I tak zbyt dużo odpoczywałem a chce sobie sprawdzić siłownie własnie w tych rejonach :D. Zresztą mam ochotę to tam chuj. ;d

haxigi · 28-07-2016 11:49

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

I tak zbyt dużo odpoczywałem a chce sobie sprawdzić siłownie własnie w tych rejonach :D. Zresztą mam ochotę to tam chuj. ;d

dawaj na jakiś streetworkout.

+500 do zainteresowania się twoją osobą przez dupencje

Sinis · 28-07-2016 12:41

Idźta z tym Władysławowem. Same wyćpane sebki dookoła, a jak nie sebki to jakieś pseudogangusy z Pucka. <jebać>

Pan Ryba · 28-07-2016 12:56

Nie trawisz ich, albo jesz ogólnie za duże porcje i nie jesteś w stanie tego strawić, albo jesz za szybko, nie gryziesz dobrze

konto usunięte · 28-07-2016 13:01

Ja jem 25-50 g wiura kokos ed, trawi wszystko dobrze

Wyjebalem syfiaste żarcie i czuje się dobrze

Ale się nie liczy bo i tak na razie nie ćwicze

hefalump · 28-07-2016 13:27

Panowie jak rozłożyć ćwiczenia dodatkowe? Biceps, triceps, bok/tył barków, łydka, brzuch? Czy coś jeszcze, może przód barków (chociaż jest już sporo wyciskań)? W jakie dni co najlepiej? Co do dni treningowych, albo po prostu co 2gi dzień albo pon-śr-piątek, zobaczę jak z regeneracją wyrobię
W dnt chcę dodać kompleksy sztangowe albo jakąś tabate 2x week

A
Przysiad/front przysiad 4x10-8
Drążek nachwyt rampa 5
Wyciskanie leżąc rampa 5
Wiosło hantlem 4x10-8

B
Martwy ciąg rampa 5
OHP rampa 5
Poręcze rampa 5
Wykroki z hantlami 4x10-8

C
Przysiad rampa 5
Wiosło sztangą rampa 5
Wyciskanie hantli na skosie 4x10-8
Drążek podchwyt 4x10-8

Elfis Przemo · 28-07-2016 14:40

chlopaki, nie wytlumacze o co chodzi z wioslem bo musialbym sie bawic w jacka gmocha
ew cos nagrac/pokazac

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Btw mam pytanie, ktoś ogarnia jakąś dobrą siłkę we Władysławowie albo okolicach (max 10km podlotu) ?

https://cetniewo.cos.pl/587/silownia
zadzwon i spytaj sie, czy mozna chodzic jako osoba "prywatna"
w razie w dla bajery dodaj, ze sie ew przeprowadzasz czy tego typu rzeczy

Tiwi · 28-07-2016 19:14

witam

w skali od 1 do 10 czy ten wynik to pierdolony wygryw i 11?

Bobek II · 28-07-2016 19:23

Tiwi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

witam

w skali od 1 do 10 czy ten wynik to pierdolony wygryw i 11?

Ja mialem rowno 26

Mysterious Boy · 28-07-2016 20:27

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

chlopaki, nie wytlumacze o co chodzi z wioslem bo musialbym sie bawic w jacka gmocha
ew cos nagrac/pokazac

https://cetniewo.cos.pl/587/silownia
zadzwon i spytaj sie, czy mozna chodzic jako osoba "prywatna"
w razie w dla bajery dodaj, ze sie ew przeprowadzasz czy tego typu rzeczy

Zadzwonione, zalatwione, dziekuje

Btw Panowie, robiac jakies zwykle pOMPKI w dni wolne od treningów siłowych, to zrobie chujnie?
Jakie ksiazki mozecie polecic o tematyce zdrowego odzywiania, ukladania diet itd oraz treningów?

Bobek II · 28-07-2016 21:52

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zadzwonione, zalatwione, dziekuje

Btw Panowie, robiac jakies zwykle pOMPKI w dni wolne od treningów siłowych, to zrobie chujnie?
Jakie ksiazki mozecie polecic o tematyce zdrowego odzywiania, ukladania diet itd oraz treningów?

ja sobei czesto wstaje od kompa i pompuje, tak samo z podciaganiem :D

Bigi · 28-07-2016 21:54

Jutro ide na krew. Jakie badania warto zrobić? Myślałem o: testosteronie, tarczycy, estrogenie, morfologia co jeszcze żeby dokładnie pokazało co sie dzieje w organizmie? Tylko co mówić? Wystarczy, że powiem że chce na testosteron i będzie git czy to ma jakiś swój skrót/swoją nazwę? Bym chciał się zmieścić w 200zł

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania