Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

jakies pomysły na sniadanie na redukcji, ok.500-600kcal , malo wegli, głownie białko ,tluszcze, oprocz jajek bo szukam czegos co moge zjesc zamiennie dla jajek

juhu od jutra lekka masa <3

ja wpierdalam jajecznice z boczkiem od miesiąca bez przerwy i już płacze jak mam zjeść sniadanie :D

#noekskiusys

ja od ponad roku jem jajecznice na sniadanie i kurczaka na obiad...

jajecznica ok ;d ale kurczaka to ja wyjebałem pare miesięcy temu całkowicie praktycznie, nie jadalny dla mnie jest :D

ja teraz bardziej indyk niz kurczak tez

ta
sam nie wiem czemu na poczatek kurczaka w kostke kroilem

bierzesz cyca, usuwasz gowno, przekrajasz na pol po grubosci, moczysz w czym chcesz, na patelnie, po kilka minut z kazdej strony, nie musisz mieszac ani nic
profit

Mi ogólnie nie smakuje kompletnie za suchy jest no i mało tłuszczu to też mi nie pasuje za bardzo :p

no mi po roku nie zbrzydlo, czasem odwale jakas kombinacje ze w kostke, z makaronem itp, ale glownie jade na szybkosci i cisne kotlety.

jak mi cos brzydło, to przypominałem sobie że jestem cyborgiem OZJASZEM SZWARCENEGEREM napędzanym kaloriami, zesłanym na ziemię w ramach misji o kryptonimie M.A.S.A i potem juz normalnie wszystko mi wchodziło jak olej napędowy do żuka na stacji benzynowej