Reklama
Strona 1654 z 2612 PierwszaPierwsza ... 6541154155416041644165216531654165516561664170417542154 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 24,796 do 24,810 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #24796
    Avatar Kamracik5
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    łódź
    Posty
    1,187
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    kurwa panowie zauważyłem ze jak nie widuje sie z kobita to trzymam miche jak michok a jak razem to ciezko pomimo ze ona tez odchudza
    ... jak zyc : (

  2. #24797
    Avatar shanarin
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Elbląg
    Wiek
    29
    Posty
    1,679
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ja w koncu stwierdzilem, ze moja gowniana klata bez izolacji dalej bedzie tylko rosla na boki, jezeli bede plul na kosmetyke. teraz mam dipsy w rampie, skos+ i rozpietki na bramie. zmiany zauwazalne dosc szybko.

    rozpietki jako szumne post-fatigue smigam, zeby polepszyc czucie i uswiadomic klacie, ze srodek tez moze rosnac. czesc przyobojczykowa nie istnieje, ale tez z tym powalcze xD.
    No u mnie tak samo wręcz od niedawna zmeiniałem i wszystko fajnie na treningu ale kurwa next day środek sie nie odzywa nawet a kurwa boki rwą jak skurwysyn XD

  3. #24798

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    32
    Posty
    2,069
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj Kamracik5 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    kurwa panowie zauważyłem ze jak nie widuje sie z kobita to trzymam miche jak michok a jak razem to ciezko pomimo ze ona tez odchudza
    ... jak zyc : (
    tak bardzo to.

    kobita lubi we mnie ladowac konskie ilosci zarcia, a tesciowa to juz w ogole, zawsze wjezdza polmisek ciast i jakies inne gadzety ;-;

  4. Reklama
  5. #24799
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj Kamracik5 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    kurwa panowie zauważyłem ze jak nie widuje sie z kobita to trzymam miche jak michok a jak razem to ciezko pomimo ze ona tez odchudza
    ... jak zyc : (
    odpowiedz jest tylko jedna

    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  6. #24800
    Avatar Andaryel
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    1,279
    Siła reputacji
    19

    Domyślny




    @down
    jeszcze jak
    Ostatnio zmieniony przez Andaryel : 13-03-2015, 16:24

  7. #24801

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    32
    Posty
    2,069
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    a czy tancem mozna wielbic boga???

  8. Reklama
  9. #24802
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj Tiwi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    a czy tancem mozna wielbic boga???
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  10. #24803
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    moja katechetka mówiła
    kto się modli - ten się modli
    kto śpiewa - ten się modli dwa razy
    kto śpiewa i tańczy - ten się modli trzy razy
    kto śpiewa i tańczy i gra na instrumencie - ten jest człowiek orkiestra

  11. #24804

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    32
    Posty
    2,069
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj haxigi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    moja katechetka mówiła
    kto się modli - ten się modli
    kto śpiewa - ten się modli dwa razy
    kto śpiewa i tańczy - ten się modli trzy razy
    kto śpiewa i tańczy i gra na instrumencie - ten jest człowiek orkiestra
    mode przyspawaj, piekne slowa

  12. Reklama
  13. #24805
    Avatar jogurt
    Data rejestracji
    2005
    Wiek
    43
    Posty
    1,607
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj matius napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    redukcja4life XD
    tak na serio to obiecałem sobie,że nie wchodzę na masę dopóki nie będzie 10% bf :D
    o to to
    ciekawe kiedy to 10% osiagne :|

  14. #24806

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    32
    Posty
    2,069
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    jezeli nie ma miecha, to nie ma 10%, przekonalem sie sam po sobie:)
    na czyms ta skora musi wisiec, a pozdrawiam w redukowaniu do 10 jezeli ledwo sie krata przebija przy 70 kg XD

  15. #24807
    konto usunięte

    Domyślny

    Co grubasy xDDD

    Swojego przykladu nie podam bo juz troche nie cwicze, ale Waarks was pozdrawia

    67~kg i calkiem spoko plazuwa, a wy co? redukcja od 1410????

  16. Reklama
  17. #24808

    Notoryczny Miotacz Postów Jaanek jest teraz offline
    Avatar Jaanek
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Siemianowcie Śląskie
    Wiek
    32
    Posty
    1,412
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    to może być płaskostopie, złe obuwie, zła technika lub shin splints a najpewniej 2-3 pierwsze czynniki
    płaskostopia nie mam, obuwie asics retro rock, technika normalna chyba. na całej stopie biegam.

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    braku kondycji bym tak mocno nie przypisywał do bólu w goleniach niepozwalającym na kontynuowanie biegu, poza tym Jaanek coś tam ćwiczy, niekoniecznie biega chociaż tego nie wiem ale raczej nie ma kondycji emerytki żeby nie pobiegać kilka minut, to raczej coś mechanicznego imo

    edit: zresztą sam miałem podobny problem, pomocna okazała się zmiana techniki biegu co w sumie wiązało się też ze zmianą obuwia bo nie każde buty zachęcają do poprawnego biegania a wręcz przeciwnie - bardzo to utrudniają
    na kondycje nie narzekam, bo siłownia regularnie, w góry trasy 20km i raczej nie januszowym tempem. biegac wprawdzie nie biegam. Jak zmienić/naprawić technikę i jaka on powinna być? Stop do zewnątrz, ani wewnątrz też nie kieruję.

    Jak przestałem biegać i graliśmy w siatę to pompa zeszła i było normalnie. I precyzując nie spompowała się łydka tylko mięsień z przodu, lekko na zewnętrznej stronie i bok piszczela.

  18. #24809
    Avatar Madduro
    Data rejestracji
    2011
    Posty
    4,596
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Jak Ci się tak stało raz to raczej nie masz co siać paniki, nic Ci nie będzie.

  19. #24810

    Notoryczny Miotacz Postów Jaanek jest teraz offline
    Avatar Jaanek
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Siemianowcie Śląskie
    Wiek
    32
    Posty
    1,412
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj Madduro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Jak Ci się tak stało raz to raczej nie masz co siać paniki, nic Ci nie będzie.
    nie panika, a ciekawość. pisałem, ze jak wchodzę pod górę to też doświadczam pompy. Wprawdzie nie tak potężnej, ale sam fakt mnie zastanawia.

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 3 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 3 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •