Jak to dokładnie działa to Ci nie powiem, ale z czasem po prostu lewa dogoni prawą, albo różnica będzie znikoma.
Sedno tkwi w tym, by nie przejmować się głupotami typu lewa ręka słabsza w uginaniu hantli niż prawa, jesteś początkujący i póki co masz zbudować silne fundamenty sylwetki, reszta przyjdzie z czasem. Czyli tak jak mówiłem, zajmij się porządnie wielostawowymi ćwiczeniami (przysiad, wiosło, wyciskania, itp), a nie stresuj się sprawami kosmetycznymi. Biceps urośnie i dysproporcja nie będzie widoczna, nawet jakbys w ogóle nie robił tego uginania (nie bez powodu jest ono opcjonalne w tym planie), ważne byś dokładał ciężaru/powtórzeń na podciąganiu na drążku i to wystarczy.
Zakładki