Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

pewnie jeszcze nie wiedzo, że przydało by się pieniądze wysłać xDDDD

tak offtopujac to strasznego raka dostaje z polskich cebulakow ze swiata showbiznesu i sportu, ktorzy na bank nie wiedza, ze oblanie mordy wiadrem wiaze sie z przelaniem jakiejs kwoty. jak zobaczylem na profilu Wisly Krakow, ze jeden z juniorow wylewa sobie wode na leb to poprostu zlapalem sie za glowe z niedowierzaniem, nominowal kolejnych dwoch malolatow, ktorzy z beczka hihi xD tez wylali se wode na leb, kurwa ci ludzie nie wiedza nawet po co sie to robi. fajna akcja przemienila sie w nastepne gowno jak wyzwanie piwne Xd

Wieksze rakowisko to ze znajomi, szaraczki przecietniaczki juz tez na fb wrzucaja hehe woda taka zimna

Pykło 110kg w przysiadzie atg. Chciałbym żeby mój trening się składał wyłącznie z maksów w każdym lifcie xD Niestety takie rzeczy tylko na bąbie.

ktos moze rzucic nazwa jakiejs masci? prostownik daje w dupe, standardowo raz na jakis czas, ale teraz to juz bardziej piecze niz boli, jak sie reka pomacam rowniez. jak masc nie pomoze to bede zmuszony odwiedzic jakiegos rakarza, a tego narazie chce uniknac

ciagle na torgu czytam o rampie i juz odruchowo co 2 cwiczenie rampuje ;-; aktualnie mc, siad i wl rampuje nieprzerwanie chyba od miesiaca, do tego skos+ tez lubie zrampowac x5. max na wl stoi w miejscu od 3 miesiecy, ale skos+ idzie w gore w sumie z treningu na trening;d

Nie rozumiem o co chodzi xD Napisałem tylko że nie mogę co trening dochodzić do mojego maxa x1 bo to po prostu bezsens, a że robiłbym to gdybym się kuł. A na fbw to ja jadę od 1410.

ile ludzi tyle teorii

ponawiam pytanie o masc na prostownik ;d bengaj ?

sprawdź takie cudo
weź piłkę od tenisa/golfa i przy ścianie spróbuj rozmasować, napsiz co i jak ;p