Luźne rozmowy na siłce

shanarin · 01-03-2016 22:19

kurwa bez cukruu Panowie

matius · 01-03-2016 22:39

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ptasie mleczko z milki o/

Po ponad godzinnym rolowaniu i rozciąganiu paczka oreło i siedemdejz na zagryzienie łez (dwójki i hip flexory to kurwy)

Byczek · 01-03-2016 22:52

z milki ssie w sumie kazde inne ssie, jem 2 paski i jestem przeslodzony, karmelowe wjechalo cale i jest pięknie

zaczajony · 01-03-2016 23:24

czekolada karmelove <3

Kolczasty · 02-03-2016 00:45

kurwa jak to jest, ze do 18-19 jestem ciagle senny i potrafie zasnac w minute a po treningu, gdzie na prawde dostaje po pidzie mam multum energii i nie moge zasnac?

Vienio · 02-03-2016 00:50

najlepsze ćwiczenie na skośne brzucha?

Taidio · 02-03-2016 01:08

https://www.youtube.com/watch?v=5apUKlAWghs wow jak się ogląda takie filmiki to aż chcę się ćwiczyć ;d ogólnie polecam kanał, bo fajne te wyzwania tam mają

Bobek II · 02-03-2016 01:30

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

https://www.youtube.com/watch?v=5apUKlAWghs wow jak się ogląda takie filmiki to aż chcę się ćwiczyć ;d ogólnie polecam kanał, bo fajne te wyzwania tam mają

ale Ci powerlifterzy mają fajne sylwetki :D, przynajmniej na tym kanale

Madduro · 02-03-2016 01:48

Vienio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

najlepsze ćwiczenie na skośne brzucha?

russian twisty może, ale imo bez sensu te skośne trenować. tzn. tutaj to jest chyba taka sama kwestia jak z łydkami czy przedramieniem

Bubuch · 02-03-2016 07:51

Vienio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

najlepsze ćwiczenie na skośne brzucha?

side plank? @Vienio ;

Madduro napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

russian twisty może, ale imo bez sensu te skośne trenować. tzn. tutaj to jest chyba taka sama kwestia jak z łydkami czy przedramieniem

w rehabilitacji jest sens trenować wg mnie ale nie dla estetyki.

Stavroz · 02-03-2016 12:09

Panowie podczas przysiadów dupsko mi się zwija w ostatniej fazie ruchu na dole.
Jak to wyeliminować?

zaczajony · 02-03-2016 12:11

Stavroz napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Panowie podczas przysiadów dupsko mi się zwija w ostatniej fazie ruchu na dole.
Jak to wyeliminować?

Vienio · 02-03-2016 15:22

drugi cykl z cm3 od wczoraj, zobaczymy jak wjedzie ten miesiąc bo po styczniu +4kg i siła bardzo na plus
brzucha nie zalało jak po mono na szczęście

ekto here

Byczek · 02-03-2016 15:31

Vienio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak po chujowej misce na szczęście

fixed

RedheadPapa · 02-03-2016 15:32

Stavroz napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Panowie podczas przysiadów dupsko mi się zwija w ostatniej fazie ruchu na dole.
Jak to wyeliminować?

Nie siadać tak głęboko.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania