Reklama
Strona 218 z 2612 PierwszaPierwsza ... 1181682082162172182192202282683187181218 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 3,256 do 3,270 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 24-11-2013 14:53 #3256
    smakosz

    ▪‡”””””‡▪ smakosz jest teraz offline
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Boat City
    Posty
    797
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    dobra
    +2.
  2. 24-11-2013 14:58 #3257
    Cysiu :P

    Wymiatacz Cysiu :P jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Strzyżów
    Wiek
    30
    Posty
    494
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj smakosz napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    +2.
    Tez podbije:)


    @pytanko

    Zwiazku ze początek konkursu sie zbliza, czas zacząć chyba trenować.

    Ogolnie rzecz biorąc czesto mnie boli kręgoslup w odc ledzwiowym (przeprost +lekkie skrzywienie boczne). Teoretycznie fizjo zakazał mi ćwiczyć na siłce. Z drugiej strony nie amm czasu teraz na przeprowadzenie rehabilitacji. Jak sądzicie? Co robić? PP wyrzucam ze swojeog planu (chodzę jak zółw i kurewski dyskomfort i bol mam po PP) - co w zamian?

    Z drugiej strony moje uda >reszta ciała. Przycisnąć coś z priorytetem?
    3. Reklama
  3. 24-11-2013 15:19 #3258
    Michaleczek

    Wymiatacz Michaleczek jest teraz offline
    Avatar Michaleczek
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    481
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    spokojnie mozesz walic klate i lapy 2x w tygodniu.
    masz ten plan dla sury na lapy jeszcze?
  4. 24-11-2013 15:19 #3259
    Venom'ek

    All Hope Is Gone Venom'ek jest teraz offline
    Avatar Venom'ek
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    32
    Posty
    889
    Siła reputacji
    16

    Dinozaur

    Domyślny

    chemik dostałeś pw?
  5. 24-11-2013 15:46 #3260
    Kilasmus II

    Wymiatacz Kilasmus II jest teraz offline
    Avatar Kilasmus II
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Krakow
    Posty
    374
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    co myslicie o przysiadach na jednej nodze z obciazeniem? daloby rade takie cwiczenie sobie wjebac do planu na dobicie nog?
  6. 24-11-2013 16:11 #3261
    Fachowiec

    Gaduła+ Fachowiec jest teraz offline
    Avatar Fachowiec
    Data rejestracji
    2013
    Posty
    225
    Siła reputacji
    11

    Domyślny

    biorąc z olimpa vita-min multiple sport na dobrą sprawę nie potrzeba już zadnych więcej witamin z tablet?

    jadłbym jedynie jeszcze wit. C wiecej bo tak sie nauczylem, zastanawialem sie jeszcze nad tauryną?
  7. 24-11-2013 16:25 #3262
    RedheadPapa

    Angel Investor RedheadPapa jest teraz offline
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Cytuj Kilasmus II napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    co myslicie o przysiadach na jednej nodze z obciazeniem? daloby rade takie cwiczenie sobie wjebac do planu na dobicie nog?
    Wolałbym wykroki z hantlami. Nie dość że rozciągasz mocno mięśnie nóg to jeszcze się nie wypierdolisz.
  8. 24-11-2013 16:32 #3263
    Xat4Gamers

    Store4Gamers Xat4Gamers jest teraz offline
    Avatar Xat4Gamers
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Londyn
    Posty
    1,785
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Dziwny objaw mam po robieniu pleców, możliwe żeby szyja mnie bolała? bardziej u góry pod uszami? Czy to od czegoś innego? Węzły chłonne są okej, więc dziwna sprawa.

    Co do HF to fajnie idzie, bez liczenia luźno cały czas jakieś 300g białka 250g tł 120g ww, ale metabolizm to mi tak się podkręcił że ja pier... 2-3 razy dziennie w wc goszczę w szoku jestem.

    I jeszcze pytanie czym lepiej uzupełnić węglowodany jak dziś załóżmy mam dopiero 30g węgli zjedzone około, a jem na noc węgle, to lepiej ryż sobie sam wpieprzyć czy może jabłka? Bo w sumie owoce mi chyba lepiej wejdą niż sam ryż.
    Ostatnio zmieniony przez Xat4Gamers : 24-11-2013, 16:34
  9. 24-11-2013 16:37 #3264
    Michaleczek

    Wymiatacz Michaleczek jest teraz offline
    Avatar Michaleczek
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    481
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj RedheadPapa napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    A jaki jest tego powód?
    zerwane acl
  10. 24-11-2013 16:38 #3265
    Kansu

    Bezzębny Paranoik Kansu jest teraz offline
    Avatar Kansu
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,440
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Przecież to i tak zostanie rozłożone do cukrów prostych więc bez różnicy jesz co chcesz ;d, jeśli dobrze zrozumiałem to co jest tam napisane
  11. 24-11-2013 16:45 #3266
    RedheadPapa

    Angel Investor RedheadPapa jest teraz offline
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Cytuj Michaleczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    zerwane acl
    :/
    przypominam że trzeba być animalem.
  12. 24-11-2013 16:54 #3267
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Venom'ek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    chemik dostałeś pw?
    tak, jak wroce to odpisze.
    Cytuj Michaleczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    masz ten plan dla sury na lapy jeszcze?
    przepadl. nie pamietam co mu tam wtedy skladalem. w przyszlym tygodniu bede mial troche czasu, to mozna cos pokombinowac. chyba ze sobie cos wczesniej znajdziesz.
  13. 24-11-2013 16:54 #3268
    Danci

    Mega wymiatacz Danci jest teraz offline
    Avatar Danci
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Kraków
    Posty
    948
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Chemiku jak powtórzeniowo lecieć z cubanem? Bo to chyba nie ćwiczenie do upadku, nie?
  14. 24-11-2013 18:58 #3269
    Danci

    Mega wymiatacz Danci jest teraz offline
    Avatar Danci
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Kraków
    Posty
    948
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Dzięki. Popróbuję też coś, żeby robić te siady węziej z nogami niż takie power squaty :D
  15. 24-11-2013 19:28 #3270
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,594
    Siła reputacji
    25

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    kurwa chyba kupie gainera bo nie mam sily tyle wpierdalac ; s
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9616
    Ostatni post: 26-04-2024, 15:10
  2. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9947
    Ostatni post: 22-04-2024, 15:32
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  4. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum