Luźne rozmowy na siłce

Sura · 08-04-2015 11:01

Ja wczoraj robilem smazone batony z przepisy siemanko witajcie w mojej kuchni, polecam Tobie, Xat.
Na oko jeden z 450kcal, wegle z dodatkiem wegli, a zjesc 4 to nie problem.

Aver · 08-04-2015 11:19

Tą ligawę wołową zrobiłem jak stek. Całkiem spoko, może za mało dosmażona w środku bo za gruby kawałek dałem na raz.

Sugerowanie mi #teamnatural że wchodzę na bombę ;dd

chemik OP · 08-04-2015 12:08

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Wczoraj Carb Nite i tym razem zrobiłem dość czysty pod kątem tłuszczy, weszło tylko około 100 a nie jak ostatnio 200+, wszystko ładnie podliczone, węgli weszło około 800, białka około 150 więc not bad, efekt? Wczoraj przed spaniem żyły na zębatkach, żebrach, klatce, aż w szoku byłem, dzisiaj już stosunkowo normalnie, waga +2, zobaczymy za 3 dni czy taka ilość tłuszczy jest odpowiednia czy ciąć do tych 50, ale chyba trafiłem w sedno tym razem. Najbardziej boli mnie to że czekolady mają tak dużo fatu :(

ty robisz cos innego niz ten dynamiczny CARB NITE? nie mozesz napisac po prostu ladowanie xD?

Marvell11 · 08-04-2015 12:19

mesomorph + alpha cuts to bedzie za duzo? oba z 1,3
moze hellfire/hyperlean?
czy jak juz biore mocny spalacz to olac przedtreningowke lub wziac cos slabszego
jesli chodzi o pobudzenie to mam dosc spora tolerancje na tego typu rzeczy

udarr · 08-04-2015 13:07

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Tą ligawę wołową zrobiłem jak stek. Całkiem spoko, może za mało dosmażona w środku bo za gruby kawałek dałem na raz.

Sugerowanie mi #teamnatural że wchodzę na bombę ;dd

ligawa to chyba coś w stylu prostowników kręgosłupa, twarde mięcho, da się to pokroić i zjeść po lekkim smażeniu? bo zastanawiam się czy nie lepiej jakiś rostbef po prostu, nawet tańszy chyba jest

Xat4Gamers · 08-04-2015 13:52

@chemik ;
No tak jakoś mi się przyjęło przez Solarosa, aż tak Ci to przeszkadza :D ? Ale ino masz racje jeden ch*j
@Sura ;
Co to za batoniki linkuj

Pelikan · 08-04-2015 14:04

Nigdy więcej mass upa czekoladowego. Piję to z sokiem obok jako przepitę bo bym wyrzygał. Kurwa 5kg tego gówna kupiłem. Ohyda.

Elfis Przemo · 08-04-2015 14:58

Marvell11 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mesomorph + alpha cuts to bedzie za duzo? oba z 1,3
moze hellfire/hyperlean?
czy jak juz biore mocny spalacz to olac przedtreningowke lub wziac cos slabszego
jesli chodzi o pobudzenie to mam dosc spora tolerancje na tego typu rzeczy

zajedziesz organizm na oby2 mocnych
nigdy nie wpadlem na to, zeby laczyc przedtreningowke ze spalaczem

hellfire to gowno, strasznie ryje glowe, odradzam, zrezygnowalem po paru kapsach
lepiej juz celowac w starego oep z 1,3

ps jakbys kiedys mial chore zatoki i przyszloby ci laczyc pronasal(krople do nosa) z geranium, to wiedz ze to mega kurewsko zly pomysl

Kilonek · 08-04-2015 15:46

Próbował ktos z Was koksy jack3d'a ale amerykanska wersje z geranium? Takiego pobudzenia i pompy nie mialem jeszcze, polecam! :D

**Andaryel** · 08-04-2015 17:20

kloniq napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

po ile cm macie w tych lydkach ?

39 przy udzie ~62-3

Kansu · 08-04-2015 19:42

http://www.liveleak.com/view?i=c71_1428447914
co dokładnie mu tam poszło xD

kloniq · 08-04-2015 19:44

Kansu napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://www.liveleak.com/view?i=c71_1428447914
co dokładnie mu tam poszło xD

o kurwa, az mi ciary przeszly

#YOLO · 08-04-2015 20:00

Kansu napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://www.liveleak.com/view?i=c71_1428447914
co dokładnie mu tam poszło xD

z opisu to przyczepy obu czworogłowych

chemik OP · 08-04-2015 20:05

tak sie konczy trojbojowanie. nalozylby se 3/4 tego co tam mial, zajebal rampe x3 dupskiem do ziemi i by zyl...........

udarr · 08-04-2015 20:23

ale trzask było słychać, auuuuuu, ojciec mi opowiadał jak komuś strzelił achilles to mówił, że jak biczem by ktoś uderzył

@UP
xDDDD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania