Luźne rozmowy na siłce

Xat4Gamers · 24-03-2016 18:47

U mnie bataty i pierś z kaczuszki pieczona elo

Kamracik5 · 24-03-2016 19:31

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

z racji swiat wjechalo swojskie mieso
ponad 5 kilo rozplywajacej sie w ustach szynki, po kilogramie wedzonego schabu i boczku
pare kilo kielbasy i kaszanki

najblizsze dni 0 wegla ew tylko po treningu

a wy co
dalej ryz z kurczakiem??

tej kiełby to zazdro jak pojebany

Elfis Przemo · 24-03-2016 19:57

a jednak
bulkpowders bez wala

na dodatek do -50% do poniedzialku
co daje na chwile obecna wpc po 33zl/kg, z kodem -20%(jesli ktos ma) 27zl/kg
brac 10kilo na zapas x]

Elfis Przemo · 24-03-2016 20:03

bierzesz opcje worek 1kg

ze smakow przerobilem(chociaz jedna porcje) wiekszosc dostepnych takze mozna pisac o doswiadczenia

gdyby sie ktos chcial rejestrowac to moge podeslac na pw swoj kod polecajacy, przy zamowieniu powyzej 45zl macie -15 od ceny(wychodzi darmowa wysylka)

Aveleinen · 24-03-2016 20:37

@Kamracik5
Najlepsza dieta to pierś z kurczaka i ryż xd. Szybko się robi, łatwo kontrolować węgle, białko i tłuszcz. Ja tak jem cztery razy dziennie + dobry gainer (bo średnio z czasem na przygotowanie więcej posiłków) i waga idzie. Co prawda za pierwszym razem zalewało na pośladach :P, ale mniej tłuszczu i jest teraz git :)

Kamracik5 · 24-03-2016 20:42

Aveleinen napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@Kamracik5
Najlepsza dieta to pierś z kurczaka i ryż xd. Szybko się robi, łatwo kontrolować węgle, białko i tłuszcz. Ja tak jem cztery razy dziennie + dobry gainer (bo średnio z czasem na przygotowanie więcej posiłków) i waga idzie. Co prawda za pierwszym razem zalewało na pośladach :P, ale mniej tłuszczu i jest teraz git :)

szybko sie robi przy okazji dostarczasz niczego poza białkiem z kury, chujowo myśleć, że to co jesz to jedynie makro i kalorie.

Aveleinen · 24-03-2016 20:47

@up
No u mnie się sprawdza, ale na każdego co innego działa. Jak już mówiłem mało czasu mam na robienie posiłków bo większość czasu poza domem, a tak można sobie do miski walnąć trzy takie zestawy i wyjść z domu bardzo szybko :)

Byczek · 24-03-2016 21:17

nie mam czasu gotowac

najgorsza wymowka ever xDD

Kamracik5 · 24-03-2016 21:21

Aveleinen napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@up
No u mnie się sprawdza, ale na każdego co innego działa. Jak już mówiłem mało czasu mam na robienie posiłków bo większość czasu poza domem, a tak można sobie do miski walnąć trzy takie zestawy i wyjść z domu bardzo szybko :)

wszystko jest git dopóki normalnie funkcjonujesz :P mono dieta na dłuższą mete to raczej średni pomysł.

@up

dokładnie to, wystarczy sprawnie się obracać w kuchni i wiedzieć co się robi, już nie wspominając, że masz czas na torga a gotowanie nie xD

Aveleinen · 24-03-2016 21:31

Bo właśnie jem xd. Nie no mi taki styl życia pasuję bo już wszystko jedno co jem byle by nie było gównem (przez oierwsze dwa miechy jest ciężko) i miało wszystko co mi potrzeba. Podziwiam jak ktoś potrafi przyrządzić dobry zdrowy posiłek :D

Madduro · 24-03-2016 21:52

Aveleinen napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Bo właśnie jem xd. Nie no mi taki styl życia pasuję bo już wszystko jedno co jem byle by nie było gównem (przez oierwsze dwa miechy jest ciężko) i miało wszystko co mi potrzeba. Podziwiam jak ktoś potrafi przyrządzić dobry zdrowy posiłek :D

to raczej Tobie się należy podziw, że to sobie robisz xd

kloniq · 24-03-2016 22:46

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jakieś powiązanie kreta - syfy jest? Ktoś miał? Zwykłe mono, tcm jak kiedyś tam brałem to mi nie służyło bo się źle czułem po niej, po tej jest ok, ale zaczęło syfić.

ja zauwazylem, ze mnie wysypuje od krety, od miesiaca nie biore i czysto jest, nic nie wyskakuje ;o

CzuP · 24-03-2016 23:12

Aveleinen napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Bo właśnie jem xd. Nie no mi taki styl życia pasuję bo już wszystko jedno co jem byle by nie było gównem (przez oierwsze dwa miechy jest ciężko) i miało wszystko co mi potrzeba. Podziwiam jak ktoś potrafi przyrządzić dobry zdrowy posiłek :D

Ile czasu już tak jesz?

haxigi · 25-03-2016 00:50

czas na gotowanie to chyba mają:
uczniowie
studenci
pracujący w domu
pracujący w restauracji

Jak ktoś idzie na taką budowę, wstaje o 5 i zapierdala jak taki robol do 18, a czasami i dłużej, to już widzę jak stoi i gotuje wykwintne dania, bo brak czasu to wymówka. Tak samo np. osoby które od 8 do 16 w robocie, potem jakieś zakupy, pozałatwiać swoje sprawy, odebrać gównixa z wszystkich baz, w domu ktoś pierdoli, że to i sramto + milion obowiązków, ale tak, najlepiej życie jebnąć bo trzeba nagotować żarcie, a brak czasu to wymówka.

Nie każdy ma tak idealne życie by móc sobie pozwolić na stanie i gotowanie jak wy, co oznacza że nie pierdolcie farmazonów, że to wymówka głupich. Sam ostatnio też mam tak, że albo spać 4h i ogarniać szamę, albo się wyspać ale czasu nie starczy na ciągłe gotowanie.
Szanuję też mocno ludzi, którzy sobie wyznaczają plan dnia co do godziny. Jak jak sobie ustalę, że idę do biedry na pół godziny i to ma być duży zapas, a po drodze kurwa tyle rzeczy się wydarzy, że wyjście do biedry trwa z dwie godziny, to nie wiem jak to niektórzy robią xD Pewnie stoją w kolejce, mija jakiś czas, pierdolą koszyk i wychodzą robić next taska :D
No ale to już tylko taka zabawna dygresja.

Pingwinq Premium · 25-03-2016 01:50

Studiuję, pracuję, mam mnóstwo obowiązków, a trenuję 4 razy w tygodniu, śpię po 9-10 godzin i mam czas ogarnąć dietę, jak ja to robię ?! Przecież ogarnięcie michy jest najłatwiejsze z tego wszystkiego, raz na dwa tygodnie nakupisz mięsa pokroisz, podzielisz na porcje i rano 15 minut zajmuje przyrządzenie go, gotując w międzyczasie jakiś ryż, potem rozdzielasz do pudełek, wkrajasz pomidora i gotowe. Jak mięso się robi to można w międzyczasie jakąś jajecznicę robić na śniadanie a na jeden posiłek wpada jakiś twaróg z jogobellą albo jakiś fast food w przerwie w pracy i też się nic nie dzieje, makro się zgadza codziennie. Dla mnie trzymanie diety jest najłatwiejsze, zawsze mi się udaje, gorzej jest ze snem, bo czasem wraca się z pracy późno a o 8 są zajęcia i trzeba potem w dzień dosypiać a też nie zawsze jest czas. Z treningiem też muszę kombinować bo przez pewien czas nakurwiały mnie a to łokcie, a to klatka z jednej strony, teraz rwa kulszowa i trzeba robić improwizowane treningi, ale z dietą to ja nie widzę najmniejszego problemu, także haxigi plx, było nie pisać tego posta to byś akurat w tym czasie ogarnął posiłki na jutro ... XD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania