Reklama
Strona 2488 z 2612 PierwszaPierwsza ... 1488198823882438247824862487248824892490249825382588 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 37,306 do 37,320 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 04-04-2016 09:38 #37306
    konto usunięte

    Domyślny

    Oliwa i to z kieliszka, inaczej nie można, tak jak mes pisze
  2. 04-04-2016 17:06 #37307
    Suczysyn

    Mega wymiatacz Suczysyn jest teraz offline
    Avatar Suczysyn
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    501
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    legitnie to wygląda pany ?
    coś zmienić waszym zdaniem?
    bede robił jako początkujący wszystko x10 3-4 serie

    1. Przysiad ze sztangą
    2. Podciąganie na drążku ( narazie sciaganie szeroko do klaty bo malo sie podciągam)
    3. Pompki na poręczach
    4. podciaganie sztangi do klaty

    1. Martwy Ciąg
    2. Wyciskanie na skos +
    3. wyciskanie zolnierskie
    4. podciąganie na drązku podchwytem na biceps

    1. Wyciskanie na prostej
    2. wykroki z hantlami
    3. Yates rows
    4. i tu nie wiem co

    Ostatnio zmieniony przez Suczysyn : 04-04-2016, 17:14
    3. Reklama
  3. 04-04-2016 18:48 #37308
    Menson

    Mega wymiatacz Menson jest teraz offline
    Data rejestracji
    2015
    Posty
    568
    Siła reputacji
    9

    Domyślny

    Co to ma byc tylko 4 cwiczenia czy to jest jeden trening?
  4. 04-04-2016 20:04 #37309
    Vo0oDo0o

    Gaduła Vo0oDo0o jest teraz offline
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Lubin
    Posty
    108
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    To jest fbw :p
  5. 04-04-2016 20:06 #37310
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Suczysyn napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    legitnie to wygląda pany ?
    coś zmienić waszym zdaniem?
    bede robił jako początkujący wszystko x10 3-4 serie
    dlaczego tylko tyle serii. stawy srednio rozgrzejesz, a co dopiero cun.

    klata/plecy/nogi=wielostaw na x6-10
    barki/lapy/mocno kulejaca partia=maksymalnie pedalskie izolacje na x12+++ i z dopinaniem

    lecisz se wielostawy-pedaliada-off-off-wielostawy-pedaliada-off i jest fajnie. jestes jednoczesnie powaznym swiadomym kulturysta i typowym sebkiem. rosniesz i sila zapierdalo.
    sterydy, alkohol, narkotyki
  6. 04-04-2016 21:37 #37311
    Kolczasty

    Mega wymiatacz Kolczasty jest teraz offline
    Avatar Kolczasty
    Data rejestracji
    2014
    Położenie
    Góra
    Posty
    841
    Siła reputacji
    10

    Domyślny

    jak zbic z siebie przedtreningowke? wzialem podwojka dawke przed treningiem i siedze jak nacpany teraz <debil> pomozcie :s
  7. 04-04-2016 21:52 #37312
    RedheadPapa

    Angel Investor RedheadPapa jest teraz offline
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    pij wodę i sikaj?
  8. 04-04-2016 22:04 #37313
    Sura

    Bezzębny Paranoik Sura jest teraz offline
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    85
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    na podbicie kcal legitna jest chałwa, przypominam
  9. 05-04-2016 00:39 #37314
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,597
    Siła reputacji
    25

    Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj Kolczasty napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jak zbic z siebie przedtreningowke? wzialem podwojka dawke przed treningiem i siedze jak nacpany teraz <debil> pomozcie :s
    zwal konia

    ps. serio
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
  10. 05-04-2016 08:41 #37315
    Elfis Przemo

    Bezzębny Paranoik Elfis Przemo jest teraz offline
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Cytuj Kolczasty napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jak zbic z siebie przedtreningowke? wzialem podwojka dawke przed treningiem i siedze jak nacpany teraz <debil> pomozcie :s
    wiem, ze to post z dnia wczorajszego ale tak naprawde poza odczekaniem swojego nie da sie nic zrobic

    jedyny sposob to pilnowanie wzroku przy rozmowcy, bo jak zezresz za duzo to nie skonczysz jak na melanzu tylko co najwyzej oczy beda swiecic sie na kilometr, nie gapic sie nachalanie ale i nie unikac, zadnych podejrzanych usmieszkow i spojrzen w kontakcie wzrokowym
    gorzej juz z prowadzeniem samochodu, indywidualnie odczuwasz, ze za mocno to nie jedziesz
    a jak po prostu nie mogles spac, no to patrz poczatek postu XD
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł
  11. 05-04-2016 09:28 #37316
    Xat4Gamers

    Store4Gamers Xat4Gamers jest teraz offline
    Avatar Xat4Gamers
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Londyn
    Posty
    1,785
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Kurwa przegrałem życie, był amerykański w lidlu? Bo byłem wczoraj i widziałem lody, wszystkie smaki były tylko Peanut Butter brak .....
    www.store4gamers.com
    Tibia, Metin2, Steam and more coming soon...in February.

    Like us on fanpage : https://www.facebook.com/Xat4Gamers/
  12. 05-04-2016 09:53 #37317
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,597
    Siła reputacji
    25

    Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    a u mnie tylko peanut zostal
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
  13. 05-04-2016 10:50 #37318
    Deathfully

    Bezzębny Paranoik Deathfully jest teraz offline
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,584
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    u mnie to przez caly rok są lody i masło to jest jakis bugged czy co?
  14. 05-04-2016 11:35 #37319
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    to uczucie gdy nie lubie loduw i nie mam problemu. chociaz mam ochote na mcflurry i chyba se zjem po treningu.
    sterydy, alkohol, narkotyki
  15. 05-04-2016 11:50 #37320
    Szyman

    Maniakus Totalis Szyman jest teraz offline
    Avatar Szyman
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Opole/Wrocław
    Posty
    1,521
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Załącznik 348438

    A WY CO DALEJ ZALANI NA LATO?
    Chcesz kupić rower poza sezonem w promocyjnej cenie? Polecam: http://www.rowery-24h.pl/

    WYPRZEDAŻ KOLEKCJI 2017 KELLYS, SCOTT,MERIDA I INNE
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 2 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 2 gości)

Podobne tematy

  1. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9616
    Ostatni post: Wczoraj, 15:10
  2. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9947
    Ostatni post: 22-04-2024, 15:32
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  4. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum