Byczek napisał
90g polioli tam bylo
w roli scislosci to 400 i w nocy sie zesrasz przez sen.
ja bym sie bal ladowac tyle tego gowna. to nie jest zaden z makroskladnikow a ma kcal. dalej nie mam pojecia w ktorym miejscu i jak sie robi z tego energie xD.
RedheadPapa napisał
A jaka jest różnica pomiędzy rodzajami "mięśnia". Jeżeli to jest takie mega to dlaczego w planach nie ma przeważnie 10x10 tylko 5x5 albo jakieś high repsy? Jakieś minusy są tej sarkoplazmy?
mialem niedawno pacjenta na gvt. w krotkim czasie zrobil naprawde sporo. pojazzowal i wygladal tak samo jak przed rozpoczeciem mezocyklu. miesnie moga rosnac w uproszczeniu na dwa sposoby: albo na drodze hipertrofii miofybrylarnej (grubsze staja sie same wlokna miesniowe, typiarz ma megatwardy wyglad; tak wygladaja olimpijscy ciezarowcy) albo hipertrofii sarkoplazmatycznej (w chuj niefunkcjonalnego, ale eee dobrze wygladajacego plynu komorkowego).
Zakładki