Reklama
Strona 986 z 2612 PierwszaPierwsza ... 4868869369769849859869879889961036108614861986 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 14,776 do 14,790 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 09-08-2014 10:11 #14776
    Tiwi

    Bezzębny Paranoik Tiwi jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    31
    Posty
    2,060
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    no wlasnie apropo barkow
    zaznaczone ponizej:


    fachowo nazywa sie bocznym aktonem prawda? jakie sa najlepsze cwiczenia, zeby wlasnie dopierdolic bark do tego stopnia, zeby sie odcial od ramion? pomijajac bf;d na barki chyba robie tylko 4 cwiczenia (nie na 1 treningu), zolnierskie sztango, hantlami, wznosy i jakies izolacje na maszynie
  2. 09-08-2014 10:20 #14777
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,605
    Siła reputacji
    26

    Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    wnosy bokiem na rozne sposoby, sztanga prosta/lamana/hantlami siedzac/stojac/wyciagi i ja zauwazylem ze np moje boki lubia 12+powt


    @edit

    tak sobie podliczam kody wyciete z produktow olimpa ktore zbieram pkt mam jakies 500-600 wiec beda suple za friko :D
    Ostatnio zmieniony przez Byczek : 09-08-2014, 12:15
    3. Reklama
  3. 09-08-2014 13:11 #14778
    ObiWanek

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    31
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    warto dorzucac kreatyne do redukcji?? kiedys sie naczytalem o problemach z nerkami po kreatynie i troche sie obsralem tego specyfiku, ale mi polecaja koksiki z silki zebym jablczan kreatyny wrzucil, ze podobno jablczan oszczedza nerki czy cos tam ;d jakie firmy brac pod uwage przy zakupie?
    jak nigdy nie bralem to 5g po treningu wystarczy? czy stosowac jakies przeliczniki 0.7g/kg (wyszloby okolo 6g)
    Ostatnio zmieniony przez ObiWanek : 09-08-2014, 13:15

  4. 09-08-2014 13:19 #14779
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,594
    Siła reputacji
    25

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    jablko to jablko nie patrz na firme, polecam z kfd bo tanio i w sumie nie jest tak kwasne jak inne. ja nakurwiam 10g ed, polowa rano polowa po treningu/w porze treningu.
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
  5. 09-08-2014 13:53 #14780
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,605
    Siła reputacji
    26

    Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    spoko jest tez hcl z FA ja jem teraz cm3 10g ed tak jak kalboj
  6. 09-08-2014 13:54 #14781
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    ja czekam na hcl solo jak bedzie za rozsadne pieniadze. dokupie do tego betke i okolotreningowo jestem zalatwiony na chuj wie ile.
  7. 09-08-2014 14:02 #14782
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,605
    Siła reputacji
    26

    Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ja czekam na hcl solo jak bedzie za rozsadne pieniadze. dokupie do tego betke i okolotreningowo jestem zalatwiony na chuj wie ile.
    a widziales to?

    creage z amixa
    @chemik ;
  8. 09-08-2014 14:20 #14783
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    nie widzialem.

    sam hcl maja jeszcze muscletech (chociaz tu jest kozieradki troche), tested, uns i w crea core jest sporo. dobrze, ze sie staje powoli popularny, bo jest wykurwisty.
  9. 09-08-2014 17:06 #14784
    Sura

    Bezzębny Paranoik Sura jest teraz offline
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    85
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    Panowie, szybkie pytanie - najlepszy apteczny magnez?
  10. 09-08-2014 17:30 #14785
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,412
    Siła reputacji
    19

    Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Chyba sobie pójdę zrobić badania wszystkiego z moczu i krwi. Ile to może kosztować? Rok temu robiłem i miałem wszystko w normie ale za cholerę nie pamiętam ile płaciłem ;d
  11. 09-08-2014 17:43 #14786
    ObiWanek

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    31
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jablko to jablko nie patrz na firme, polecam z kfd bo tanio i w sumie nie jest tak kwasne jak inne. ja nakurwiam 10g ed, polowa rano polowa po treningu/w porze treningu.
    a jak DNT to bierzesz? ile?
    ja zaczne od 3g przed 3g po treningu, ale nie wiem co z dnt
    Ostatnio zmieniony przez ObiWanek : 09-08-2014, 17:49

  12. 09-08-2014 17:57 #14787
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,594
    Siła reputacji
    25

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    tyle samo, 10g
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
  13. 09-08-2014 18:02 #14788
    ObiWanek

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    31
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    tyle samo, 10g
    dobra mam suple juz all xD
    - bialko
    - jablczan krety
    - thermospeed
    - witaminy (zma, omega3, wit c, multiwit)

    kurwa no nie wiem ile tej krety brac xD moze 5 przed i 5 po jak cowboy dam jednak :D
    nigdy nie bralem thermospeeda, mam nadzieje ze jak do roboty pojde po silowni to juz nie bede jak swinia sie pocic ;ff
    Ostatnio zmieniony przez ObiWanek : 09-08-2014, 18:04

  14. 09-08-2014 18:02 #14789
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,412
    Siła reputacji
    19

    Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Mam dzień nietreningowy a mój organizm domaga się jedzenia cały czas, już pochłonąłem wszystko co miałem do pracy na całe popołudnie i wieczór.

    Da fuck... zamówię pizzę chyba ;d



    @edit

    Albo nie, wyślę barback'a niech zapierdala po jedzenie ;dd


    @edit2
    Kolejny trening w poniedziałek, a mnie już nosi...
    Ostatnio zmieniony przez Aver : 09-08-2014, 18:07
  15. 09-08-2014 18:04 #14790
    Dasedrot

    Gaduła Dasedrot jest teraz offline
    Avatar Dasedrot
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    122
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Mam dzień nietreningowy a mój organizm domaga się jedzenia cały czas, już pochłonąłem wszystko co miałem do pracy na całe popołudnie i wieczór.

    Da fuck... zamówię pizzę chyba ;d
    Znam dziś ten ból, lekko obolałe mięśnie, ale brzuch jak studnia bez dna
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9618
    Ostatni post: 05-05-2024, 14:57
  2. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9947
    Ostatni post: 22-04-2024, 15:32
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  4. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum