Luźne rozmowy na siłce

**Andaryel** · 19-07-2015 11:08

> siadasz 180
> skupiasz sie na nauce oly
> utrzymujesz sile na tym poziomie
> ???

Z reszta pogadamy, gdy osiagne ten cel, bo milion rzeczy moze sie zesrać

Aver · 19-07-2015 11:13

Gdzie zamierzasz się uczyć oly?

Venom'ek · 19-07-2015 13:03

polecicie jakies wygodne i nie drogie buty na siłke?

RedheadPapa · 19-07-2015 13:06

Venom'ek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

polecicie jakies wygodne i nie drogie buty na siłke?

Jak nie potrzebujesz elewacji do przysiadów to imho każde lekkie buty na płaskiej podeszwie dadzą radę. Ja tam popierdalam w rozjebanych adasiach. @Ale będę się przymierzał do kupna weightlifterskich butów jak coś tańszego znajdę.

Royalsiwy · 19-07-2015 13:47

Royalsiwy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jest znaczenie kiedy sie pije odzywke? Stanie sie cos jak wypije 2h po siłowni czy najlepiej od razu jak sa mięśnie spompowane?

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Co pijesz?

http://www.amazon.co.uk/NUTRITION-HI...ch+mass+gainer

rabbon · 19-07-2015 14:03

zapodajcie jakies suple na masęee

Kubaa93 · 19-07-2015 14:41

Venom'ek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

polecicie jakies wygodne i nie drogie buty na siłke?

do cienżarków conversy lub inne trampki

rabbon napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zapodajcie jakies suple na masęee

dieta
monohydrat kreatyny/beta alanina/jabłczan cytruliny

**Andaryel** · 19-07-2015 15:55

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Gdzie zamierzasz się uczyć oly?

na uni mam sekcje, wiekszego wyboru nie ma

Rith · 19-07-2015 16:33

Jak się trenuje przysiady, martwy w butach do crossfitu tj. reebok nano? Warto inwestować 300 + CBL?

haxigi · 19-07-2015 16:44

Ja mam buty z lidla za 59zl i jest git, kiedys w trampkach za 10zl cwiczyle i tez zyje.

RedheadPapa · 19-07-2015 16:52

Rith napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jak się trenuje przysiady, martwy w butach do crossfitu tj. reebok nano? Warto inwestować 300 + CBL?

W życiu bym w tym nie przysiadał. Taka gruba podeszwa gumowa jedynie wymusi większą energię żeby przebić się przez tą gumę. W taki sposób stracisz kg na sztandze.

Michaleczek · 19-07-2015 16:54

ja mam trampy z lumpa teraz i jest zajebiscie

Royalsiwy · 19-07-2015 16:55

I co, odpowie jakis ekspert na moje pytanie?

Michaleczek · 19-07-2015 16:57

Royalsiwy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

I co, odpowie jakis ekspert na moje pytanie?

traktuj to jak zwykly posilek
po treningu poczekaj z 30min, daj odpoczac organizmowi, podzialac hormonom i wpierdalaj
a jak wypijesz 2h po silowni to sie nic kurwa nie stanie xD

Sura · 19-07-2015 17:12

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ja mam buty z lidla za 59zl i jest git, kiedys w trampkach za 10zl cwiczyle i tez zyje.

i nie rosniesz, widzisz, wszystko przez te buty

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Luźne rozmowy na tematy serwera

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania