Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Pytanie jeszcze o joszkę:

ile h odstępu najlepiej utrzymywać między johą a ww? Załóżmy wstaję sobie o 10:30, jem śniadanie z 1200kcal z wynglami, czekam 1,5h, biorę yohę, idę na godzinny trening, wracam z treningu i zapijam mleko z białkiem to będzie si czy chuja da?

I można tez np johę przyjąc po jedzeniu (jajecznica + bekon + kawa ze śmietaną 30%) zamiast przed? Wiem, że fx7 tak mi blokuje apetyt że nie mogłem zjeść śniadania, nie wiem czy yoha tak samo by robiła?

a jaki odstęp czasowy od wyngli? :D

myślałem, że się powiesiłeś o.O


no ale to tak jak przypuszczałem, 2h 12 min. Dzięki kolego!

Dobra pany co byście zmienili, skorygowali, wyjebali, wrzucili? Jakies pomysly na dobre posilki?

http://ifotos.pl/z/wspwnha

???

marzenie homoseksualistow, odezwij sie kociaku :*

big ramy nawet usta ma na pąpie

@sura

odezwij sie jak bedziesz blisko koszalina, umowimy sie na rimming