Reklama
Strona 1286 z 2612 PierwszaPierwsza ... 2867861186123612761284128512861287128812961336138617862286 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 19,276 do 19,290 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #19276

    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    29
    Posty
    9,025
    Siła reputacji
    23

    Domyślny

    Cytuj matius napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    zrób sobie tydzień przerwy, zacznij od pustej sztangi i jedz dużo, przy takich ciężarach nie można się od tak zatrzymać w miejscu na miesiąc, na pewno jakiś element treningu kuleje
    Ja się zatrzymałem w siadzie na 120% masy ciała.
    Jak biorę samą sztangę na plecy i odchodzę od stojaka to już się gibam na boki. Może trochę za szybko to poszło i ogólnie mam mało siły, bo trenuję jakieś 2,5 miesiąca.

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Zauważyliście że przez ćwiczenia na siłowni mimowolnie spinacie lekko łopatki do tyłu, wypychacie klatę do przodu stojąc, stajecie szerzej itp? Rzadziej się garbicie, częściej stoicie wyprostowani itp?
    No ja zanim zacząłem ćwiczyć to strasznie taki skulony chodziłem, jak ciota jakaś. A teraz już jakby samo naturalnie mi się prostuje, to samo jak siedzę na zajęciach i nagle patrzę cały rząd przede mną zgarbieni, po bokach zgarbieni, a ja prosto i to bez myślenia o tym zupełnie.
    Ostatnio zmieniony przez Pan Ryba : 20-12-2014, 18:21

  2. #19277
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    85
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Zauważyliście że przez ćwiczenia na siłowni mimowolnie spinacie lekko łopatki do tyłu, wypychacie klatę do przodu stojąc, stajecie szerzej itp? Rzadziej się garbicie, częściej stoicie wyprostowani itp?
    Oj tak. To jest piekne. Zwlaszcza jak ktos konkretnie przyklada uwage do mc, podciagania, high pulla. Zwlaszcza to ostatnie. Myslalem ze jestem w pizdu prosty, potem zaczalem robic hp :D

  3. Reklama
  4. #19278

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    31
    Posty
    2,060
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Kurde, kazdy z userow pomieszkujacych w tym temacie powinien obejrzec Generation Iron.
    Ten film odmienil moje nedzne zycie :3

  5. #19279
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    71
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Cytuj Tiwi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Kurde, kazdy z userow pomieszkujacych w tym temacie powinien obejrzec Generation Iron.
    Ten film odmienil moje nedzne zycie :3
    Oglądałem, nic specjalnego ;d Jedynie beka była jak typ z konia spadł XD

  6. #19280

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    31
    Posty
    2,060
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj matius napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Oglądałem, nic specjalnego ;d Jedynie beka była jak typ z konia spadł XD
    XD Branch powinien miec swojego lekarza, bo gosc sie zali, ze 4 powazne kontuzje, ze ogolnie jest przejebane, jak jak kazdy mu mowi, ze chujowo cwiczy i zeby to zmienil, to mowi, ze nie bedzie sluchal reszty i spada z konia. Over 9000.
    Szkoda Kaia mi mega po obejrzeniu tego filmu, nie wiem jaka jest prawda (inb4 grejfjut), ale chyba dobry człowiek to jest i zajawkowicz straszny.
    Winklaar natomiast napewno jest delikatnie opozniony w rozwoju. No i wkurwia mnie robienie swietoszka z Martineza, bo rozumiem, ze dostac pol roku za obrot sokami jest troche chore (mimo, ze w swietle prawa zakazane hehe), ale jezeli gosc lacznie odklepal dwa wyroki, zamordowali mu siostre i ma 4 dzieci z roznych matek, to chyba jest z nim cos nie tak ;d
    Ostatnio zmieniony przez Tiwi : 21-12-2014, 10:27

  7. #19281
    Avatar ArturSmok
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    361
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Pisze tutaj, bo w tym temacie jest największy ruch.

    We wtorek skonczyl mi sie karnet, w srode po przebudzeniu okazalo sie, ze jestem chory. Pomyslalem sobie "xD natura pokarala za brak przedluzenia karnetu, jutro bede pewnie zdrowy".
    Taki chuj.

    Z początku myślałem że to zwykłe przeziębienie (dreszcze, gorączka, ból mięśni, ale brak kataru i bólu gardła), powiekszone wezly chlonne. W czwartek bylo jeszcze gorzej, w piatek przeszlo, sobota ok do pewnego czasu. Po polnocy wyjebalo mi bardzo wezly chlonne na szyi z prawej strony (z lewej tez spuchly, ale mniej, nie czuje bolu). Spuchly do tego stopnia, ze przelykanie sliny sprawia bardzo duzy bol, gardlo jest wyschniete, a ja czuje ze zamiast wezlow mam oliwki pod skora. Wczoraj 2x psiknalem sobie jeszcze gardimax spray, czy to mozliwe ze to on spotegowal ta opuchlizne?

    Internety mowia, ze to rak. Oczywiscie. Nie chce siac paniki i biec do lekarza, z reszta przepisalem sie do przychodni w Krakowie, a jestem teraz w rodzinnym miescie wiec musialbym isc prywatnie. A w sumie to nikogo dobrego nie ma. Strzelam, ze dostalbym z miejsca antybiotki.

    Jakies pomysly? Prosze o pomoc, bo dyskomfort i bol jest duzy (nie moglem usnac do 6 rano) a nie mam pojecia jak temu zaradzic.

  8. #19282

    Notoryczny Miotacz Postów Harvi jest teraz offline

    Data rejestracji
    2012
    Położenie
    Bielsko Biala
    Posty
    1,094
    Siła reputacji
    12

    Domyślny

    Jol, co myslicie o dodaniu do diety tak zwany kogel mogel?:D

  9. #19283
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,400
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    @ArturSmok ;
    Leć do lekarza, weź jakieś silne gówno które Cię wyleczy w dwa dni.

    @Harvi ;
    Jak lubisz jeść surowe jajka i nie boisz się salmonelli czy innych gówien to ok. + tam jest trochę cukru jednak.

  10. #19284
    Avatar ArturSmok
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    361
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Poszedlem na pogotowie bo mialem problemy z oddychaniem (serio wszystko mocno spuchlo). Angina, trwajaca juz ladnych kilka dni. Tydzien na antybiotykach. Super swieta.

  11. #19285
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,400
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Tylko żebyś po takiej chorobie na pierwszy dzień w nowym roku nie odjebał mega ciężkiego treningu. Wiele osób popełnia ten błąd, po chorobie wracają i myślą że zrobią trening jak sprzed choroby a nawet dowalą progres ciężaru bo przecież takie założenie było ;d

    Ja zawsze w czasie choroby nadrabiam zaległości z innych części życia jak Cię to może pocieszyć jakoś ;)

  12. #19286

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    31
    Posty
    2,060
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    http://wpolityce.pl/lifestyle/226579...wiedliwosci-ue

    SUPER PARTIA KURWO XD

    jeszcze bardziej nienawidze grubasów.
    jakim prawem mozna tym wybrykom natury jeszcze przywileje dawac? niepelnosprawnosc to przywilej. trudniej takiego parcha zwolnic, moga sie ubiegac i inne profity.

    powinno sie podzielic wieprzow na dwie grupy. na tluste parchy, ktore sa grube, bo wpierdalaja 8 czekolad i graja w gry, oraz na takich, ktorzy sa chorzy i nie poradza nic na swoje faldy.
    zorganizowac tlusta godzine policyjna oraz akcja spoleczna pomocy wieprzom.
    w okresie marzec - wrzesnien, parchy maja banuwe na wychodzenie na ulice w godzinach 12-15, bo grzeje slonce, poca sie i jebie. a codziennie po 19 banuwa na wychodzenie z domu bo w przeciwym razie pala przez pysk - chyba, ze taki skurwiel idzie na silke/biega/uprawia aktywnosc, to wtedy szacunek.
    w ramach pomocy niech ten skurwialy kraj pozwoli kazdemu, kto jest otyly spedzic 6-9h tygodniowo na dowolnej silce po uprzednim okazaniu legitymacji tlusciocha.
    tlusciochow wybieraloby sie po bfie, bo wiadomo, ze dobre chlopaki z silki moga wazyc 100kg przy 180 cmach..
    bylbym idealnym prezydentem.
    Ostatnio zmieniony przez Tiwi : 21-12-2014, 15:17

  13. #19287
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,400
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Grubasy powinny płacić podatek od bycia grubym ;d;d

  14. #19288

    Notoryczny Miotacz Postów Harvi jest teraz offline

    Data rejestracji
    2012
    Położenie
    Bielsko Biala
    Posty
    1,094
    Siła reputacji
    12

    Domyślny

    Pany, co myslicie o robieniu a6w przed wakacjami?:D
    Mam zamiar w marcu zaczac ostra redukcje i wyciac sie do 8-9 % ;D
    Mialem 15 <3
    Myslicie ze robienie a6w badz jakichkolwiek innych "magicznych cwiczen" ma sens?

  15. #19289
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Cytuj Harvi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Pany, co myslicie o robieniu a6w przed wakacjami?:D
    Mam zamiar w marcu zaczac ostra redukcje i wyciac sie do 8-9 % ;D
    Mialem 15 <3
    Myslicie ze robienie a6w badz jakichkolwiek innych "magicznych cwiczen" ma sens?
    przeczytaj chociaż pierwszą stronę tematu ...

  16. #19290
    Avatar #YOLO
    Data rejestracji
    2013
    Posty
    662
    Siła reputacji
    12

    Domyślny

    grubasy sa bardzo pozyteczni, im wiecej grubasow tym wiekszy kontrast i osoba dbajaca o siebie wyglada lepiej

Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9616
    Ostatni post: 26-04-2024, 15:10
  2. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9947
    Ostatni post: 22-04-2024, 15:32
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  4. Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •