Elfis Przemo napisał
jak to wersja z 1,3 to co tu duzo mowic, tnie elegancko, potliwosc wieksza
a to czy bedziesz po tym pobudzony/nacpany/0 reakcji to zalezy tylko od organizmu
tylko do kobity nie idziesz po treningu
W jakim etapie redu go brałeś i jakie dawki? Bo mam z 40 kapsów BM i SX i będę miał tego oxy to myśłałem,żeby najpierw walnąć oxy i dać "kopa" postępom i potem na docięcie bm i sx.
Ostatni miesiąc naprawiam powoli organizm po burdlu jaki sobie sprawiłem zjebanym vlcd, definitywnie rezygnuje z tego typu "diet" na redukcji, może jak pojedyńcze dni jeszcze by się sprawdziło ale przy mojej aktywności wyniki siłowe spadały adekwatnie do wagi, ciągłe myśli o węglach,carb nite nic nie pomagały,nie jestem jakimś oszołomem,żeby się tak katować jako amator ;d Może jak ktoś bije towar to wygląda inaczej ale dla naturala vlcd w moim przypadku odpada.
Low carb też średnio się sprawdza u mnie, póki co chyba zbilansowane proporcje makroskładników, odpowiednio dobrana ilość kalorii na dzień i dużo treningów to jest najbezpieczniejszy i przyjemniejszy sposób na redukcje. Do tego jakiś spalacz w razie zastoju, w przypadku braku motywacji.
Zakładki