abaahul napisał
@up i vice versa :V Ja też nie napisałem kto ma plan rozpisać- wyśmiałem natomiast twój tok myślenia jakoby czas układania planu świadczył o jego profesjonalności.
No właśnie, że świadczy. Ja ci mogę zrobić kopiuj wklej powielanego schematu, a ty będziesz myślał, że to profesjonalny plan, który da ci wymarzoną sylwetkę - klucz do sukcesu. Zapłaciłeś za niego 100 - 200 zł i jesteś wyjątkowy... tak jak setka innych osób kupujących te same, gotowe plany.
Jak można dać plan i rozpiskę żywieniową na miesiąc, bez obserwacji podopiecznego. Plan powinien być dostosowany pod osobę po ówczesnej jej obserwacji, zrobieniu wywiadu odnośnie chorób, stylu życia, możliwości treningowych itp, a nie że PON - ŚR -PT masz robić to, to i tamto i będziesz koks.
Ci wszyscy trenerzy pro ifbb golds gym whey nutrition nutella bikini model competitor arnold burneika sport modele, mają krótko mówiąc w piździe ciebie, ale chcą twój hajs. Nie wszyscy, ale większość.
Lepiej znajdź lokalnego trenera, któremu w razie W możesz dać w ryja i powiedzieć, że chcesz zwrot kasy.
Studenciaki z AWF robią tak samo, albo ambitnie i z racji małej ilości podopiecznych, na chwilę odpalą jakiś kalkulator i wyliczą twoje zapotrzebowanie, pomyślą nad ćwiczeniami i zrobią wywiad, bo jeszcze coś z zajęć pamiętają.
No ale jak koniecznie chcesz PROFESJONALNY PLAN i PROFESJONALNĄ DIETĘ to wejdź na:
http://www.fabrykasily.pl/plany_tren...gn=top_desktop
xD
Zakładki