Reklama
Strona 1369 z 2612 PierwszaPierwsza ... 3698691269131913591367136813691370137113791419146918692369 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 20,521 do 20,535 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #20521
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Kamracik5 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    chyba od ciebie ziomek !

    mam lape jak jego udo xD
    Wstrzykujac synthol w żyły to każdy może xD

  2. #20522
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Twoja ginekomastia się nie liczy ;d
    Najpierw trzeba ja miec ;-)

  3. #20523
    Avatar Bubuch
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    32
    Posty
    5,008
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    haxigi nasterydowany człeku wyjdz stad widzialem twoje badania testosteronu to temat dla naturali

  4. Reklama
  5. #20524
    Avatar jogurt
    Data rejestracji
    2005
    Wiek
    43
    Posty
    1,607
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    lece se teras body workout fullem co dwa dni

    plaska/skos/dips
    podciaganie
    wioslo (a raczej zamiennik na maszynie albo lat pulldown)
    przysiad
    zolnierskie
    planki/unoszenie nog w zwisie
    do tego jakies rozciaganie na koniec bla bla bla
    wszystko rampuje po 6 powtorzen, planki robie 3x do upadku, a unoszenie 3x12


    jakies rady czy cus dotyczace serii itd itp? zmieniac na cos w stylu 5 serii po 8 powtorzen?
    Ostatnio zmieniony przez jogurt : 18-01-2015, 20:25

  6. #20525
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    A jaki jest powód wsadzenia przysiadów pod koniec treningu?

  7. #20526
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj RedheadPapa napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    A jaki jest powód wsadzenia przysiadów pod koniec treningu?
    u tego pana powodem jest mozliwosc wypadniecia jelita xD

  8. Reklama
  9. #20527
    Avatar jogurt
    Data rejestracji
    2005
    Wiek
    43
    Posty
    1,607
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj RedheadPapa napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    A jaki jest powód wsadzenia przysiadów pod koniec treningu?
    a na chuj mnie ten kaktus
    chce nadrobic gore czy cos
    nie wiem jaka jest roznica


    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    u tego pana powodem jest mozliwosc wypadniecia jelita xD
    yolo kurwa
    mc tez bym robil ale mam cos nie tak z barkami

  10. #20528
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj jogurt napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    lece se teras body workout fullem co dwa dni


    do tego jakies rozciaganie na koniec bla bla bla
    wszystko rampuje po 6 powtorzen, planki robie 3x do upadku, a unoszenie 3x12


    jakies rady czy cus dotyczace serii itd itp? zmieniac na cos w stylu 5 serii po 8 powtorzen?
    ale spierdolony plan XD
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  11. #20529
    Avatar jogurt
    Data rejestracji
    2005
    Wiek
    43
    Posty
    1,607
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ale spierdolony plan XD
    ale japa
    prosilem o rady a nie opinie
    @wukongkrul ;
    ten pan wysmial Twoj plan

    z tym ze Ty napisales mi ze najpierw siady/plecy/plaska xD :/
    Ostatnio zmieniony przez jogurt : 18-01-2015, 20:33

  12. Reklama
  13. #20530
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    ok
    zmien plan

    siady/mc zamienie z treningu na trening skoro masz prio na gore
    pushpress
    podciaganie
    chest dipsy

    2x szybciej 2x lepiej
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  14. #20531
    Avatar jogurt
    Data rejestracji
    2005
    Wiek
    43
    Posty
    1,607
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ok
    zmien plan

    siady/mc zamienie z treningu na trening skoro masz prio na gore
    pushpress
    podciaganie
    chest dipsy

    2x szybciej 2x lepiej
    nie moge mc

  15. #20532
    Avatar Madduro
    Data rejestracji
    2011
    Posty
    4,596
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    ja nakurwiam na tym pp chemikowym tylko wyjebałem dzień nóg i wsio.

  16. Reklama
  17. #20533
    Avatar Venom'ek
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    33
    Posty
    889
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    http://www.mirror.co.uk/news/world-n...-model-4998841
    @dół
    nie czytam tego tematu to nie wiem czy ktoś już coś o tym postnął
    Ostatnio zmieniony przez Venom'ek : 18-01-2015, 20:46

  18. #20534
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    no to jak nie mozesz to zostaja siady
    4 cw wydaje sie malo ale to sa tak "wymagajace" wielostawy ze po czyms takim nie ma sensu wrzucac juz nic wiecej

    Cytuj Venom'ek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    co 2ga strone ktos tu wpada z tym newsem dzisiaj XD
    Ostatnio zmieniony przez cowboy : 18-01-2015, 20:40
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  19. #20535
    Avatar jogurt
    Data rejestracji
    2005
    Wiek
    43
    Posty
    1,607
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    no to jak nie mozesz to zostaja siady
    4 cw wydaje sie malo ale to sa tak "wymagajace" wielostawy ze po czyms takim nie ma sensu wrzucac juz nic wiecej
    nie wiem czy moge Ci ufac, poprosze o opinie innych ekspertow

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 3 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 3 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •